2022年6月2日(木)〜4日(土)に北海道沼田町にて開催された健康測定会に参加させていただきました。

沼田町での測定会に参加させていただくのは、今回で4回目となります。
この測定会では、沼田町の地域住民の皆様にご参加いただき、還元型コエンザイムQ10を飲んで、それによって測定結果がどう変化するのかを検証しています。

健康ラボステーションでは体脂肪量や筋肉量が分かる、体成分分析測定を担当させていただき、測定後には結果の説明を行いました。

普段から農作業や体操を習慣的に行われている方が多く、筋肉量がしっかりある方が多い印象でした。
ただ、お菓子が好きでたくさん食べてしまうので、体脂肪が高めになってしまっている方が何人かいらっしゃいました。
アドバイスを行なったスタッフもお菓子好きだったため、太りにくいお菓子の選び方やお菓子の量を減らす工夫についてお話しさせていただきました。

また、自律神経測定のお手伝いもさせていただきました。
季節の変わり目で自律神経が疲れやすい時期でしたが、皆様とてもお元気で還元型コエンザイムQ10の効果があるのではないかと感じました。

今回の測定会を通じて、沼田町の皆様の健康に少しでもお役に立てていれば幸いです。

今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう感染予防対策を徹底し、測定やアドバイスをしてまいります。

会場では下記の通り感染対策を実施しています。
■□■────────────────────────────■□■
・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
■□■────────────────────────────■□■

6月1日(水)に、ナレッジサロンにて健康セミナーを実施いたしました。

今回は、免疫力の低下の原因や免疫力アップ術についてお話させていただきました。

今回は定員8名が満席になりました。たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございます。

参加者の方は熱心に参加いただき、途中メモを取ったり、セミナー後に質問をくださいました！

セミナー内で、「鶏肉と組み合わせることで免疫力アップが期待できる食品はしょうがとしいたけ、どちらでしょう？」というクイズをしましたが、

悩みながらもご自身が思う食品に手を挙げてご参加くださいました。

「正解だわ！」と喜ばれているご様子を見て、こちらとしても非常に嬉しく思いました。

今後も楽しみながら参加できるセミナーを目指していきたいと思います。

★次回のお知らせ★

次回の日時：8/1（月）11：15～12：00セミナー、12：00～12：45お茶会

テーマ：体力の衰え感じていませんか？～年齢に負けない体を手に入れよう！～

詳細が決まり次第、健康ラボステーションのホームページにございます
「今後のイベント」欄や、メールマガジン、ＳＮＳに掲載いたします。
ご予約も受けつけておりますので、ご興味がある方はお電話又はメールにてご連絡下さい。

電話：06-6948-8015(担当  中村・大原)     メール：info@kenlab.net

ホームページ「今後のイベント」は【こちら】
メールマガジンのご登録は【こちら】
公式LINEのご登録は【こちら】

健康ラボステーションのＳＮＳでは、イベント情報だけでなく、
健康に関する豆知識を配信しています♪
ぜひご覧ください！

Instagram は 【こちら】
Facebook は 【こちら】

2022年5月18日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！
この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定、健康運動教室、歩行測定を行っていただきました。

健康ラボステーションでは今回、体成分分析測定、骨密度測定、血流測定の3測定を行いました。

血流測定を受けた方は、血管の形から食生活の乱れが分かるということに驚かれていました。

普段の食生活を振り返りながら、管理栄養士の話を熱心に聞いていらっしゃる姿が印象的でした。

また、歩き方協会様が約2年ぶりに歩行測定を行ってくださいました。

測定会に来られた方は、

「コロナが流行ってから運動不足になって歩き方が気になってたから、久々に測定できて嬉しい」

と仰っており、測定を楽しみにしてくださっていることをとても嬉しく思いました。

次回の測定会の実施は6/15(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
メルマガの登録は【コチラ】 

会場では下記の通り感染対策を実施しています。 

■□■────────────────────────────■□■
・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
■□■────────────────────────────■□■ 

