
2024/10/1
セミナー 11:15~12:00、食事会 12:00~12:45
OAPタワー8階 812号室
10/1(火)に、OAPタワー8階にて、健康セミナーを実施しました。
今回は、カイセイ薬局の管理栄養士、寺岡佑起先生に、
「認知症は料理で予防!~脳の寿命を延ばすためにできること~」というテーマで
お話しいただきました。
認知症の種類や、原因、予防法について詳しくご紹介していただきました。
認知症は運動習慣や食事、知的活動(読書や楽器演奏、家事、社会活動)など
生活習慣で予防することができ、
中でも、料理は買い物をするためにスーパーを歩いたり、何を作るか考えたりと、
体と頭の両方を使うため、認知症予防に効果的だと知りました。
普段、全くしないという方も、簡単な料理から始めてみてはいかがでしょうか!
セミナー後の食事会では、ちらし寿司をいただきました。
和気あいあいとした雰囲気で他愛のない会話から、
参加者様の健康上の悩みなど様々なお話をし、楽しい時間を過ごしました。
今後も健康ラボステーションでは、皆様の健康な生活をサポートできるよう、
取り組みを続けてまいります。
★次回のお知らせ★
日時:2/1(土)11:15~12:00 セミナー
テーマ:オーラルフレイル予防セミナー
食事会:未定
※このセミナーは偶数月1日に実施しておりますが、
12月は弊社の都合により、未実施となります。
ご了承のほどお願いいたします。
セミナーの詳細が決まり次第、順次健康ラボステーションのホームページの「今後のイベント」欄や、
メールマガジン、SNSに掲載いたします。
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