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1.ホーム.png2.健康ラボステーションについて.png測定を受けるには.png5.活動実績.png3.お知らせ.png6.会員募集.png88.外部リンク.png


★ライフデザイン阪急阪神にて健康セミナーを実施しました。

平成29年8月2日(水)夙川サロン、8月4日(金)箕面サロンにて
健康セミナーを実施しました。

会員制のコミュニティサロンでカルチャー教室や旅行など
毎月とても楽しそうなイベントを実施されております。

ライフデザイン阪急阪神⇒HPはこちら

今回は、その中のイベントの1つとして、「免疫力向上セミナー」を行いました。

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夏場、免疫が落ちやすくなりがちなので、簡単かつ身近に免疫力を上げる方法を
お伝え致しました。

セミナーの後は…待ちに待ったお弁当!
私たちも会員様と一緒にお弁当を頂くことに(^^)

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蓋を開けたら、とても豪華なお弁当に、みんなびっくり!
しっかりと噛むことで免疫が上がることをセミナーでお伝えしたので、
皆さん、いつもよりゆっくり食べることを心がけてお弁当を召し上がっていました。


9月7日、夙川サロンにてセミナーを実施致します。
サロンにご興味のある方は、ライフデザイン阪急阪神のHPからお問い合わせください。

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★平成29年7月29日・30日に
 イオンモール鶴見緑地にて健康フェアを行いました。

3月、5月に実施したイオンモール四條畷店での健康測定会に続き、
今回はイオンモール鶴見緑地店でイベントを行いました!

今回のイベントはいつもの健康測定に加え、
日頃お世話になっている日本姿勢と歩き方協会様、
青い鳥の来るサロンand♪様にもご協力いただき、
ウォーキングセミナーやアロマを使ったワークショップなど
ご家族で楽しんでいただけるような内容で実施しました。

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イオンモール鶴見緑地でのイベント開催は初めてでしたが、
2日間を通じて、延べ200名ほどの方にご参加いただきました。
夏休み期間の土日だったこともあり、ご家族連れの方やお子様の参加もちらほら、、、
ご夫婦や親子で健康測定をされる方も見受けられました。


それでもまだまだ測定に抵抗感を感じている方や、
自分は大丈夫!と信じ込んでいる方が多いように思います。
普段病院に行く機会が少ない若い世代、働き盛りの30~40代の方にこそ
自分の健康状態に気付いてほしいと、私たち健康ラボステーションは活動しています。



今後も健康に過ごしていただくために、多くの方に自分の健康状態を知ってもらい、
意識して取り組んでもらえるよう、これからも様々な企業・機関と協力をしていく予定です。


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★平成29年7月21日 東京にて講演会を実施致しました。

株式会社kaeマネジメント様より薬局の経営者に向けた、
セミナーの講演依頼をいただき、東京五反田にて講演会を行いました。

前半は、健康ラボステーション設立のきっかけから、活動の取り組みについてお伝えし、
後半では、測定内容の1つである「HQCチェック」についてのご説明や
アドバイス方法についてお話させていただきました。

多くの方にお話を聞いて頂き、大変嬉しく思います。
薬局が地域の方の健康増進を進めていく、きっかけとなれば幸いです。

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★平成29年7月19日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様)、
健康セミナー(15:15~16:00)を行いました。
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そろそろ夏本番にもなり、みなさま日々の暑さにまいっていませんか?
お食事もついついあっさりしたものを好んで食べたり、
冷たいものを食べすぎたり、バランスが偏りがちです。
夏痩せという言葉があるとおり、夏場はたんぱく質が不足することで筋肉量が低下してしまいます。
そんな方におすすめしたいのは体成分分析です。
筋肉量、脂肪量など体の状態を分析してくれる測定器です。
ぜひ測定会にお越しになって、夏に負けない体づくりを行いましょう(*^_^*)
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*セミナー
今回は、健康ラボステーションの管理栄養士がセミナーを担当しました。
テーマは「夏バテすっきり解消セミナー」。
夏バテをしないためには食生活はもちろん生活習慣を見直す必要があります。
そこで「夏バテ」に関する基礎知識や対処法、おすすめレシピなどをご紹介しました。
みなさまメモをとられるなど熱心に聞いていただきました。
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*ウォーキング教室
一般社団法人日本姿勢と歩き方協会によるウォーキング教室は、今回も満員となり大人気です。
歩行測定(500円)も行っていますので、歩き方の改善をして姿勢美人を目指しましょう^^
ウォーキング教室はどなたでも参加できます。

ウォーキング教室はご予約が必要です。
ご予約・お問合せはお気軽に下記までどうぞ!
(平日10:00~18:00 06-6948-5133)
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*健康運動教室
今回も健康運動教室の先生は、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会の松村先生です。
いつもみなさま和気あいあいと笑顔いっぱいで参加されています^^
運動は継続が大事ですので、楽しく行うことが一番ですね!
健康運動教室について、詳しくはこちら(→チラシへのリンク)をご覧下さい。
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次回の定期測定会は2017年8月16日(水)の開催です。
みなさんのお越しをスタッフ一同お待ちしております!(^_^)
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★平成29年7月6日(木)メディカルハート奈良にて健康測定会を開催しました。

カイセイ薬局と健康ラボステーションの健康測定会イベントに加え、
今回は、健康セミナーも同時開催致しました!


