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1.ホーム.png2.健康ラボステーションについて.png測定を受けるには.png5.活動実績.png3.お知らせ.png6.会員募集.png88.外部リンク.png



★12月21日健康科学イノベーションセンターにて
 定例測定会を行いました。

健康科学イノベーションセンターでは今月も
両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定、
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間の健康セミナーを行いました♪

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毎回多くの方々がご興味を示して測定してくださるのが
骨密度測定です。

テレビや新聞などでもよく耳にする骨粗鬆症とその診断に用いる骨密度。
測定したことはありますか??
実は、骨粗鬆症にも種類があります。

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骨密度は、20歳代をピークに様々な要因によって低下していきます。
つまり、20歳代までにどの程度骨量を貯めているか、
そして運動習慣やカルシウム等の摂取で、
いかにその骨量を維持できているかがポイントとなります。

骨粗鬆症の診断基準としてYAM(若年成人平均)というものがあります。
YAMとは、20~44歳までの女性の骨量の平均値を100%として、
現在のご自身の骨密度は何%かを表します。

80%以上が正常値3.jpg
70~79%が骨減少傾向
69%以下が骨粗鬆症
というふうに診断されます。

私達健康ラボステーションの測定器でも
若年成人比較という形でパーセンテージが表されます。

人生で一度も骨密度を測定したことがないという方は、
一度ご自身の現状を見てみてはいかがでしょうか?

若年成人比較が低く出てしまって骨粗鬆症なのか気になるというかたは
ぜひ一度整形外科の受診をお勧めします。

骨粗鬆症の一次予防を行うきっかけ、または早期発見・早期治療のための
ひとつの手段として健康ラボステーションの測定を用いていただければと思います^^

引用:メディカルノート 骨粗鬆症の種類 https://medicalnote.jp/contents/151109-000020-WOYLBR
   骨粗しょう症ゼミ http://osprzemi.jp/a03secondary.html


*セミナー
今回の管理栄養士によるセミナーでは、
「年末年始の食生活」についてお話しました。
どうしてもついつい食べ過ぎてしまう年末年始…。
ご自身でコントロールできるところは気をつけましょう^^♪

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*ウォーキング教室
ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

また、今月から歩行測定も追加になりました!!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

先日はこのようにボールを用いた運動を行いました。
毎回和気あいあいととても楽しそうに開催されています^^

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次回の定期測定会は2017年1月18日(水)です。
新年初の定例測定会になります!
みなさんの元気なお顔を拝見できるのを楽しみにしています!!


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★12月18日森之宮病院にて健康測定会を行いました。

今回もSmart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
森之宮病院の10周年を記念して開催された
「オープンホスピタル」に参加してきました^^

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記念すべき10周年に行われたオープンホスピタルは、
開始前から多くの方々にお越しいただき、
たくさんの人が見守る中オープンセレモニーが行われました^^♪

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城東区のゆるキャラ、コスモちゃんにエスコートされ、
病院長 大道道大様の開会のお言葉のあと、
医師や看護師、放射線科やリハビリーテーション科、事務の方々などによる
ハンドベルの演奏が行われオープンホスピタルがスタートしました☆

膝痛予防体操や、健康・介護相談コーナー、
こどもおしごと体験コーナーやお料理教室などなど様々なコーナーが開かれており、
常時大盛り上がりでした!!!^^

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私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^

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   ・健康科学イノベーションセンター定例測定会       
    1月18日 10:00~18:00
    【内容】
     血管年齢測定、血流測定、筋力測定、骨密度測定
     体成分分析測定、両腕血圧血流測定、HbA1c測定、
     コレステロール測定、HQCチェック、歩行測定、
     疲労度測定、健康セミナー、歩き方教室

   ・なんばWalk くじらパーク 健康測定会
    2月5日  11:00~18:00
    【内容】
     血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定

   ・Whity梅田 泉の広場 健康測定会
    2月19日 11:00~18:00
    【内容】
     血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定

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★12月4日OSAKAシティランニングフェスタを開催しました。

平成28年12月4日(日)、鶴見緑地公園にて
健康ラボステーションが実行委員を務める
第2回OSAKAシティランニングフェスタが開催されました。


OSAKAシティランニングフェスタHPはこちら
⇒http://osakacity-running.jimdo.com/

すこし雲行きが怪しかったのですが、何とか天気も持ち、
1000人以上が参加する盛大な大会となりました。

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準備体操が終わり、走る準備を整えて、
いざ!マラソンスタートです!!
スタートダッシュをきり、颯爽と走っていきます!!

