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1.ホーム.png2.健康ラボステーションについて.png測定を受けるには.png5.活動実績.png3.お知らせ.png6.会員募集.png88.外部リンク.png


★平成29年3月26日
 株式会社フリーステーション吹田事業所にて健康測定会を開催いたしました。



株式会社フリーステーション様の吹田事業所での1.jpg
健康測定会は1月・2月に引き続き3回目!

株式会社フリーステーションHP⇒コチラ

第3回目の今月は、
・血管年齢測定
・筋力測定    を実施☆

また、今回はノルディックウォークのミニ講習会も行いました♪

ポールを使って、準備運動をしたり・・・

お喋りもしつつ、近場を一緒に歩きました!

歩き終わって帰ってきた時には、身体はぽかぽか!
体を動かす大切さを実感されたのではないでしょうか。

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3ヵ月連続でご参加いただいた方も多く、前回のアドバイスを基に生活習慣を変えて、血管年齢が若くなっていた方も!

自分の事の様に、スタッフみんな大喜びでした(^O^)

筋力測定では、毎日散歩しているから、大丈夫!と思っていた方も、
散歩だけでは、運動が足らないということに気づかれた方も多かったです。


今後も各地で健康測定会を実施します!
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運んでみてください♪

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4月19日  健康科学イノベーションセンター 定例測定会            
10:00~18:00  【有料】            
血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定           
両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック            
HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定           
健康セミナー ウォーキング教室


4月23日  はんしん高齢者くらしのフェア 神戸酒心館ホール            
10:00~16:00  【有料】            
血管年齢測定 骨密度測定 血流測定           
管理栄養士によるセミナーも実施
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★平成29年3月25日
 イオンモール四條畷 GU前にて健康測定会を行いました。

イオンモール四條畷は、施設の周りにウォーキングロードや
フィットネスゾーンがあったり、定期的に献血を行ったり、
モールウォークを行ったりと健康に対する取り組みを行っています。

今回はそのうちのひとつしてイオンモール四條畷
GU前にて健康測定会を行いました!

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みなさんお買い物にきていらっしゃるので、
突然の健康測定会のコーナーに
不思議そうな様子でながめていらっしゃいましたが、
なかには「血管年齢測ってみたいと思っていたの!」
と来て下さる方もいらっしゃいました。

病院にいくのは時間もかかるし緊張する・・・。
だけど自分の健康状態は気になる・・・。

そんな思いを抱えている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか?
お買い物中に健康チェックができて、
管理栄養士や薬剤師など
医療人のお話を聞ける機会はなかなかないと思うので
ぜひみなさん、お近くの商業施設でお見かけになりましたら
お立ち寄りいただければ嬉しいです♪

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4月19日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

4月23日  第6回阪神高齢者くらしのフェア
 場所:神戸酒心館ホール
 時間:10:00~16:00 【測定は有料】
 血管年齢測定 血流測定 骨密度測定
 管理栄養士によるセミナー(15:00~15:20)
 そのほかにも様々なブースがあります☆

4月27日 メディカルハート奈良 健康測定会
 場所:メディカルハート奈良
 時間:10:00~17:00【有料】
 全11測定を実施!!
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★平成29年3月22日
 ミズノウエルネスにて健康フェアを開催しました。


Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
ミズノウエルネスにて健康フェアを開催いたしました^^

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今回は、西田辺にあるミズノウエルネス様の休館日に施設をお借りして
私ども健康ラボステーションは、血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定を、
一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会様は
オンラインで行うフィットネスの無料体験講座
ミズノウエルネス様はマシンジムの開放を行いました。

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オンラインフィットネスは皆様初めての体験だったようで
真剣に取り組んでいらっしゃいました♪

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ミズノウエルネスの会員様同士や近隣にお住まいの方々が
お友達と一緒にきてくださっていたようで、
健康測定会ではお互いの結果を見せ合い一喜一憂したり、
「運動しないといけないね」とお互いに話あっていたりと
とても楽しげ過ごしていらっしゃいました。

地域にあるスポーツジムが、近隣住民の交流の場にもなるということは
とても健康的でいいことだなぁと感じました^^

健康ラボステーションでも、定期的に測定会を行っています。
その場がミズノウエルネス様と同じように、
多くの方々が楽しみながら健康を意識できるような
交流の場になればと思います♪


私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を行ってまいります☆
お近くにお立ち寄りの際はぜひお越しくださいませ!