セミナー前半では、メディカルハート奈良内に今年1月に開院された
なんぶ小児科アレルギー科の南部光彦先生と
後半では、NPO法人東京アレルギー・呼吸器疾患研究所の白井秀治先生より
ダニとアレルギーについてご講演いただきました。

白井先生は、テレビ、ラジオ、Webサイト等にもご出演されております。
詳細はこちら⇒特定非営利活動(NPO)法人 東京アレルギー・呼吸器疾患研究所HP

普段何気なく行っている掃除でも、掃除のやり方次第でダニの数を減らすことが
できるということを知ることができ、私たちも勉強になりました。

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午後からは、おなじみの健康測定会を実施!
プチ測定会では、少しゆっくりとお話ができるので、お持ちいただいた測定結果と
見比べながら変化の様子や今後の目標などを、管理栄養士と共に考えています。
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★平成29年7月2日にメディカルりんくうポートで開催されました
 ロート健康ミニフェスタにて健康測定会を実施いたしました。

この度、泉佐野市にあるメディカルりんくうポートで開催されました、
ロート健康ミニフェスタにて健康測定会を実施いたしました。
(メディカルりんくうポートURL:https://www.medical-rinku-port.com/

私達の行った、血管年齢、骨密度、体成分の測定ブースのほかにも
足裏バランス測定、酸素カプセル体験コーナー、
ロート製薬の具沢山スープ「ダルーラ」の試食販売コーナーや
産直市場、耳ツボジュエリーなどのコーナーがありました。

また、姿勢が良くなるエクササイズや、足腰健康エクササイズなどの
予約制のセミナーや、IGTクリニックの見学会も実施しておりました。

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クリニックの見学や、セミナーに参加している方の多くが測定にも参加してくださり、
地域の健康意識の高さが伺えました。
「このあたりは市内と違って、測定会とかも少ないから~・・・。」
とおっしゃっている方もおられ、セルフ健康チェックの需要の高まりを感じました。

皆様の期待に沿えるように、今後もしっかりアドバイスさせていただきます☆

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★こころの健康・からだの健康まつり2017をプロデュースしました

平成29年6月28日(水)、枚方市渚市民体育館で「こころの健康・からだの健康まつり2017」が開催されました。

このイベントは、枚方市に住む65歳以上の方を対象に毎年行われており、健康ラボステーションは、昨年に引き続き枚方体育協会様と共同でプロデュースさせていただきました。

会場では「こころとからだの健康」をテーマにしたセミナーや体験ブースが目白押しで、10時の開場前からすでにたくさんの方がお待ちでした。
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健康ラボステーションでは、市民のみなさんに寄り添ったイベントを行っていく予定ですので、
これからもどうぞご期待下さい!
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★あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。

平成29年6月25日(日)の11:00~18:00、あべのハルカス近鉄本店「縁活」で、
健康測定会を開催しました。
縁活で健康測定会を開催するのは、昨年の6月18日以来、1年ぶりのことになります。
梅雨時ともあって天候にはあまり恵まれませんでしたが、日曜日の百貨店は
ショッピングやお食事など皆様、思い思いに過ごしていらっしゃいました。
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みなさん、ご自身の血管年齢を見ながら
悲喜こもごもの様々な反応が・・・。
しなやかな血管を保つためにも、今回の測定をきっかけに
生活習慣を見つめ直していただけると嬉しく思います。

今回の測定人数は…
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「どうせなら全部測定したい!」という方が多く、健康意識の高さに驚かされた一日でした。
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*縁活公式ホームページはこちら→http://en-katsu.info/
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★平成29年6月22日に株式会社フリーステーション吹田事業所で健康測定会を開催しました。

株式会社フリーステーション様の吹田事業所での測定会は、今回で通算5回目となりました。

株式会社フリーステーションHP⇒http://www.free-st.jp/index.html

5回目となる今月は、筋力測定を実施。
転倒リスクや美しいボディラインに関わる握力、足指力、内転筋、外転筋、膝下伸展力の5項目を測定しました。

認定アドバイザー講習を受けて下さっているフリーステーション小宮様からも測定、アドバイスをして頂きました。
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握力は全身の筋力の指標となると言われており、測定するのは学校に通っていたとき以来という方が
ほとんどでした。
継続して測定に来られた方を始め、近くのスーパーマーケットに買い物をした帰りに興味を持ってきて下さった方や
デーサービスの職員の方など、今までに測定したことがない方が多かったです。

このように、地域で活動されている企業様とのコラボでの健康測定会も実施しておりますので、ご興味のある方は、健康ラボステーションにお気軽にお問い合わせ下さい。
http://kenlab.net/guide/guide_contact.html
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★平成29年6月21日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様)、
健康セミナー(15:15~16:00)を行いました。
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先月は、毎日新聞を見た方が健康科学イノベーションセンターにたくさん来られましたが、今月は大阪市の広報誌で健康科学イノベーションセンターを紹介する記事が
掲載されたお陰で、たくさんの方がお越し下さり、
私たちの活動を広く知っていただくことができました。

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*セミナー
今回は、健康ラボステーションの管理栄養士がセミナーを担当しました。
テーマは「おいしく長生き!食事で伸ばそう健康寿命」。
健康寿命とは、介護を受けたり病気で寝たきりにならずに、自立して健康に生活できる期間のこと。
いつまでも元気で活躍するためには、健康寿命を伸ばすことが大切です。
健康寿命を延ばす方法には、食事や運動をはじめいくつかありますが、
今回はその中でも食事にクローズアップしました。
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*ウォーキング教室
一般社団法人日本姿勢と歩き方協会によるウォーキング教室も、今回は満員となりました。歩行測定(500円)もおこなっていますので、自分の歩き方が気になる方はぜひお試し下さい。ウォーキング教室はどなたでも参加できます。歩き方ひとつで大きく印象が変わりますよ!

ウォーキング教室はご予約が必要です。
ご予約・お問合せはお気軽に下記までどうぞ!
(平日10:00~18:00 06-6948-5133)

*健康運動教室
今回も健康運動教室は、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会の松村先生の指導のもと、
みなさん楽しくトレーニングしていました。
日々のちょっとした積み重ねが、大きな変化に結びつきます。
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次回の定期測定会は2017年7月19日(水)の開催です。
みなさんのお越しをスタッフ一同お待ちしております!!

