2023年1月12日(木)に、住友化学株式会社大阪工場の社員様に向けて健康測定会を実施しました。

昨年の健康測定会が好評で、前回実施した体成分分析測定・筋力測定・糖化度測定に加え、

今年は血管年齢血圧測定も行いました。

それぞれの測定が終わった後に、食事や運動について薬剤師や管理栄養士からアドバイスを

させていただきました。

体成分分析測定では結果説明の後に、

「最近下半身の筋トレを始めたけど、今回の結果から、上半身も鍛えた方が全身のバランスが

良くなることが分かりました！」

と、上半身も鍛えることを目標に立ててくださいました。

また、3月に健康診断があるとのことだったため、運動する時間がなかなか確保できないけど

体脂肪量が気になるという方に、通勤時に大股で早歩きをすることを心がけるようお伝えしました。

お正月明けということもあり、「いつもより体重が・・・」という方がおられましたが、

「お菓子を食べる量を減らします」

「3月までにしっかり運動をして元の体型に戻し、筋肉量を増やせるよう頑張ります」

と、皆さん真剣に結果説明やアドバイスを聞いておられ、健康意識が高い方が多い印象を受けました。

今後も健康ラボステーションでは、

働く世代の皆様の健康をサポートしてまいります。