✿ 8/1（金）健康セミナー＆ランチ会のご案内 ✿

偶数月の１日にOAPタワーで実施している健康セミナー＆ランチ会の8月分の申し込みがスタートしました！

★テーマ★
『毎日ぐっすり眠るために！食事から整える睡眠習慣』

★内容★

「最近ぐっすり眠れない…」と感じていませんか？
実はその原因、日々の食事が関係しているかもしれません。
セミナーでは、睡眠の質を上げるための栄養素や、反対に、眠りを浅くする食習慣についてお伝えいたします。
また、睡眠の仕組みや役割についても、わかりやすくお話しいたします。
明日からできる食事の工夫を学び、質の良い睡眠を手に入れましょう！

★場所★
〒530-6008
大阪府大阪市北区天満橋1-8-30
OAPタワー　8階　812号室

★講師★
認定NPO法人 健康ラボステーション
管理栄養士 　兼武　桃花 さん

★費用★
無料
※ランチ会に参加される方は食事代(700~800円)を頂戴しております。

今月のランチ会は「Re:Diner（ダイナー）」のお弁当を予定しております。

★お申込方法 ★

下記URLよりお申込みください。

・会場参加（10名様限定）

人数制限がございますので、お早めにお申し込みください。

https://phro.j-phr.org/form/start/4688-08059

・オンライン参加

https://phro.j-phr.org/form/start/1873-49435

※お申込み期限は7/27(日)までとなります！
スタッフ一同皆様にお会いできることを楽しみにしています！！
ご不明点等ございましたら、 お気軽にお問い合わせください。

★問い合わせ先 ★
TEL：06-6948-8015 (担当：坂本)
MAIL：info@kenlab.net