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4月19日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

4月23日  第6回阪神高齢者くらしのフェア
 場所:神戸酒心館ホール
 時間:10:00~16:00 【測定は有料】
 血管年齢測定 血流測定 骨密度測定
 管理栄養士によるセミナー(15:00~15:20)
 そのほかにも様々なブースがあります☆

4月27日 メディカルハート奈良 健康測定会
 場所:メディカルハート奈良
 時間:10:00~17:00【有料】
 全11測定を実施!!

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★平成29年3月15日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪
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段々と季節が春らしくなってきましたね。
そろそろ花粉症がきつい…なんて方も多いのではないでしょうか。
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健康ラボステーションで行われている血流測定。
実は花粉症になりやすい人を見つけることができちゃいます☆

血流測定は、左手薬指の爪の生え際にある毛細血管を観察します。
その毛細血管の形状で、下記のような様々な状態が推測されます。
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このほかにも、血管が細くなっている人は冷え性の傾向がある、
濁っていて血管が良く見えない人は睡眠不足や風邪など
疲労がたまっている傾向であるなどがあります。

実は、アレルギー体質状態の血管をしている人は、
花粉症を併発している方が多くいらっしゃいます。

花粉というアレルゲンが体内に入ると、
体内にIgE抗体が発生します。
その後さらに花粉が入ることで、どんどんIgE抗体が増えていきます。
この抗体が自身の許容量を超えると防衛反応として
くしゃみや鼻水、目のかゆみ、涙などが発生し、
花粉症の症状が現れるのです。

つまり、アレルギー体質の人でも
まだ、花粉症にまでは至っていない人もいるかも知れません!

花粉症は、日ごろの食生活や運動習慣などで
症状を緩和することも可能だといわれています。

今現在どんな状態なのかチェックしてみてはいかがでしょうか^^

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*セミナー
今回もセミナーは日本歩き方協会様によるセミナーでした♪

日本姿勢と歩き方協会の理事長である高岡先生が
NHKの番組にて歩き方のお話をされたときの映像をもとに
歩き方の実践を行いました☆
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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

歩行測定も大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?
ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)
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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★
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みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
楽しくカラダを鍛えましょう!!



次回の定期測定会は2017年4月15日(水)です。
みなさんのお越しをお待ちしております!!



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★平成29年3月14日
 OAPタワー1階にて健康フェアを開催しました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
OAPタワーにて健康フェアを開催いたしました^^

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今回は、カイセイ薬局の方々や
一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会の方々に
ご協力いただき、健康測定会と運動指導を行いました♪
運動指導を行うにあたって、今回は特別に
体成分分析の測定も無料で実施いたしました!!

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今回の測定は近隣にお住まいの方々や、OAPタワー内で働いている方々が
たくさんきてくださいました!!

普段仕事をしていると、なかなか健康診断以外で自分の健康状態を
チェックするのは難しいようで・・・
「骨密度は始めて測ります!」や
「体重を測るのは久々だなあ」という声が上がっていました^^

お仕事の間の休憩時間に足を運んでくださる方もたくさんいらっしゃいました。
全ての測定を受けて、運動指導も受けてくださる方が多かったので
今後もぜひ、運動指導で習った内容を続けていただいたり、
薬剤師や管理栄養士からのアドバイスを意識していただければ良いなと思います☆

私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を行ってまいります☆
お近くにお立ち寄りの際はぜひお越しくださいませ!

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4月19日  健康科学イノベーションセンター定例測定会
 場所:グランフロント北館 タワーC 9階
 時間:10:00~18:00 【有料】
 血管年齢測定 血流測定 筋力測定 骨密度測定
 体成分分析測定 両腕血圧血流測定 HQCチェック
 コレステロール測定 HbA1c測定
 歩行測定 疲労度測定 健康セミナーなど…

4月23日  第6回阪神高齢者くらしのフェア
 場所:神戸酒心館ホール
 時間:10:00~16:00 【測定は有料】
 血管年齢測定 血流測定 骨密度測定
 管理栄養士によるセミナー(15:00~15:20)
 そのほかにも様々なブースがあります☆

4月27日 メディカルハート奈良 健康測定会
 場所:メディカルハート奈良
 時間:10:00~17:00【有料】
 全11測定を実施!!
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★平成29年3月12日、「健康見守り隊フェスタ2017」にて
 健康測定会を行いました。