お問い合わせフォーム★

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★アストラゼネカ株式会社大阪本社にて社内健康測定会を行いました。

5月31日~6月2日、アストラゼネカ株式会社大阪本社で
社員向け測定会を開催しました。
医薬品メーカーとして、社員の健康管理にも力を入れていらっしゃり、
健康に対する意識付けとして、血管年齢、体成分分析測定を行いました。
社員の皆様の日頃の生活習慣や食習慣の見直しのきっかけとなれば・・・
という思いで測定会を実施致しました。

アストラゼネカ株式会社様では、SHE(Safety, Health and Environment)という
ポリシーを設け、企業が環境に責任を持ってビジネスを営むと共に、従業員にとって
安全かつ健全な職場作りを推進することを目指していらっしゃいます。
SHE Awareness Weekでは、各分野の専門家をお招きした講演会、ワークショップ、
試食会等を実施し、社員の安全や健康に対する意識を高める取組みが行われました。

astrazeneca01.jpgその一環として、日頃私たちがご一緒させていただいて
いる大阪市立大学健康科学イノベーションセンターの
渡辺恭良センター所長による講演が催され、
疲労度測定も行われました。





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さすがは医療に携わる企業だけあって、結果も良好な方が多いように感じられました。
医薬品メーカーとして、自身が健康でないといけないという思いが、
会社全体に広まっているようで私たちもいい刺激を受けました。
測定に来られたみなさん、測定結果を参考にこれからも健やかな毎日をお過ごし下さい。

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お問い合わせフォーム★

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★平成29年5月28日
株式会社フリーステーション吹田事業所にて健康測定会を開催いたしました。

株式会社フリーステーション様の吹田事業所での測定会は
今回で4回目の開催となりました。

株式会社フリーステーションHP⇒こちら
第4回目の今月は、
・血管年齢測定
・末梢血液循環測定    を実施☆


いつもは、お昼から測定会を実施するのですが、今回は時間を変更し、
午前中に測定会を行いました。

また、認定アドバイザー講習を受けてくださっているフリーステーション小宮様から
測定、アドバイスをして頂きました。

2階では、「認知症における擦過針(さっかしん)の効果」のセミナーも開催していました。

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3月まで3ヵ月連続でご参加いただいた方も測定に来てくださいました。
お母さんの健康のことが気になるから一度見てもらったらと娘さんに言われて
お越しいただいた方も いらっしゃいました。

フリーステーションの小宮様からアドバイスしていただきより親近感が湧いたと思います。

このように、地域で活動されている企業さんとのコラボでの健康測定会も実施してますので、
ぜひ、参加したい方、興味のある方は、健康ラボステーションにお問い合わせ下さい。

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★平成29年5月20日
 イオンモール四條畷にて健康測定会行いました。

3月に行われた健康測定会に引き続き、今回も測定内容を少し変えて実施しました!

今回は人気の血管年齢測定と最近テレビでも話題の血流測定、
そして家族で力比べができる筋力測定を行いました。

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今回の測定会で一番人気だった血流測定では、
指先の毛細血管の血の流れを見ることが出来るのですが、
最近ではテレビでも毛細血管の血流の悪化による、
「ゴースト血管」が話題になっています。2.jpg

毛細血管の血流が滞り、体中に酸素や栄養が行き渡らないことで、
シミ、シワ、抜け毛、心筋梗塞、冷え性、むくみ、がん、
白内障、肩こりなどの症状が現れるといわれています。

また、脳の毛細血管がゴースト化してしまうと、脳細胞も破壊されやすくなり、
認知症のリスクが増大するとも言われています。

このようなゴースト血管は、血流測定でも調べることができるので、
ぜひチェックしてみてください!

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6月21日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

6月22日  フリーステーション吹田事業所 健康測定会
 場所:フリーステーション吹田事業所
 時間:10:00~16:00  【有料】
 筋力測定

6月25日   縁活:ココロとカラダの健康フェア
 場所:あべのハルカス 7階 森の広場
 時間:11:00~18:00  【有料】
 血管年齢測定、血流測定、骨密度測定
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★平成29年5月17日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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今月は5月15日に掲載された、
毎日新聞の記事を見た方がたくさん来て下さいました!
私たちの考えや思いが伝わったのなら嬉しいです^^
(詳しくはコチラ:5月15日毎日新聞朝刊)

職場が近いから、健康診断の前にあらかじめチェックしたいから、
お友達に誘われたから・・・
など来ていただいた理由はさまざまですが、
みなさまの健康意識の改善に向けて、
お役に立てるようにこれからも頑張っていきます!!

*セミナー

今回から3ヶ月間は、健康ラボステーションの管理栄養士が
交代でセミナーを行います!
今回のセミナーは「筋力測定について」でした。

いつまでも健やかに歩くためにも、
筋力、筋肉量の維持には気をつけたいものですね♪

*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

ただ歩くだけ、と甘く見てはいけません。
歩き方を意識するだけで消費カロリーや筋肉量などに
変化が現れます!
ぜひみなさん、自分の歩き方をチェックしてみましょう。

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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*健康運動教室

今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをクリックしてご覧ください★

楽しくカラダを鍛えましょう!!



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次回の定期測定会は2017年6月21日(水)です。
みなさんのお越しをお待ちしております!!


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★平成29年5月14日(日)六甲山ツーデーウォークに参加しました

六甲山にて行われたこのウォーキングイベントは、
いつもお世話になっている阪急阪神ホールディングス様と
アウトドアイベントの「Mt.FESTA」とのコラボで開催されました。rokkosan1.jpg

13日は雨天のため、中止となってしまいましたが、
翌日の14日は朝から晴天でウォーキング日和に♪

約3kmのファミリー向けコース~約12kmの山歩きに慣れた方
向けのコースまで用意されており、
普段歩くことが少ない人も上級者も楽しめるイベントです。

健康ラボステーションは、ゴール地点である六甲山カンツリーハウスにて
阪急阪神ホールディング様と一緒に健康測定会を実施しました。

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昼過ぎになってくると各コースの方が徐々にゴールされ、
ゴール地点にはたくさんの人で溢れかえっていました!! rrokousan3.jpg

ゴール地点のカンツリーハウスでは、健康測定以外にも、
燻製づくり体験やアウトドアメーカーのワークショップや
展示も行われており、 老若男女みなさん楽しまれていました。

