枚方市の地域包括支援センター大潤会様が主催のすがわら健康まつりにお誘いいただき、

私たち健ラボは測定会を実施いたしました。

このすがわら健康まつりは　「住み慣れた地域で健やかに」　というキャッチコピーで、

高齢者の暮らしをサポートするため、毎年開催されています。

健康セミナー・体操教室・歯の検診など様々な催しが行われて大変にぎわっていました☆

今回、健ラボのブースでは、

血流測定・骨密度測定・体成分分析測定・筋力測定を行いました。

筋力測定の中に、足の筋力やバランス機能を調べるための片足立ち測定というものがあります。

この片足立ち測定は、120秒以上片足で立ち続けられると

筋力・バランス機能ともに非常に良いという結果になるのですが、

120秒以上立ち続けられた方が何人もいらっしゃいました！！

お話を伺うと、多くの方が日頃から運動をして体力維持に努められているとのことでした＾＾

現在続けられている日々の運動に加え、今回の測定結果やアドバイスが、

今後の健康維持に役立てていただけると幸いです☆