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無料セミナー【みんなが気になる油脂について】を実施しました!

日時

2021/12/1
11:15~12:00 セミナー、12:00~12:45 お茶会

場所

グランフロント大阪北館内 7階 ナレッジサロン

無料セミナー【みんなが気になる油脂について】を実施しました!

株式会社育星会 カイセイ薬局に所属されている、管理栄養士の小寺広恵先生に

「みんなが気になる油脂について」をテーマに、ご講演をいただきました。

 

体に良い油脂と悪い油脂とでどう違うのかや、1日あたりに必要な油の適正量、

また、クイズを交えながら、食品に含まれる脂質の量はどちらが多いかなど、

管理栄養士の観点から教えて頂きました。

 

食品に含まれる脂質の量はどちらが多いかというクイズで、

とんこつラーメンとカレーライスを比べた時に、多くの方がとんこつラーメンの方が

油が多いと手を挙げていました。

しかし、カレーライスの方が多いと発表されたところ、「えー!そうなんだ、知らなかった。」と

会場全体がとても盛り上がりました。

 

お茶会では引き続きセミナー内容についての質問をされたり、日頃食事で気を付けている

ポイントなどをお互いに話していらっしゃいました。セミナーだけでなく、

参加者同士の交流の場になっていることを、非常に嬉しく感じます。

 

今後もこういったセミナーを通じて、健康に関する様々な情報を発信していきたいと思います。

ぜひご参加ください!

 

★次回のお知らせ★

次回の日時:2/1(火)

テーマ:「抗酸化作用について学びいつまでも元気に若々しく!!」

講師:株式会社育星会 カイセイ薬局 管理栄養士 谷口友希先生

詳細が決まり次第、健康ラボステーションのホームページにございます、

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