普段はしんどいと感じる運動も、今回のように他の楽しみがあると
楽しく続けることが出来るのではないでしょうか?
観光や趣味とあわせて、継続的な運動を心がけましょう。

最近は、暖かくなってきましたが、まだまだ気候が変わりやすい季節です。
体温調節のできる服装を心掛けたり、水分補給を忘れないようにしましょう。


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 6月21日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…


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★平成29年4月29日30日、5月3日健都ザレジデンスマンションギャラリーにて健康測定会を行いました。

いま、大阪府にある吹田操車場跡地に
国立循環器病研究センターと連携して、
入居者の健康をサポートするマンションが建設中です。

入居希望の方々が見学に来るマンションギャラリーの一角で
わたしたちが健康測定会をさせていただきました!
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ギャラリーを見学に来てくださった方に、
体験できる項目をということで開催した健康測定会ですが、
やはり、健康を意識したマンションの入居希望の方々とだけあって
測定を受けたい!と声をかけてくださる方が多かったです^^

今回は血管年齢、脳年齢、筋力と比較的聞き覚えがあったり
楽しく測定が出来る項目だったため、みなさん楽しそうでした♪

また、連携している国立循環器病研究センターが推進している
かるしおのレシピ本の配布と共に適塩についてのセミナーを行いました!

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みなさん、かるしおのレシピ本を見ながら
適塩についてじっくり話を聞いていらっしゃいました。
セミナーが終わると質問がたくさん飛び交っていました。
日本人にとって、どうしても多く摂りがちな塩分。
おいしく上手に減らす方法を伝えることが出来たのではないかと思います♪

健康ラボステーションでは今後も、様々な場面で
みなさんの健康をサポートできるように頑張ります!

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5月17日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…
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★平成29年4月27日(木)メディカルハート奈良にて
健康測定会を開催しました。

メディカルハート奈良HP→http://medical-heart.org/nara/170427nara1.jpg

現在、メディカルハート奈良では年に4回、春と秋には全11測定を使った大測定会、
夏と冬にはプチ測定会として測定会やセミナーを行っています。

この日はメディカルハート奈良での年に2回の大測定会の日★
お天気も良く、この日も朝一番から多くの方の測定に来て頂きました!

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前回から始まったHQCチェックは皆様興味深々。170427nara3.jpg

自覚症状に答えるだけで心の元気度や
認知症リスク、不足しているビタミンなど
複数の結果が出てくるので、
身体の不調が続いている方や、
一度に自分の健康状態を知りたい!という方にオススメです。
もちろん結果の説明もさせていただきますので、ご安心を!

詳しい内容はこちら★→https://www.hqc.jp/ [ch0]

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次回は7月6日(木)10時~17時の開催!

10:00~11:30「健康セミナー」
※無料・予約制
なんぶ小児科アレルギー科の先生によるセミナー

13:00~17:00「健康測定会」※有料
HbA1c、コレステロール、血流、体成分分析

年4回の健康測定で、定期的に健康管理しませんか?
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★平成29年4月23日
はんしん高齢者暮らしのフェアにて健康測定会を行いました。

神戸市東灘区にある「神戸酒心館ホール」にて開催されました
はんしん高齢者暮らしのフェアに参加してきました。

もともとは酒蔵だった木造建築物を使用した広いホールの中に
高齢者の方々にむけて、有料老人ホームの紹介や
防災相談のブース、お墓についての相談ブース、
神戸酒心館の「福寿」の振る舞い酒など
終活についてや、今後も健やかに過ごしていくためのブースが
たくさん並んでおりました^^
健康ラボステーションでは血管年齢、骨密度、血流の測定を実施。

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私達スタッフも福寿の法被を着せてもらい、測定会スタートです♪
血流測定や測定後のアドバイスは、白衣をきた管理栄養士が担当。
みなさん、結果をみつつ、気になるところをいろいろと相談されていました。

健康に対する意識の高い方が多く、
長蛇の列になってしまったのですが、
みなさんゆっくりお話しながら待ってくださいました^^

酒蔵でやっているとだけあって、お酒が好きな方が多かったのですが、
「おいしく飲むためには健康じゃないとなぁ」と
しっかり健康管理をしながら楽しんでおられました^^

そして、15:00からは健康ラボステーション管理栄養士による
「健康のカギは腸にあり!?腸内フローラの話」のセミナーを開催。
みなさんとっても真剣に聞いてくださっていました。
そしてなんとアンケートをとると「またこのようなセミナーに参加したい」と
全員がお答えしてくださいました!
今後も健康ラボステーションではセミナーも実施していきます♪

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このようなフェアは、前向きな終活を行うためにとても重要な場だと思います。
そして、前向きな終活を行うには健康であることは不可欠です。
今後も健康ラボステーションはみなさんの健康をサポートできるよう
頑張っていきます!!

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5月28日  フリーステーション健康測定会
 場所:株式会社フリーステーション吹田事業所
 時間:10:00~14:00 【有料】
 血管年齢測定 末梢血液循環測定

6月21日 健康化学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

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★コニカミノルタ株式会社 関西サイトにて社内測定会を行いました。

4月21日、コニカミノルタ株式会社 関西サイトにて社内測定会を行いました。

社員様1人1人が、自身の健康状態を把握し、
生活習慣の改善に関心を持ってくれれば・・・。
そんな思いから健康測定会の依頼があり、2015年12月からこの測定会が始まりました。
関西支社での測定会は今回で3回目になります♪

前回の測定は5月だったのですが、
みなさん、今回もとても楽しみにしてくださっていたようで
多くの方が測定にきてくださいました^^

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説明ブースには、薬剤師や管理栄養士がスタンバイ!
今回も次の健康診断に向けて、食事や運動の目標をたててもらいました♪

そして、今回の測定会では2つの新しいコーナーが登場!

