株式会社育星会　カイセイ薬局に所属されている、管理栄養士の小寺広恵先生に

「みんなが気になる油脂について」をテーマに、ご講演をいただきました。

 

体に良い油脂と悪い油脂とでどう違うのかや、1日あたりに必要な油の適正量、

また、クイズを交えながら、食品に含まれる脂質の量はどちらが多いかなど、

管理栄養士の観点から教えて頂きました。

 

食品に含まれる脂質の量はどちらが多いかというクイズで、

とんこつラーメンとカレーライスを比べた時に、多くの方がとんこつラーメンの方が

油が多いと手を挙げていました。

しかし、カレーライスの方が多いと発表されたところ、「えー！そうなんだ、知らなかった。」と

会場全体がとても盛り上がりました。

 

お茶会では引き続きセミナー内容についての質問をされたり、日頃食事で気を付けている

ポイントなどをお互いに話していらっしゃいました。セミナーだけでなく、

参加者同士の交流の場になっていることを、非常に嬉しく感じます。

 

今後もこういったセミナーを通じて、健康に関する様々な情報を発信していきたいと思います。

ぜひご参加ください！

 

★次回のお知らせ★

次回の日時：2/1（火）

テーマ：「抗酸化作用について学びいつまでも元気に若々しく！！」

講師：株式会社育星会　カイセイ薬局　管理栄養士　谷口友希先生

詳細が決まり次第、健康ラボステーションのホームページにございます、

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