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仮装しているランナーさんも多く
みなさんとっても楽しそうでした^^

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個人の5kmと10km、ハーフリレーマラソン、フルリレーマラソンと行い、
各々表彰式も行いました^^

仮装をしてくれた方々や、遠方からおこしいただいた方々にも
特別賞を授与☆☆

みなさん、楽しんでいただけたようでよかったです^^

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協賛企業の牛乳石鹸共進社株式会社様、日本予防医薬様、
ワダカルシウム様、カイセイ薬局様などもマラソンに参加されました。

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みなさんとってもいい笑顔で過ごされていて
楽しい大会になったのではないかと思います^^


Fun・Running関西運営事務局様、鶴見区役所様をはじめ、
協賛していただいた企業様、誠にありがとうございました。


【今大会で協賛していただいた企業様リスト(順不同)】

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★コニカミノルタ株式会社にて社内測定会を行いました。

先日と同様にコニカミノルタ株式会社様のご依頼を受け、社内測定会を
11月29日は神戸サイト、30日は西神サイトにて行いました!!

こちらでも測定メニューは血管年齢測定、体成分分析測定、骨密度測定。

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11月30日の西神サイトでは、夜勤の方たちにむけて、
工場棟でも測定会を行いました。
夜勤の方や単身赴任中の方の中には、不規則な時間により生活習慣や
食生活が乱れている方々が多かったように感じました。
そういった方々の気付きの場としても
この健康測定会を利用していただければと思います。


コニカミノルタ株式会社様での健康測定会を4回行ってみて
みなさまとっても楽しそうに
和気あいあいと測定にいらしているのが印象的でした。

今後の目標設定を行った後に、看護師の方々が準備してくださっていた
くじ引きをする際も、とっても楽しそうに話していらっしゃったので、
会社の雰囲気がとってもいいのだろうなと感じました^^

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本当に多くの方がお昼の休憩の時間を削ってでも来て下さったことに
健康への意識の高さを感じました。
今回の健康測定会で食事や生活習慣の改善につながり、
次の健康診断の結果が良くなれば良いなと期待しています!!^^


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★11月27日もりのみやキューズモールBASEにて
  健康フェアを開催いたしました。

11月27日、もりのみやキューズモールBASE内にあるクリニックや薬局を
中心とした健康フェアが行われました!!^^

私たち健康ラボステーションも共催として参加し、
健康測定会を行ってきました。

こちらでの健康測定会も、
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で行いました!

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当日はあいにくの雨模様で、当初BASEパーク ステージ上で
予定していた参加型エクササイズが中止となり、
パーソナルトレーニングに変更になってしまったのですが、
みなさんとても楽しげに参加してくださっていました^^

スタンプラリーも開催され、ポイントがたまった方にはくじ引きを実施。
はずれなし、あたりは体重計や体温計、バランス栄養食品などなど…★
一等が当たるかみなさんどきどきしながら引いていらっしゃいました^^

大型商業施設での健康フェアだったので、
「晴れていたらきっともっと多くの人が参加してくれたのでは…。」と
思うところもありましたが、
ゆったりとした人の流れの中、しっかりお話させていただくことが出来たので、
とても良かったのではないかと思います。

こういった健康フェアは、普段病院に行きそびれている方や2.jpg
予防意識の余りない方に、健康に対して考えていただく、
とても良い機会になると思います。
ぜひ、気軽な気持ちで、楽しく参加していただきたいですね^^


私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪

お近くに来られた際はぜひお立ち寄りください♪

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     ・健康科学イノベーションセンター定例測定会       
      1月18日 10:00~18:00
      【内容】
       血管年齢測定、血流測定、筋力測定、骨密度測定
       体成分分析測定、両腕血圧血流測定、HbA1c測定、
       コレステロール測定、HQCチェック、歩行測定、
       疲労度測定、健康セミナー、歩き方教室

     ・なんばWalk くじらパーク 健康測定会
      2月5日  11:00~18:00
      【内容】
       血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定

     ・Whity梅田 泉の広場 健康測定会
      2月19日 11:00~18:00
      【内容】
       血管年齢測定、筋力測定、骨密度測定

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★平成28年11月3日(木)9日(水)12日(土)
          19日(土)23日(水)25日(金)
 阪急阪神健康づくりモニタープラス
 11月の健康測定アドバイス会を開催しました。

先日キックオフイベントが行われました
「阪急阪神 健康づくりモニター”プラス”」の方々に向けての
11月の健康測定アドバイス会が開催されました!!