一つ目は一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会の方による
プロの運動指導のコーナーです!
普段からスポーツジムなどでエアロビクスなどの教室をもつ
スポーツトレーナーさんが、ひとりひとりのお悩みやご相談にあわせて
しっかり運動指導してくださいます。
みなさんその場で試されていたり、流れているロコモ体操をやってみたりと
前向きに運動に取り組んでいらっしゃいました^^

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そしてもうひとつは、健康を意識した食品の試食販売ブースです!!

◎株式会社フリーステーションの「看護師が考えた華麗生活のカレー」
◎東洋ライス株式会社の「タニタ食堂の金芽米ごはん 3P入り」
           「金芽ロウカット玄米ごはん 3P入り」
           「金芽ロウカット玄米 2kg」
◎カイセイ薬局から大塚食品の「100kcal マイサイズシリーズ」
              「100kcal マイサイズ いいね+ 
               塩分が気になる人へシリーズ」
              「150kcal マイサイズ おいしいパスタペンネ」
これらの販売、一部試食を行いました☆

小麦粉や保存料などを一切使用していない健康的なカレーや、
玄米の成分をほとんどそのままに、かつ食べやすくなったお米、
カロリー100kcalや、塩分1gなのに、おいしく簡単に食べられる
レトルト食品など・・・。みなさん興味津々で見にこられていました^^

こういった食品をうまく活用して、減塩や便秘改善などに
取り組んでいただければと思います☆
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測定の最後にはお土産が配られたり、
天井にはガーランドが飾られていたりと
ちょっとしたお祭りのような健康測定会。
みなさんがとても楽しそうに取り組まれていたのが印象的でした。
どうしても働き盛りの若い方々は食事や運動をおろそかにしがちです。
今回の測定会で、意識改善を行い、
次回の健康診断が少しでもいい結果になっていることを願っています!!
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★平成29年4月19日
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。



健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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4月になって、ぐっと暖かくなりましたね。
お散歩しやすい気候になってきたのか、
前回に比べて多くの方々にお越しいただきました。

チラシを持って「初めて来ました」というかたも多く、
健康意識の高まりを感じました。

検体測定(コレステロール、HbA1c)を利用する方も多くいらっしゃいました。
薬剤師がいるからこそ、測定が出来て
お薬や食事の面からも専門的なアドバイスを受けることが出来るのは
健康ラボステーションならでは!!
ぜひぜひ、有効活用していただければと思います。


この日は、毎日新聞社の取材も受けさせていただきました。

私たち、健康ラボステーションでは働き盛りの方や健康意識の低い方にこそ、
この簡易測定を受けてもらいたいと願っています。
簡易な測定でも結果がその場で分かるので、結果に対するアドバイスに
真剣に耳を傾けてくださる方もたくさんいます。
このアドバイスが皆さんの日々の行動変容につながり、
少しでも健康づくりに貢献できればと思っています。

新聞を見てくださった方にそんな思いが伝わればいいなと思います^^

新聞は5月ごろに出る予定ですので、またぜひご覧ください♪



*セミナー

今回もセミナーは日本歩き方協会様によるセミナーでした♪

スライドなどを使わず、参加者の方と直接お話をする形式で
靴の選び方や悩みの話などを行われていました^^
たくさんの質問が飛び交う回になりました。

次回から3ヶ月間は健康ラボステーション管理栄養士が行います。
予約は不要なので是非みなさん参加してくださいね^^

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*ウォーキング教室


ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。


歩行測定も大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)
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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★


みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
楽しくカラダを鍛えましょう!!

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次回の定期測定会は2017年5月17日(水)です。
みなさんのお越しをお待ちしております!!

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★平成29年3月26日
 株式会社フリーステーション吹田事業所にて健康測定会を開催いたしました。



株式会社フリーステーション様の吹田事業所での1.jpg
健康測定会は1月・2月に引き続き3回目!

株式会社フリーステーションHP⇒コチラ

第3回目の今月は、
・血管年齢測定
・筋力測定    を実施☆

また、今回はノルディックウォークのミニ講習会も行いました♪

ポールを使って、準備運動をしたり・・・

お喋りもしつつ、近場を一緒に歩きました!

歩き終わって帰ってきた時には、身体はぽかぽか!
体を動かす大切さを実感されたのではないでしょうか。

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3ヵ月連続でご参加いただいた方も多く、前回のアドバイスを基に生活習慣を変えて、血管年齢が若くなっていた方も!

自分の事の様に、スタッフみんな大喜びでした(^O^)

筋力測定では、毎日散歩しているから、大丈夫!と思っていた方も、
散歩だけでは、運動が足らないということに気づかれた方も多かったです。


今後も各地で健康測定会を実施します!
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運んでみてください♪

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4月19日  健康科学イノベーションセンター 定例測定会            
10:00~18:00  【有料】            
血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定           
両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック            
HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定           
健康セミナー ウォーキング教室


4月23日  はんしん高齢者くらしのフェア 神戸酒心館ホール            
10:00~16:00  【有料】            
血管年齢測定 骨密度測定 血流測定           
管理栄養士によるセミナーも実施
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★平成29年3月25日
 イオンモール四條畷 GU前にて健康測定会を行いました。

イオンモール四條畷は、施設の周りにウォーキングロードや
フィットネスゾーンがあったり、定期的に献血を行ったり、
モールウォークを行ったりと健康に対する取り組みを行っています。

今回はそのうちのひとつしてイオンモール四條畷
GU前にて健康測定会を行いました!