梅田、グランフロント大阪北館1階にあるナレッジプラザにて0001.jpg
大阪市立大学健康科学イノベーションセンター様主催の
「健康見守り隊フェスタ2017」が開催されました。

毎月定例測定会を同じグランフロント大阪の9階で行っていますが、
今回は”健康度を測ってみよう&体を動かそう”というテーマをもとに
大々的にイベントを行うこととなりました。

私たち健康ラボステーションも協力させていただく形で、
健康測定会を実施しました★

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血管年齢測定、骨密度測定、血流測定、筋力測定を実施。
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疲労度測定と疲労に関する健康商品の展示・サンプリングを実施しました。
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ウォーキング教室、歩行測定、足型計測を実施しました。
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休日の天気の良い日だったこともあり、グランフロント大阪には、
たくさんの方がショッピングなどを楽しまれていたため、
「何をしているんだろう?」と足を止めてくださる方も多く、
当日は健康ラボステーションの受付だけでも、
なんと174名の方が参加くださりました!!!

疲労度のブースもとても盛況で、お待ちいただくシーンもありましたが、
多くの方にご自身の健康状態に気付いていただける
良い機会になったのではないかと思います。

健康ラボステーションでは他でも健康測定会を行っています!!
場所によって測定内容も異なりますので、
ぜひお近くにお越しの際は足を運んでみてくださいね^^

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4月19日    健康科学イノベーションセンター 定例測定会
           10:00~18:00  【有料】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
           HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
           健康セミナー ウォーキング教室
4月23日    はんしん高齢者くらしのフェア 神戸酒心館ホール
           10:00~16:00  【有料】
           血管年齢測定 骨密度測定 血流測定
          管理栄養士によるセミナーも実施

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★平成29年3月6日
 池田商工会議所にて健康測定会を開催しました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
池田商工会議所にて健康測定会を開催いたしました^^

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その日は、健康診断に何らかの理由で来られなかった方を対象にした
予備の健康診断日でした。
その片隅で希望者に向けて血管年齢、骨密度、筋力の測定を行いました。

健康診断ではまず測ることのない項目なので、
みなさん始めは「なんだろう?」といった反応でしたが、
どんな測定をしているのかとお話しすると
血管年齢や骨密度など聞いたことがあっても測ったことがない!と
興味を示してくださいました^^

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今回は測定後、池田市の保健所の保健師さんや管理栄養士さんに
アドバイスを行っていただきました。
中には、健康診断にもう何年も行っていなかったという方もいらっしゃり、
今回の測定をきっかけに
健康に対する意識が向上していけばいいなと思います^^

私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を実施します!
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運んでみてくださいね^^

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★平成29年2月26日に株式会社フリーステーション吹田事業所にて
  健康測定会を開催いたしました。

株式会社フリーステーション様の吹田事業所での1.jpg
健康測定会は先月に引き続き、2回目となりました!

第2回目の今月は、
・血管年齢測定
・脳年齢測定    を実施☆

前回はあいにくの雨に見舞われてしまいましたが、
今回は暖かな太陽の光が差す、お出かけ日和となりました。

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事前にチラシをご覧になってこられた方や、通りすがりの方など、
多くの方にお越しいただきました★

前回に引き続いて来てくださった方も多く、血管年齢が前回よりも
どんなふうに変化しただろう?と経過を見に来られたり、
初めて測る脳年齢測定にドキドキしながらも楽しそうにチャレンジされていました^^


次回は、血管年齢測定と筋力測定を実施します!

看護師であり、株式会社フリーステーション様の社長でいらっしゃる小宮様や、
健康ラボステーションの管理栄養士の話が聞けるチャンスですので、
ぜひこの機会に足を運んでみてください^^

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3月12日    健康見守り隊フェスタ グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
           10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
           11:00~14:00 ウォーキング教室

3月14日    健康フェア OAPタワー 1階エントランス
           11:00~19:00  【無料】
           血管年齢測定 骨密度測定 体成分分析測定 筋力測定

3月15日    健康科学イノベーションセンター 定例測定会
           10:00~18:00  【有料】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
           HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
           健康セミナー ウォーキング教室
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★平成29年2月19日
 Whityうめだ 泉の広場にて健康測定会を開催いたしました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
Whityうめだ 泉の広場にて健康測定会を開催いたしました^^