11月の3日、9日、12日、19日、23日、25日の6日間、
阪急ターミナルビルと、阪急西宮ガーデンズ「スタジモ西宮」にて行いました。
みなさん、事前のご予約通り足を運んでくださいました^^

今回の健康測定会では、血管年齢測定、血圧測定、
体成分分析測定、筋力測定を行い、
キックオフのときと同様に管理栄養士、薬剤師が、
様々なお悩みについてのご相談に乗らせていただきました。

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中には、「前回アドバイスをしてくれた人がいいから、
その人の席があくまで待ってても良いですか?」との声も。

きっととても信頼を置いてくださっているのだなと、
なんだか嬉しい気持ちになりました。2.jpg

また、キックオフから早二ヶ月が過ぎていたので、
アプリを登録した9月から11月の歩数の平均を
ひと月ずつ見せていただいていたのですが…。

みなさんとってもよく歩いていらっしゃいました!!!
多くの方が初めに掲げた目標歩数を上回っており、
みなさんのやる気が感じられとても素晴らしいと思いました^^

トップ争いを繰り広げている方もいて、
「上位の方々がどうやってこんなに歩いているのか知りたい!」
とおっしゃっていました。
たしかに、上位の方々の一日平均歩数は3.jpg
25000~35000歩と圧倒的に多い!!!
ランキング化することで、多くの方が張り合いを感じて、
しっかり歩いてくださってるのだなあと、
アプリの効果を実感いたしました。笑

「阪急阪神健康づくりモニター”プラス”」の方に向けた
健康測定会は、次回1月に6日間に分けて行います。
年末年始を終えて、
なにか変化が起こっているかどうかチェックしていきますので、
このままのやる気で頑張っていただきたいと思います!


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★平成28年11月20日(日)京橋コムズガーデンにて
 健康測定会を開催しました。

今回もSmart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
京橋コムズガーデン B2広場にて健康測定会を行いました★

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JRと地下鉄の通り道にある京橋コムズガーデンは、
飲食店街も多く、お昼時には多くの人でにぎわいます。

当日は残念ながら、雨が降ったりやんだりの悪天候…。
そんな中での測定会ではありましたが、
お食事前後の方々、わんちゃんのお散歩の途中の方、
電車の乗り換えで発見して測定してくださった方…。
多くの方々が悪天候にもかかわらず測定してくださいました☆

測ったことがない筋力の測定に四苦八苦したり、
血管年齢のよさに喜んだりと様々な反応を見ることができました。

なかなか、健康測定をする機会はないかもしれませんが、
ご自身の健康度を知ることは、未病や予防に取り組むのに役立ちます。
ぜひこういった機会を有効的に活用してくださいね^^

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私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪

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 12月18日  森ノ宮病院10周年記念イベント  無料 
           10:00~13:00
           【血管年齢測定、骨密度測定、筋力測定】
           その他にも病院主催の出し物が目白押し!

 12月21日  健康科学イノベーションセンター健康測定会
           10:00~18:00
           【血管年齢測定、血流測定、骨密度測定、筋力測定、
           体成分分析測定、両腕血圧血流測定、HQCチェック、
           HbA1c測定、コレステロール測定、疲労度測定、
           歩行測定、歩き方教室、運動教室、セミナーetc…】


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★平成28年11月16日(水)
 大阪市立大学健康科学イノベーションセンターにて
 定例測定会を実施しました。

両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定を実施 ^^

さらに今回から!!!!
HQCチェック、歩行測定(日本社団法人姿勢と歩き方協会様)、
15:15~16:00の間のセミナーが追加されました!!

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健康科学イノベーションセンターでは今回から
初めて登場したHQCチェック。
一体何の測定なのかご存知の方は少ないのではないでしょうか??

HQCチェックはご自身の普段感じている自覚症状に関する質問
(肩がこる、頭痛もちである、口内炎になりやすい などなど)に、
はい、いいえで答えるだけで出来る未病度チェックです。

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私ども健康ラボステーションの薬剤師・管理栄養士が
アドバイザーとしてしっかり内容の解説や
改善点のアドバイスもさせていただきます★

病気にならないためにも、
「未病・予防」に力を入れましょう♪


セミナーでは今回、塩分をテーマに話をしました。

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減塩に関するお話は、テレビや本などで
みなさんよく耳にするかと思いますが、
実際に管理栄養士が話をし、
直接質問が出来る機会はなかなかないと思います。
今後、栄養士以外のセミナーも行う予定です。
誰でも無料で参加できますので
是非この機会に話を聞いてみてくださいね^^

*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

また、今月から歩行測定も追加になりました!!!
自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、
周囲から見るとどうなのでしょうか…??
歩き方ひとつで周囲からの印象は大きく変わります。
ぜひ一度、測定してみてはいかがですか?

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

先日はこのようにボールを用いた運動を行いました。
毎回和気あいあいととても楽しそうに開催されています^^

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次回の定期測定会は2016年12月21日(水)です。
今年最後の測定会になります^^
お間違えのないようご注意ください!



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★平成28年11月15日(火)16日(水)「Umekiki Marche」にて
 健康測定会を開催しました。

梅田、グランフロントにあるうめきた広場にて
11月15日~17日の三日間にわたって開催されました、
「Umekiki Marche」に参加させていただき、健康測定会を行いました!

