2019年11月9日(土)～11月10日(日)に神戸酒心館で蔵開きが行われ、

健康ラボステーションでは健康測定会を実施しました。

2日間とも天候に恵まれ多くの方にお越しいただきました。

今回は筋力・糖化度・血流の測定を行いました。

飲食店のご利用・お酒のお買い上げ1,000円以上で3測定の内、

お好きな測定を1つ無料で行っていたのですが、

抽選会場の横でお声掛けを行うと皆様興味深々で測定を受けて下さいました。

(さらに…)

2019年11月25日(月)に大阪ガス酉島で健康測定会を実施しました。

今回の測定器は疲労度・糖化度・血流・体成分・姿勢チェックでした。

疲労度測定では、体の元気度や自律神経のバランスを把握することができます。

自分自身では気付かない間に体は疲れていることが多いため、湯船につかることや睡眠時間を確保するなど自律神経のバランスを整えることはとても重要になります。

測定終了後、社員の方に疲労度について知ることができ、非常に良かったとおっしゃって頂きました。

皆さんの生活習慣を見直すきっかけづくりになりスタッフも嬉しく思います。

これからも健康ラボステーションでは皆さんと共に楽しみながらの健康づくりを目指していきます。

株式会社育星会　カイセイ薬局グループ　登録販売者　岩永先生に「市販薬の上手な買い方、使い方」のセミナーを講演して頂きました。

普段何気なく薬局で買っている市販薬ですが、さまざまな種類があったり、同じ効き目でもメーカーが違ったり、自分に合った市販薬を選ぶことは意外と大変です。

今回のセミナーは、市販薬の選び方や効き目の違いなど、様々なことを教えて頂きました。

参加された方からは「セミナー資料を持って行って、薬を選ぼうかしら」「今まで成分などを気にしたことないけど、いろいろあるのね」などと、市販薬について新たな発見をしていただくことができました。

セミナー後のランチ会では、健康についての話題を参加者の皆様と楽しくお話させて頂きました。

今後も健康についての相談の場として利用して頂き、皆様の健康を支えることができたら嬉しく思います*+

次回のセミナーは2020年2月1日（土）に開催いたします。

健康ラボステーションの管理栄養士が「冷え性について」のセミナーを実施します。

ご興味のある方はぜひご参加ください♪

2019年12月10日(火)に愛仁会のリハビリテーション病院にて健康測定会を実施し、51名の方に参加していただきました。

今回の測定器は体成分・骨密度・筋力(握力・内外転筋力)の3種類を実施しましたが、

皆さんご自身の健康にとても関心が高く、測定終了後の結果説明の際に多くの質問をいただきました。

リハビリテーション病院ということもあるため、参加してくださった方の中には病院で実施している体操教室に参加している方が多い印象でした。

日常の中で行う生活動作だけでは、どうしても運動不足になってしまいます。

健康ラボステーションでは、毎月第三水曜日に有料ではありますが、

歩き方協会の先生がウォーキング教室を開催していますので、機会があればぜひお立ちより下さい。

1/18（土）に、高知市内にある高知競輪場にて健康測定会を実施しました！

今回は、末梢血液循環測定と、筋力測定を実施しました。

末梢血液循環測定とは、一言で説明すると貧血のチェックができるもので、

血液中のヘモグロビンの割合や、酸素の濃度などがわかる測定です。

あまり見慣れない測定に皆さん興味深々でした＾＾

また、筋力測定では、足指の握力と、立ったり歩いたりと日常動作でよく使われる膝下伸展力を測定しました。

ご自身で偏平足だとお話されていた方は、やはり足指の握力が平均よりも低い傾向にありました。 (さらに…)