12月17日(土) 、吹田市健康づくり推進事業団様と協力し、

Dios北千里マルシェ＋(プラス)にて、筋力測定(握力・内外転筋力)を行いました。

当日は気温が低く、時折雨が降っている中での計測会でした。

そんな寒い中にも関わらず、筋力測定ブースには27名の方がお越しくださいました。

内外転筋力(太ももの筋力を測る測定)を初めて受けるという方が多く、

計測を楽しんでいらっしゃる様子でした。

参加者は、通りすがりの方や、参加していただいた方より話を聞いてお越し下さった方が大半でした。

また、会場の近くにはジムがあり、行く前や行った後に参加して下さる方もいらっしゃいました。

測定後、簡単に結果をご説明させていただき、運動習慣についてお伺いすると、

ジムに通い継続的にヨガや筋トレをおこなっておられるとのことでした。

ぜひ、今後も楽しみながら運動を続けて欲しいと感じました。

今回の測定会が、運動を行うきっかけになれば嬉しいです。