健康ラボステーションの管理栄養士　竹本が「毎食手作りの料理じゃなくてもいいんです！
賢い料理の選び方・食べ方を教えます」をテーマに、セミナーを実施しました。
当日は会場だけでなく、オンラインからもたくさんの方に参加していただきました！

新型コロナウイルスの影響で自宅に居る時間が増え、デリバリーやテイクアウトなどの
自宅で食べる食事(中食)を利用する機会が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
外食・中食は手軽に美味しい物を食べられるため、とても便利ですが、栄養バランスが偏りやすいです。
そこで、今回のセミナーでは、外食・中食でも栄養バランスを整えることができる食品選びのポイントをお話させていただきました。
参加して下さった皆さまは、メモを取って下さったり、セミナーに関する質問をして下さったりと、
真剣に話を聴いて下さったので、とても嬉しく思いました。

お茶会では、パーソナルトレーニングや整体などの健康に関する情報交換を行いました。
これからも健康や食事に関する詳しい情報をお伝えできるように頑張っていきたいと思います。

次回の開催は8/1(日)です。
テーマ：「正しい水分補給の方法をご紹介します！」
講師：カイセイ薬局　管理栄養士　濱本麻里
詳細が決まり次第、健康ラボステーションのホームページにございます「今後のイベント」欄やメールマガジン、SNSに掲載いたします。
ご興味がある方はぜひご参加ください。

ホームページ「今後のイベント」は【こちら】
メールマガジンのご登録は【こちら】
健康ラボステーションのSNSでは、イベント情報だけでなく、健康に関する豆知識を配信しています♪
ぜひご覧ください！
Instagramは【こちら】
Facebookは【こちら】