2023年4月19日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！

この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室、歩行測定を行っていただきました。

健康ラボステーションでは、体成分分析測定、糖化度測定、筋力測定（足指力・内転外転筋力）の3測定を行いました。

糖化度が気になってお越しいただいた方が多く、結果説明の際に

「糖化度は下げることはできるの？」「食事はどんなことを気を付けたら良いの？」

と、たくさん質問をいただきました。

糖化度測定はAGEｓという老化物質が、どのくらい体内に蓄積されているかが数値で表され、年齢の平均値と比較できます。

年を重ねるとともに蓄積され、なかなか下げることが難しいため、増やさないように維持することが重要です。

そのために、甘いお菓子を控えたり、脂っこい食事の回数を減らしたり、運動したりするなどの工夫が大切です。

ご自身の糖化度が気になる方は、ぜひ測定会にお越しください(^^♪

次回の測定会は5/17(水)を予定しています。
申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
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今後も健康ラボステーションでは、皆様に安心してご参加いただけるよう、
感染予防対策を徹底し測定してまいります。