2022年11月16日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！

この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室、歩行測定を行っていただきました。

健康ラボステーションでは、体成分分析測定、糖化度測定、筋力測定（足指力、内転筋・外転筋力）の3測定を行いました。

糖化度測定では、以前に測定したことのある方が何名かいらっしゃったので、前回の測定結果と比較しておられる姿が印象的でした。

前回よりも結果が良かった方は、

「揚げ物や炭水化物が多く含まれている物は、あまり食べないように気を付けています。」

と、意識して改善してくださっていました。

また、結果が思っていたよりも良くなかった方は、結果説明後に

「お菓子は控えて、野菜から食べたり、食べるのが早くならないように心がけます。」

と、前向きに改善しようと意気込んでおられました！

糖化度の数値はなかなか下げることが難しいため、まずは現状維持できるように、食生活や運動に気を付けることが大切です。

測定会はご自身の体について知るきっかけになると思いますので、ぜひお越しください(^^♪

次回の測定会の実施は12/21(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
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会場では下記の通り感染対策を実施しています。 

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・スタッフは毎朝出勤前に検温
・手指の消毒
・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
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今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう、
感染予防対策を徹底し測定してまいります。