1/18（土）に、高知市内にある高知競輪場にて健康測定会を実施しました！

 

今回は、末梢血液循環測定と、筋力測定を実施しました。

末梢血液循環測定とは、一言で説明すると貧血のチェックができるもので、

血液中のヘモグロビンの割合や、酸素の濃度などがわかる測定です。

あまり見慣れない測定に皆さん興味深々でした＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、筋力測定では、足指の握力と、立ったり歩いたりと日常動作でよく使われる膝下伸展力を測定しました。

ご自身で偏平足だとお話されていた方は、やはり足指の握力が平均よりも低い傾向にありました。

歩くときには指先まで意識して歩いていただくことや、簡単な筋トレ方法などをお伝えしたところ、

すぐに実践してみるとおっしゃって下さいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は、2月15日（土）に、サテライト南国にて実施予定です！

お近くにお立ち寄りの際はぜひお越しください★