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Whity うめだという地下街の中にある泉の広場は、
日ごろから多くの方々が行きかったり、待ち合わせに利用されているスポットです。

今回も、11月と同様に
血管年齢測定、骨密度測定、筋力測定を実施いたしました。

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多くの方にお越しいただき、気付くと行列ができていました。
お待たせする場面もあったとは思いますが、
多くの方々がご自身の健康状態に興味を示してくださる
いいきっかけになったと思います。

普段なかなか測ることのない血管の弾力性や骨密度、
足の筋肉の力など、ぜひこういった機会に測定していただければと思います☆

私達健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地で健康測定会を実施します!
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運んでみてくださいね^^

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3月12日    健康見守り隊フェスタ グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
           10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
           11:00~14:00 ウォーキング教室

3月14日    健康フェア OAPタワー 1階エントランス
           11:00~19:00  【無料】
           血管年齢測定 骨密度測定 体成分分析測定 筋力測定

3月15日    健康科学イノベーションセンター 定例測定会
           10:00~18:00  【有料】
           血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
           両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
           HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
           健康セミナー ウォーキング教室
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★平成29年2月15日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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みなさんは、コレステロールの測定はしたことがありますか?
健康ラボステーションでは、自己採血による測定を実施しています。
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一体どんなことが分かるのかというと…

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コレステロール値を下げるには、日々の生活習慣を見直し、
食事や運動に気をつけることが重要になります。

健康ラボステーションには管理栄養士や薬剤師がいますので
測定結果が思わしくなかったときや、
健康診断など結果が悪かった…なんてときも、
是非お気軽にご相談くださいね^^

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*セミナー
今回のセミナーは日本歩き方協会様によるセミナーでした♪
「健康寿命」に関するお話を元に、
運動の大切さについてお話していきます。
3月、4月にも、日本歩き方協会様のセミナーを行いますので、
ぜひみなさん参加してみてください☆

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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

歩行測定も大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★


みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
楽しくカラダを鍛えましょう!!

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次回の定期測定会は3月15日(水)です!
みなさんのお越しをお待ちしております。
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★平成29年2月5日に
 なんばWalk くじらパークにて健康測定会を開催いたしました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
なんばWalk くじらパークにて健康測定会を開催いたしました^^
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なんばWalkは、東端の地下鉄日本橋駅から、
西はJR難波駅までを真っ直ぐ結ぶ、
一本のショッピングストリートです。

その中にあるくじらパークというエリアは、大きなくじらが特徴的で、
様々なイベントが開催されたり、多くの人が待ち合わせに利用するエリアです。

前回同様わたしたちは、そちらで
血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定を行いました☆

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当日はあいにくの雨模様でしたが、
そのおかげで地下街を利用する方が多く、
前回よりも多くの方に測定していただくことが出来ました!!
今回の測定を機に、みなさんの健康意識がさらに高まればと思います♪

私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、
ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^

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3月12日  健康見守り隊フェスタ 
        グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
        10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
        血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
        歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
        11:00~14:00 ウォーキング教室

3月15日  健康科学イノベーションセンター 定例測定会
        10:00~18:00  【有料】
        血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
        両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
        HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
        健康セミナー ウォーキング教室
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★平成29年1月29日に
 フリーステーション吹田営業所にて健康測定会を開催しました。

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今月から定期的に健康測定会が開催されます!

第一回目の今月は、
・骨密度測定
・血管年齢測定
・血流測定    を実施☆

開始前から「場所の確認にきたよ。」と足を運んでくださる方や、
事前にお配りしていたチラシを持ってきてくださる方もいらっしゃいました。

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血管年齢や血流の測定は、日ごろの生活習慣が密に反映される測定です。
みなさま、自分の生活習慣を思い出しながら
管理栄養士からのアドバイスを聞いていらっしゃいました^^
株式会社フリーステーション吹田事業所では、今後も定期的に測定会を行います。
2月は血管年齢測定と脳年齢測定、
3月は血管年齢測定と筋力測定を行う予定です^^★

看護師であり、株式会社フリーステーション様の社長でいらっしゃる小宮様や、
健康ラボステーションの管理栄養士の話が聞けるチャンスですので、
ぜひこの機会に足を運んでみてください^^

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2月26日   フリーステーション吹田事業所 健康測定会
          13:30~17:00  【有料】
          血管年齢測定  脳年齢測定