今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう、
感染予防対策を徹底し測定してまいります。 

2022年4月29日(金・祝)に、カイセイ薬局奈良店の皆様と、

メディカルハート奈良にて健康測定会を開催いたしました。

新型コロナウイルスの影響により、年に2回開催していたカイセイ薬局様とのコラボイベントを

中止しておりましたが、感染予防対策を徹底し、約２年ぶりに測定会を開催することが出来ました。

参加者の方の中には「開催をずっと楽しみにしていました」とおっしゃって下さる方が

いらっしゃり、イベントを心待ちにして下さっていたことを実感しました。

今回は体成分分析測定、骨密度測定、脳年齢測定の３つの測定の後、薬局の薬剤師さん、
管理栄養士さんより測定結果と生活習慣についてのアドバイスがありました。

今回の測定会を通じて、ご自身の生活習慣や健康を見直すきっかけになれば幸いです。

今後も健康ラボステーションでは、カイセイ薬局様と協力し、

地域の方に楽しんでいただけるイベントを開催して参ります！

2022年4月25日(月)に株式会社カネカ北海道社員様向け計測会に参加しました。

この研究では、前回に引き続き還元型コエンザイムQ10の摂取前後でどのように計測結果が変化するのかを検証しています。

健康ラボステーションでは、体成分分析測定の担当をさせていただき、

更に、唾液測定、自律神経測定のフォローとして参加させていただきました。

体成分分析測定の結果説明を行ったところ、

前回の測定時に受けたアドバイスをきっかけに体を動かそうと思ったが、

なかなかできていないという方がおられました。

休みの日の買い物は歩いて行く、エスカレーターやエレベーターを使わずに階段を使ってみるなど、

生活の中でできる運動をお伝えすると、「できることからやってみます。」と前向きなお言葉をいただきました。

働き盛りの方は忙しく、生活習慣を改善しようと思っても行動に移すことは難しいと思います。

今回のように計測会を通じて社員の皆様が「これならできる、やってみよう」と感じて頂けるきっかけづくりができるよう、今後も取り組んでいきたいと思います。

会場では下記の通り感染対策を実施しています。 

■□■────────────────────────────■□■
・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
■□■────────────────────────────■□■ 

今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう

感染予防対策を徹底し測定してまいります。

2022年4月20日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！
この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室を行っていただきました。

今回は体成分分析測定、骨密度測定、筋力測定の3測定を行いました。
筋力測定では、内転・外転筋力（太ももの内側と外側の筋肉の力）を初めて測定するという方が多くおられ、

「初めて太ももの筋力測定をしたけど、基準値より少し低かったから歩くことを意識します。」

とおっしゃっておられました。

測定をきっかけに生活習慣を見直し、改善しようと思っていただき嬉しく思います(*^^)

また、前回と同様、八尾市の薬局で研修を行っている学生の方々が測定会の見学に来られました。

自分の測定結果に興味を持ち、たくさん質問してくださる姿が印象的でした。

次回の測定会の実施は5/18(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
メルマガの登録は【コチラ】 

会場では下記の通り感染対策を実施しています。 

■□■────────────────────────────■□■
・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
■□■────────────────────────────■□■ 

今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう、
感染予防対策を徹底し測定してまいります。 

4月1日(金)に、ナレッジサロンにて健康セミナーを実施いたしました。

今回は、健康ラボステーションの管理栄養士より、老化に関係する「糖化」と「酸化」の

メカニズムについてお伝えさせていただきました。

セミナーでは、参加者の皆様に「抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれている食品は？」などと、
​糖化・酸化を防ぐ方法についてクイズを交えながらご紹介させていただきました。

その後の座談会には、お二人の方にご参加いただき、人数が少ない分アットホームな雰囲気で
会話が弾みました。帰る間際には、参加いただいた方から「次回も参加させていただきます。」
というお声をいただき、とても嬉しく思いました。

健康ラボステーションは今後も健康をテーマにしたセミナーをお届けいたします。

セミナーは無料でご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください！！

★次回のお知らせ★

次回の日時：6/1（水）11：15～12：00セミナー、12：00～12：45お茶会

テーマ：あなたの免疫力下がっていませんか？～ウイルスや細菌に打ち勝つ体を手に入れよう！～

詳細が決まり次第、健康ラボステーションのホームページにございます
「今後のイベント」欄や、メールマガジン、ＳＮＳに掲載いたします。
ご予約も受けつけておりますので、ご興味がある方はお電話又はメールにてご連絡下さい。