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みなさんお買い物にきていらっしゃるので、
突然の健康測定会のコーナーに
不思議そうな様子でながめていらっしゃいましたが、
なかには「血管年齢測ってみたいと思っていたの!」
と来て下さる方もいらっしゃいました。

病院にいくのは時間もかかるし緊張する・・・。
だけど自分の健康状態は気になる・・・。

そんな思いを抱えている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか?
お買い物中に健康チェックができて、
管理栄養士や薬剤師など
医療人のお話を聞ける機会はなかなかないと思うので
ぜひみなさん、お近くの商業施設でお見かけになりましたら
お立ち寄りいただければ嬉しいです♪

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4月19日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

4月23日  第6回阪神高齢者くらしのフェア
 場所:神戸酒心館ホール
 時間:10:00~16:00 【測定は有料】
 血管年齢測定 血流測定 骨密度測定
 管理栄養士によるセミナー(15:00~15:20)
 そのほかにも様々なブースがあります☆

4月27日 メディカルハート奈良 健康測定会
 場所:メディカルハート奈良
 時間:10:00~17:00【有料】
 全11測定を実施!!
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★平成29年3月22日
 ミズノウエルネスにて健康フェアを開催しました。


Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
ミズノウエルネスにて健康フェアを開催いたしました^^

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今回は、西田辺にあるミズノウエルネス様の休館日に施設をお借りして
私ども健康ラボステーションは、血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定を、
一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会様は
オンラインで行うフィットネスの無料体験講座
ミズノウエルネス様はマシンジムの開放を行いました。

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オンラインフィットネスは皆様初めての体験だったようで
真剣に取り組んでいらっしゃいました♪

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ミズノウエルネスの会員様同士や近隣にお住まいの方々が
お友達と一緒にきてくださっていたようで、
健康測定会ではお互いの結果を見せ合い一喜一憂したり、
「運動しないといけないね」とお互いに話あっていたりと
とても楽しげ過ごしていらっしゃいました。

地域にあるスポーツジムが、近隣住民の交流の場にもなるということは
とても健康的でいいことだなぁと感じました^^

健康ラボステーションでも、定期的に測定会を行っています。
その場がミズノウエルネス様と同じように、
多くの方々が楽しみながら健康を意識できるような
交流の場になればと思います♪


私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を行ってまいります☆
お近くにお立ち寄りの際はぜひお越しくださいませ!

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4月19日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

4月23日  第6回阪神高齢者くらしのフェア
 場所:神戸酒心館ホール
 時間:10:00~16:00 【測定は有料】
 血管年齢測定 血流測定 骨密度測定
 管理栄養士によるセミナー(15:00~15:20)
 そのほかにも様々なブースがあります☆

4月27日 メディカルハート奈良 健康測定会
 場所:メディカルハート奈良
 時間:10:00~17:00【有料】
 全11測定を実施!!

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★平成29年3月15日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪
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段々と季節が春らしくなってきましたね。
そろそろ花粉症がきつい…なんて方も多いのではないでしょうか。
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健康ラボステーションで行われている血流測定。
実は花粉症になりやすい人を見つけることができちゃいます☆

血流測定は、左手薬指の爪の生え際にある毛細血管を観察します。
その毛細血管の形状で、下記のような様々な状態が推測されます。
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このほかにも、血管が細くなっている人は冷え性の傾向がある、
濁っていて血管が良く見えない人は睡眠不足や風邪など
疲労がたまっている傾向であるなどがあります。

実は、アレルギー体質状態の血管をしている人は、
花粉症を併発している方が多くいらっしゃいます。

花粉というアレルゲンが体内に入ると、
体内にIgE抗体が発生します。
その後さらに花粉が入ることで、どんどんIgE抗体が増えていきます。
この抗体が自身の許容量を超えると防衛反応として
くしゃみや鼻水、目のかゆみ、涙などが発生し、
花粉症の症状が現れるのです。

つまり、アレルギー体質の人でも
まだ、花粉症にまでは至っていない人もいるかも知れません!

花粉症は、日ごろの食生活や運動習慣などで
症状を緩和することも可能だといわれています。

今現在どんな状態なのかチェックしてみてはいかがでしょうか^^

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*セミナー
今回もセミナーは日本歩き方協会様によるセミナーでした♪

日本姿勢と歩き方協会の理事長である高岡先生が
NHKの番組にて歩き方のお話をされたときの映像をもとに
歩き方の実践を行いました☆
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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

歩行測定も大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?
ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)
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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★
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みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
楽しくカラダを鍛えましょう!!



次回の定期測定会は2017年4月15日(水)です。
みなさんのお越しをお待ちしております!!



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★平成29年3月14日
 OAPタワー1階にて健康フェアを開催しました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
OAPタワーにて健康フェアを開催いたしました^^

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今回は、カイセイ薬局の方々や
一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会の方々に
ご協力いただき、健康測定会と運動指導を行いました♪
運動指導を行うにあたって、今回は特別に
体成分分析の測定も無料で実施いたしました!!

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今回の測定は近隣にお住まいの方々や、OAPタワー内で働いている方々が
たくさんきてくださいました!!

普段仕事をしていると、なかなか健康診断以外で自分の健康状態を
チェックするのは難しいようで・・・
「骨密度は始めて測ります!」や
「体重を測るのは久々だなあ」という声が上がっていました^^

お仕事の間の休憩時間に足を運んでくださる方もたくさんいらっしゃいました。
全ての測定を受けて、運動指導も受けてくださる方が多かったので
今後もぜひ、運動指導で習った内容を続けていただいたり、
薬剤師や管理栄養士からのアドバイスを意識していただければ良いなと思います☆

私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を行ってまいります☆
お近くにお立ち寄りの際はぜひお越しくださいませ!

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4月19日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

4月23日  第6回阪神高齢者くらしのフェア
 場所:神戸酒心館ホール
 時間:10:00~16:00 【測定は有料】
 血管年齢測定 血流測定 骨密度測定
 管理栄養士によるセミナー(15:00~15:20)
 そのほかにも様々なブースがあります☆

4月27日 メディカルハート奈良 健康測定会
 場所:メディカルハート奈良
 時間:10:00~17:00【有料】
 全11測定を実施!!
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★平成29年3月12日、「健康見守り隊フェスタ2017」にて
 健康測定会を行いました。

梅田、グランフロント大阪北館1階にあるナレッジプラザにて0001.jpg
大阪市立大学健康科学イノベーションセンター様主催の
「健康見守り隊フェスタ2017」が開催されました。

毎月定例測定会を同じグランフロント大阪の9階で行っていますが、
今回は”健康度を測ってみよう&体を動かそう”というテーマをもとに
大々的にイベントを行うこととなりました。

私たち健康ラボステーションも協力させていただく形で、
健康測定会を実施しました★

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血管年齢測定、骨密度測定、血流測定、筋力測定を実施。
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疲労度測定と疲労に関する健康商品の展示・サンプリングを実施しました。
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ウォーキング教室、歩行測定、足型計測を実施しました。
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休日の天気の良い日だったこともあり、グランフロント大阪には、
たくさんの方がショッピングなどを楽しまれていたため、
「何をしているんだろう?」と足を止めてくださる方も多く、
当日は健康ラボステーションの受付だけでも、
なんと174名の方が参加くださりました!!!

