2024年3月20日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！

この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室を行っていただきました。

健康ラボステーションでは、体成分分析測定、骨密度測定、筋力測定（膝下伸展力・握力）の3測定を行いました。

「膝下伸展力」という言葉を初めて聞く方も多いのではないでしょうか？

この測定では、大腿四頭筋という膝を動かすときに使われる筋肉群の力を測定します。

最近歩く事が辛くなってきた…膝や股関節に痛みがある…

という方はこの筋力の低下が原因かもしれません(> <)

実際に今回測定された方も、「初めて測定した！」という方が多く、

皆さん結果に興味のあるご様子でした。

測定後は筋力アップのための食事や運動についてお話させていただきました(^^♪

気になる方はぜひ測定してみてください！

次回の測定会は4/17(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。

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今後も健康ラボステーションでは、皆様の健康な生活をサポートできるよう、取り組みを続けてまいります。