六甲山にて行われたこのウォーキングイベントは、いつもお世話になっている阪急阪神ホールディングス様とアウトドアイベントの「Ｍｔ.FESTA」とのコラボで開催されました。

13日は雨天のため、中止となってしまいましたが、翌日の14日は朝から晴天でウォーキング日和に♪

約3kmのファミリー向けコース～約12kmの山歩きに慣れた方向けのコースまで用意されており、普段歩くことが少ない人も上級者も楽しめるイベントです。

健康ラボステーションは、ゴール地点である六甲山カンツリーハウスにて阪急阪神ホールディング様と一緒に健康測定会を実施しました。

昼過ぎになってくると各コースの方が徐々にゴールされ、ゴール地点にはたくさんの人で溢れかえっていました！！

ゴール地点のカンツリーハウスでは、健康測定以外にも燻製づくり体験やアウトドアメーカーのワークショップや展示も行われており、老若男女みなさん楽しまれていました。

普段はしんどいと感じる運動も、今回のように他の楽しみがあると楽しく続けることが出来るのではないでしょうか？
観光や趣味とあわせて、継続的な運動を心がけましょう。

最近は、暖かくなってきましたが、まだまだ気候が変わりやすい季節です。
体温調節のできる服装を心掛けたり、水分補給を忘れないようにしましょう。