疲労度のブースもとても盛況で、お待ちいただくシーンもありましたが、
多くの方にご自身の健康状態に気付いていただける
良い機会になったのではないかと思います。

健康ラボステーションでは他でも健康測定会を行っています!!
場所によって測定内容も異なりますので、
ぜひお近くにお越しの際は足を運んでみてくださいね^^

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4月19日    健康科学イノベーションセンター 定例測定会
           10:00~18:00  【有料】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
           HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
           健康セミナー ウォーキング教室
4月23日    はんしん高齢者くらしのフェア 神戸酒心館ホール
           10:00~16:00  【有料】
           血管年齢測定 骨密度測定 血流測定
          管理栄養士によるセミナーも実施

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★平成29年3月6日
 池田商工会議所にて健康測定会を開催しました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
池田商工会議所にて健康測定会を開催いたしました^^

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その日は、健康診断に何らかの理由で来られなかった方を対象にした
予備の健康診断日でした。
その片隅で希望者に向けて血管年齢、骨密度、筋力の測定を行いました。

健康診断ではまず測ることのない項目なので、
みなさん始めは「なんだろう?」といった反応でしたが、
どんな測定をしているのかとお話しすると
血管年齢や骨密度など聞いたことがあっても測ったことがない!と
興味を示してくださいました^^

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今回は測定後、池田市の保健所の保健師さんや管理栄養士さんに
アドバイスを行っていただきました。
中には、健康診断にもう何年も行っていなかったという方もいらっしゃり、
今回の測定をきっかけに
健康に対する意識が向上していけばいいなと思います^^

私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を実施します!
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運んでみてくださいね^^

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★平成29年2月26日に株式会社フリーステーション吹田事業所にて
  健康測定会を開催いたしました。

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健康測定会は先月に引き続き、2回目となりました!

第2回目の今月は、
・血管年齢測定
・脳年齢測定    を実施☆

前回はあいにくの雨に見舞われてしまいましたが、
今回は暖かな太陽の光が差す、お出かけ日和となりました。

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事前にチラシをご覧になってこられた方や、通りすがりの方など、
多くの方にお越しいただきました★

前回に引き続いて来てくださった方も多く、血管年齢が前回よりも
どんなふうに変化しただろう?と経過を見に来られたり、
初めて測る脳年齢測定にドキドキしながらも楽しそうにチャレンジされていました^^


次回は、血管年齢測定と筋力測定を実施します!

看護師であり、株式会社フリーステーション様の社長でいらっしゃる小宮様や、
健康ラボステーションの管理栄養士の話が聞けるチャンスですので、
ぜひこの機会に足を運んでみてください^^

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3月12日    健康見守り隊フェスタ グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
           10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
           11:00~14:00 ウォーキング教室

3月14日    健康フェア OAPタワー 1階エントランス
           11:00~19:00  【無料】
           血管年齢測定 骨密度測定 体成分分析測定 筋力測定

3月15日    健康科学イノベーションセンター 定例測定会
           10:00~18:00  【有料】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
           HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
           健康セミナー ウォーキング教室
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★平成29年2月19日
 Whityうめだ 泉の広場にて健康測定会を開催いたしました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
Whityうめだ 泉の広場にて健康測定会を開催いたしました^^

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Whity うめだという地下街の中にある泉の広場は、
日ごろから多くの方々が行きかったり、待ち合わせに利用されているスポットです。

今回も、11月と同様に
血管年齢測定、骨密度測定、筋力測定を実施いたしました。

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多くの方にお越しいただき、気付くと行列ができていました。
お待たせする場面もあったとは思いますが、
多くの方々がご自身の健康状態に興味を示してくださる
いいきっかけになったと思います。

普段なかなか測ることのない血管の弾力性や骨密度、
足の筋肉の力など、ぜひこういった機会に測定していただければと思います☆

私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を実施します!
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運んでみてくださいね^^

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3月12日    健康見守り隊フェスタ グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
           10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
           11:00~14:00 ウォーキング教室

3月14日    健康フェア OAPタワー 1階エントランス
           11:00~19:00  【無料】
           血管年齢測定 骨密度測定 体成分分析測定 筋力測定

3月15日    健康科学イノベーションセンター 定例測定会
           10:00~18:00  【有料】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
           HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
           健康セミナー ウォーキング教室
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★平成29年2月15日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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みなさんは、コレステロールの測定はしたことがありますか?
健康ラボステーションでは、自己採血による測定を実施しています。
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一体どんなことが分かるのかというと…

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コレステロール値を下げるには、日々の生活習慣を見直し、
食事や運動に気をつけることが重要になります。

健康ラボステーションには管理栄養士や薬剤師がいますので
測定結果が思わしくなかったときや、
健康診断など結果が悪かった…なんてときも、
是非お気軽にご相談くださいね^^

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*セミナー
今回のセミナーは日本歩き方協会様によるセミナーでした♪
「健康寿命」に関するお話を元に、
運動の大切さについてお話していきます。
3月、4月にも、日本歩き方協会様のセミナーを行いますので、
ぜひみなさん参加してみてください☆

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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

歩行測定も大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★


みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
楽しくカラダを鍛えましょう!!

