2025年4月16日に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました。

この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様
と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室、歩行測定を行っていただきました。
健康ラボステーションでは、体成分分析測定・血流測定・HbA1c測定の3測定を行いました。

HbA1c測定では、過去１～２か月間の血糖値の平均指数を測定することができます。

血糖値が高い状態が続くとHbA1cは高くなると言われていますが、日々の食生活の中でも少し意識することで防ぐことができます。

そこで、今回は「血糖値の急激な上昇を抑える食べ方のポイント」について 2点 紹介いたします！

１つ目：食べる「順番」に気を付けよう！

２つ目：食べる「スピード」を意識しよう！

次回の測定会は5/21(水)と6/18(水)を予定しております。

5月の測定会では、体成分分析測定、糖化度測定、筋力測定（握力、内外転筋力、膝下伸展力）をお持ちする予定です。

6月の測定会では、体成分分析測定、血流測定、骨密度測定をお持ちする予定です。

申し込みに関しては、改めてHPまたは健康ラボステーションメールマガジンにてお知らせします。
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今後も健康ラボステーションでは、皆様の健康な生活をサポートできるよう、取り組みを続けてまいります。