電話：06-6948-8015(担当  中村)     メール：info@kenlab.net

ホームページ「今後のイベント」は【こちら】
メールマガジンのご登録は【こちら】
公式LINEのご登録は【こちら】

健康ラボステーションのＳＮＳでは、イベント情報だけでなく、
健康に関する豆知識を配信しています♪
ぜひご覧ください！

Instagram は 【こちら】
Facebook は 【こちら】

2022年3月16日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！
この測定会は大阪市立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様、健康ラボステーションが連携しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室を行っていただきました。

今回は体成分分析測定、糖化度測定、血流測定の3測定を行いました。
血流測定で血管の形や流れを見たところ予想よりも状態が悪いと、驚かれている方がおられました。
「最近仕事が忙しく、食生活や生活習慣が乱れたので気になって来ました。」とのことだったので、
快眠のポイントや、簡単に摂れる野菜を紹介し、実践していただくように促しました。
測定会で自分の健康状態を知り、生活習慣を変える良いきっかけに繋がれば嬉しく思います(^^♪

また、今回は連携先のカイセイ薬局や、八尾市の薬局で研修を行っている学生の方々にも測定会に参加していただきました。
測定を初めて行う方が多く、結果やアドバイスの話を熱心に聞いている姿が印象的でした。

次回の測定会の実施は4/20(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
メルマガの登録は【コチラ】 

会場では下記の通り感染対策を実施しています。 

■□■────────────────────────────■□■
・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
■□■────────────────────────────■□■ 

今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう、
感染予防対策を徹底し測定してまいります。 

2022年2月16日(水)に健康科学イノベーションセンターで健康測定会を実施いたしました！
この測定会は大阪市立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様、健康ラボステーションが連携しており、
それぞれ疲労度測定と健康運動教室を行っていただきました。 

健康ラボステーションでは体成分分析測定、糖化度測定、筋力測定の3測定を行いました。
この健康測定会に初めて足を運んでくださった方がおられ、測定結果を見て、
「歩くことが少なくなったので休みの日は散歩するようにします。」とおっしゃっておられました。
健康づくりに興味を持っていただき、また測定会に参加していただけることを楽しみにしております(^^♪

次回の測定会の実施は3/16(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
メルマガの登録は【コチラ】 

会場では下記の通り感染対策を実施しています。 

■□■────────────────────────────■□■
・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
■□■────────────────────────────■□■ 

今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう、
感染予防対策を徹底し測定してまいります。 

株式会社育星会　カイセイ薬局に所属されている、管理栄養士の谷口友希先生に

【抗酸化作用について学び　いつまでも元気に若々しく！！】をテーマに、ご講演いただきました。

酸素は生きていく上で必要なものですが、数％は身体の中で活性酸素に変化しており、
その活性酸素が過剰になるとどのようなデメリットがあるのか、
またその活性酸素の産生を抑えるにはどのような方法があるのかをご紹介いただきました。

活性酸素の産生を抑えるために、トマトやアスパラなどのポリフェノールが多い食品を
摂ると良いことを学びました。ポリフェノールを多く摂るための料理のポイントは？
アスパラのポリフェノールである、ルチンが多く含まれている時期はいつ？なども併せて教えていただきました！

今回はコロナウイルス感染拡大に伴い、予定していたお茶会ではなく座談会の開催となりましたが、
普段と変わらず皆様にご参加いただきとても嬉しく思いました。
普段実践されている運動のお話などで会話が弾みました！

★次回のお知らせ★

次回の日時：4/1（金）11：15～12：00 セミナー、12：00～12：45 お茶会
テーマ：未定

詳細が決まり次第、健康ラボステーションのホームページにございます
「今後のイベント」欄や、メールマガジン、ＳＮＳに掲載いたします。
ご予約も受けつけておりますので、ご興味がある方はお電話又はメールにてご連絡下さい。

電話：06-6948-8015(担当  中村)     メール：info@kenlab.net

ホームページ「今後のイベント」は【こちら】
メールマガジンのご登録は【こちら】
公式LINEのご登録は【こちら】

健康ラボステーションのＳＮＳでは、イベント情報だけでなく、
健康に関する豆知識を配信しています♪
ぜひご覧ください！

Instagram は 【こちら】
Facebook は 【こちら】