健康ラボステーションの管理栄養士　中村が「発酵食品で体を元気に！」というテーマで、
1年ぶりに対面でのセミナーを実施しました。
※会場には、感染対策としてアクリルパーテーションが設置されています。

セミナーでは発酵食品が健康にいいと言われている理由や、

体の悩みに合わせて管理栄養士がおすすめする発酵食品についてお話させていただきました。
皆さんに「発酵食品にはどのようなものがあるかご存知ですか？」と質問したところ、

知っている発酵食品を挙げて下さり、和気あいあいとした雰囲気でスタートしました。
「実はかつお節も発酵食品なんです」とお伝えすると、「知らなかった!」と新しい発見をしていただけたご様子でした。
セミナー後には様々なご質問があり、発酵食品への関心を高めていただけたのではないかと感じました。

お茶会では、引き続き発酵食品についてや、

コロナ禍での健康維持方法などについて楽しくお話させていただきました。
今後も、健康づくりのきっかけに繋げることが出来るよう、継続して実施していきたいと思います。

次回の開催は4/1(木)です。
テーマ：「コロナ禍によって体型が変わっていませんか？」
講師：健康ラボステーション　管理栄養士　大原奈緒
詳細が決まり次第、ホームページに掲載いたします。
ご興味がある方はぜひご参加ください。