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次回の定期測定会は3月15日(水)です!
みなさんのお越しをお待ちしております。
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★平成29年2月5日に
 なんばWalk くじらパークにて健康測定会を開催いたしました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
なんばWalk くじらパークにて健康測定会を開催いたしました^^
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なんばWalkは、東端の地下鉄日本橋駅から、
西はJR難波駅までを真っ直ぐ結ぶ、
一本のショッピングストリートです。

その中にあるくじらパークというエリアは、大きなくじらが特徴的で、
様々なイベントが開催されたり、多くの人が待ち合わせに利用するエリアです。

前回同様わたしたちは、そちらで
血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定を行いました☆

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当日はあいにくの雨模様でしたが、
そのおかげで地下街を利用する方が多く、
前回よりも多くの方に測定していただくことが出来ました!!
今回の測定を機に、みなさんの健康意識がさらに高まればと思います♪

私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、
ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^

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3月12日  健康見守り隊フェスタ 
        グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
        10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
        血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
        歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
        11:00~14:00 ウォーキング教室

3月15日  健康科学イノベーションセンター 定例測定会
        10:00~18:00  【有料】
        血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
        両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
        HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
        健康セミナー ウォーキング教室
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★平成29年1月29日に
 フリーステーション吹田営業所にて健康測定会を開催しました。

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今月から定期的に健康測定会が開催されます!

第一回目の今月は、
・骨密度測定
・血管年齢測定
・血流測定    を実施☆

開始前から「場所の確認にきたよ。」と足を運んでくださる方や、
事前にお配りしていたチラシを持ってきてくださる方もいらっしゃいました。

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血管年齢や血流の測定は、日ごろの生活習慣が密に反映される測定です。
みなさま、自分の生活習慣を思い出しながら
管理栄養士からのアドバイスを聞いていらっしゃいました^^
株式会社フリーステーション吹田事業所では、今後も定期的に測定会を行います。
2月は血管年齢測定と脳年齢測定、
3月は血管年齢測定と筋力測定を行う予定です^^★

看護師であり、株式会社フリーステーション様の社長でいらっしゃる小宮様や、
健康ラボステーションの管理栄養士の話が聞けるチャンスですので、
ぜひこの機会に足を運んでみてください^^

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2月26日   フリーステーション吹田事業所 健康測定会
          13:30~17:00  【有料】
          血管年齢測定  脳年齢測定


3月12日   健康見守り隊フェスタ 
         グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
         10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
         血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
          歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
          11:00~14:00 ウォーキング教室

3月15日   健康科学イノベーションセンター 定例測定会
         10:00~18:00  【有料】
         血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
         両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
          HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
         健康セミナー ウォーキング教室

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★阪急阪神ホールディングスによる
 「阪急阪神 健康づくりモニター”プラス”」の方々の
 1月健康測定アドバイス会を行いました。

「阪急阪神 健康づくりモニター”プラス”」の方々に向けての健康アドバイス会が
1月の11日、12日、14日、15日、21日、22日の6日間、
阪急ターミナルビルと、阪急西宮ガーデンズ「スタジモ西宮」、
グランフロント大阪 北館タワーC9階
「健康科学イノベーションセンター」にて開催されました。

前回同様の血管年齢測定、血圧測定、体成分分析測定、筋力測定に加え、
この1月の測定会限定で姿勢・バランスの測定器を導入いたしました^^
測定必須の項目ではなかったのですが、
「自分の姿勢がどうなのか気になる」
「片足でバランスが取れるのかやってみたかった」などなど
みなさん興味をもって取り組んでくださいました!

この測定は、目を閉じた状態で30秒立ち続けていただき、1.jpg
その後目を開けて
片足立ちで30秒立ち続けていただき測定します。

この測定のデータを分析してみたところ、
一日一万歩以上歩いている方は、
明らかに姿勢・バランスの動揺が少ないという結果も出ています。

余りにもぐらぐらしてしまって
立ち続けるのが困難だったという方は、
今後も健やかに歩いていくためにも
筋肉量アップを目指していきましょう!

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年末年始終わりの測定会ということで
だらだらしてしまって体重が増えてしまったという声も多かったのですが、
歩数を確認させていただくと、みなさん比較的
しっかり歩いて過ごされていたようでした^^3.jpg


今回の1月の測定会で、
定期的に行っていた経過観察は終了になりますが、
2月11日に開催されます「ゴールイベント」でも4.jpg
開会前の1時間のみ、健康測定会を行います♪
自由参加になりますので、測定を行いたい方はぜひ、
お早めに会場までお越しくださいませ!
では、最後の2月11日まで
しっかり健康を維持していきましょう!!


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★平成29年1月18日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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毎月の健康測定会で、安定の人気を誇っているのが血管年齢測定。
最近では薬局内や化粧品メーカーなど、測定できるところも増えてきましたね。

一体、何を測っているのか、みなさんご存知でしょうか?

健康ラボステーションの血管年齢測定器は、
指先に赤外線を照射し、その反射光で抹消の血流量を見出し、
そこから、血管年齢と血管点数を出しています。

なので、指先が冷えていたり、運動直後に測定すると
脈拍に影響されて測定がうまくいかない場合があります。

みなさん、測定の際はリラックスしながらお待ちくださいね^^

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ちなみに、血管年齢は日々の生活習慣を見直すことで
変化の見られる測定です。

『血管年齢が高い=血管の弾力性が失われている可能性が高い』
という風になりやすい方の原因として下記のようなことが挙げられます。

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なので、こういった原因に気をつければ、血管年齢の改善も見込めます。
結果が思わしくなかった方は、ぜひ健康ラボステーションの
管理栄養士や薬剤師にご相談ください★
どういったアプローチが出来るか一緒に考えていきましょう^^

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いままでの測定結果が悪かった…。という人は
ぜひこの点を意識して数ヶ月後改めて測定してみてください♪

*セミナー

今回の管理栄養士によるセミナーでは、
「胃もたれ」についてお話しました。
どうしてもついつい食べ過ぎてしまう年末年始…。
胃もたれも食事の内容やストレッチで予防改善することが可能です!

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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

今月は歩行測定が大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★


みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
さむーい季節、運動で体温を上げていきましょう!

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次回の定期測定会は2017年2月15日(水)です。
みなさんのお越しをお待ちしております!!