2023年2月2日(木)と2月6日(月)に、

住友化学株式会社　宝塚・歌島地区の社員様に向けて健康測定会を実施しました。

今回は、骨密度と筋力2種（内外転筋・膝下伸展力）の測定を実施いたしました。

両事業所とも運動習慣のある方が多く、テニスやバドミントン、趣味で登山をしているという人も居られました。

日頃運動していることも影響しているのか、同年齢の平均値に比べて筋力は高い方が多く、

中には、同年齢の平均値の2倍以上の数値を出す方も…！

筋力は使わないと、落ちてきてしまうため、運動習慣があるか否かの確認をしながら、

運動習慣のない方には、社内でできるような簡単な筋トレ方法についてご紹介させていただきました。

とても楽しんで測定に参加していただき、スタッフも嬉しい気持ちになりました。

今後も健康ラボステーションでは、

働く世代の皆様の健康をサポートしてまいります。