2023年7月19日(水)に健康科学イノベーションセンターで測定会を実施いたしました！

この測定会は大阪公立大学健康科学イノベーションセンター様、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会様と連携して開催しており、それぞれ疲労度測定と健康運動教室、歩行測定を行っていただきました。

健康ラボステーションでは、体成分分析測定、骨密度測定、筋力測定（握力、内転外転筋力）の3測定を行いました。

体成分分析測定では、体脂肪率、部位別の筋肉量・体脂肪量、内臓脂肪レベルなどを測定することで、

ご自身の身体の状態を総合的に知ることができます。

「体重が増えていそうなので、測るのが怖い…」とおっしゃる方も多いですが、

皆さん結果を見て、「お菓子の量を減らしてみます」「たくさん歩くように意識してみます」と前向きに改善策を話してくださいました。

また、過去に測定して生活習慣を改善したという方も、再度測定することで今の身体の状態を知るきっかけになると思います♪

気になる方はぜひ測定してみてください(^^♪

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