3月12日   健康見守り隊フェスタ 
         グランフロント大阪北館1階ナレッジプラザ
         10:00~17:00  【有料 (一部無料あり)】
         血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
          歩行測定 足型測定 疲労度測定(無料)
          11:00~14:00 ウォーキング教室

3月15日   健康科学イノベーションセンター 定例測定会
         10:00~18:00  【有料】
         血管年齢測定 血流測定 骨密度測定 筋力測定
         両腕血圧血流測定 体成分分析測定 HQCチェック
          HbA1c測定 コレステロール測定 疲労度測定 歩行測定
         健康セミナー ウォーキング教室

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★阪急阪神ホールディングスによる
 「阪急阪神 健康づくりモニター”プラス”」の方々の
 1月健康測定アドバイス会を行いました。

「阪急阪神 健康づくりモニター”プラス”」の方々に向けての健康アドバイス会が
1月の11日、12日、14日、15日、21日、22日の6日間、
阪急ターミナルビルと、阪急西宮ガーデンズ「スタジモ西宮」、
グランフロント大阪 北館タワーC9階
「健康科学イノベーションセンター」にて開催されました。

前回同様の血管年齢測定、血圧測定、体成分分析測定、筋力測定に加え、
この1月の測定会限定で姿勢・バランスの測定器を導入いたしました^^
測定必須の項目ではなかったのですが、
「自分の姿勢がどうなのか気になる」
「片足でバランスが取れるのかやってみたかった」などなど
みなさん興味をもって取り組んでくださいました!

この測定は、目を閉じた状態で30秒立ち続けていただき、1.jpg
その後目を開けて
片足立ちで30秒立ち続けていただき測定します。

この測定のデータを分析してみたところ、
一日一万歩以上歩いている方は、
明らかに姿勢・バランスの動揺が少ないという結果も出ています。

余りにもぐらぐらしてしまって
立ち続けるのが困難だったという方は、
今後も健やかに歩いていくためにも
筋肉量アップを目指していきましょう!

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年末年始終わりの測定会ということで
だらだらしてしまって体重が増えてしまったという声も多かったのですが、
歩数を確認させていただくと、みなさん比較的
しっかり歩いて過ごされていたようでした^^3.jpg


今回の1月の測定会で、
定期的に行っていた経過観察は終了になりますが、
2月11日に開催されます「ゴールイベント」でも4.jpg
開会前の1時間のみ、健康測定会を行います♪
自由参加になりますので、測定を行いたい方はぜひ、
お早めに会場までお越しくださいませ!
では、最後の2月11日まで
しっかり健康を維持していきましょう!!


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★平成29年1月18日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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毎月の健康測定会で、安定の人気を誇っているのが血管年齢測定。
最近では薬局内や化粧品メーカーなど、測定できるところも増えてきましたね。

一体、何を測っているのか、みなさんご存知でしょうか?

健康ラボステーションの血管年齢測定器は、
指先に赤外線を照射し、その反射光で抹消の血流量を見出し、
そこから、血管年齢と血管点数を出しています。

なので、指先が冷えていたり、運動直後に測定すると
脈拍に影響されて測定がうまくいかない場合があります。

みなさん、測定の際はリラックスしながらお待ちくださいね^^

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ちなみに、血管年齢は日々の生活習慣を見直すことで
変化の見られる測定です。

『血管年齢が高い=血管の弾力性が失われている可能性が高い』
という風になりやすい方の原因として下記のようなことが挙げられます。

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なので、こういった原因に気をつければ、血管年齢の改善も見込めます。
結果が思わしくなかった方は、ぜひ健康ラボステーションの
管理栄養士や薬剤師にご相談ください★
どういったアプローチが出来るか一緒に考えていきましょう^^

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いままでの測定結果が悪かった…。という人は
ぜひこの点を意識して数ヶ月後改めて測定してみてください♪

*セミナー

今回の管理栄養士によるセミナーでは、
「胃もたれ」についてお話しました。
どうしてもついつい食べ過ぎてしまう年末年始…。
胃もたれも食事の内容やストレッチで予防改善することが可能です!

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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

今月は歩行測定が大人気!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
詳しくは、下のチラシをご覧ください★


みなさん、途中で水分補給を挟みつつ、
しっかり取り組んでいらっしゃいます。
さむーい季節、運動で体温を上げていきましょう!

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次回の定期測定会は2017年2月15日(水)です。
みなさんのお越しをお待ちしております!!