「Umekiki Marche」は、つくり手と、なじみになるをテーマに、
からだにやさしい食材を育てる生産者や、
食材の良さを目いっぱい引き立てて調理するシェフとの交流が楽しめる場です。

たくさんのお野菜や果物、調味料から加工食品まで
おいしそうで体に良いものがたくさん並んでいました!

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そんな中、私達健康ラボステーションは、
15日、16日の二日間参加し、血管年齢測定と血流測定を行いました^^

当日、風が強く寒い中でしたが、多くの人が測定に来てくれました!!

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血管年齢や血流の測定は、日ごろの生活習慣が密に反映される測定です。
その分、正しい食生活をしていると改善がしやすい測定でもあります☆

今回のマルシェでは、わかめや椎茸、玉ねぎやにんにくなど、
血液をさらさらにするといわれている食品が多く出店されていたので、
この機会にぜひ、手に取っていただければと、
栄養士からお話させていただきました^^

みなさん、結果に一喜一憂されながら、アドバイスをしっかり聞いてくださいました!
このMarcheをきっかけに、食生活の見直しを行ってくださる方が
増えたら良いなと思います!!


健康ラボステーションでは他でも健康測定会を行っています!!
場所によって測定内容も異なりますので、
ぜひお近くにお越しの際は足を運んでみてくださいね^^

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 12月18日  森ノ宮病院10周年記念イベント  無料 
         10:00~13:00
         【血管年齢測定、骨密度測定、筋力測定】
         その他にも病院主催の出し物が目白押し!
 12月21日  健康科学イノベーションセンター健康測定会
         10:00~18:00
         【血管年齢測定、血流測定、骨密度測定、筋力測定、
         体成分分析測定、両腕血圧血流測定、HQCチェック、
         HbA1c測定、コレステロール測定、疲労度測定、
         歩行測定、歩き方教室、運動教室、セミナーetc…】
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★平成28年11月13日(日)Whity梅田 泉の広場にて
 健康測定会を開催しました。

S今回もSmart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
Whity梅田 泉の広場にて健康測定会を行いました★

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大阪、梅田の地下にある泉の広場は、待ち合わせ場所の定番になっていたり、
周囲にお店も多かったりと、普段から多くの人々が行きかいます。
そんな中、今回も血管年齢測定、骨密度測定、筋力測定を行ってきました!

想像よりもゆっくりめのスタートかと思いきや、
気付けばまたまた行列が出来ていました!!!
「この行列は何だろう??」と興味を示して見に来て下さる人もチラホラ。

「普段測る機会なんてないから。」「病院にいくのは怖いから。」と言う方も
測定に来てくださりました。
病院よりお手軽に測っていただけるのが健康測定会の利点なので、
そういう方々にはどんどん参加していただければと思います。
特に、骨密度はしっかりした医療機器を用いているので、
骨粗しょう症の予防、または早期治療の
きっかけになるのではないかと思います^^

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私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^

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★平成28年10月29日(土)「大阪産大集合 in 咲洲庁舎」にて
 健康測定会を開催しました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
大阪府咲洲庁舎にて行われた『大阪産(もん)大集合』に参加し、
健康測定会を開催いたしました^^

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大阪産の食べ物などをたくさん集めたイベントで 2.jpg
多くのお店が集まっていました!!!
そんな食べ物だらけの中の健康測定会とあって
はたして人は来るのだろうか…
と心配していたのですが、
開始早々いつのまにやら
長蛇の列が出来ていました!


また、その日はインテックス大阪にて、次の日に予定されていた
大阪マラソンのランナーの方の受付が行われていたために、
体に自信のありそうな方々が自分はどうだろう?と立ち寄ってくださいました。

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普段から健康に気をつかっている方が多かったようで、結果説明をしていると
「日ごろこんな運動をしている。」「骨密度のためにカルシウムを意識している。」
など、多く耳にしました。
健康に対する意識が高く、みなさん結果に一喜一憂していらっしゃいました。
良かった結果は現状維持、もし悪かったならば早めに気付けてよかったと
前向きにとらえていただければと思います。

私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^

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★平成28年10月25日(火)26日(水)コニカミノルタ株式会社にて
社内健康測定会を開催しました。

この度、コニカミノルタ株式会社様のご依頼を受け、社内測定会を
10月25日は伊丹サイト、26日は高槻サイトにて行いました!!

今回の測定メニューは血管年齢測定、体成分分析測定、骨密度測定。

年に一度の健康診断の後、気になる結果が出た方には
医師や看護職の面談・保健指導をおこなっているそうですが、
より行動変容に結びつけるためには
何度も意識づけを繰り返すことが効果的です。

私たち健康ラボステーションが会社まで伺い、1.jpg
プチ健康測定会を行い、管理栄養士から
アドバイスをさせていただくことになりました☆

この会社の取り組みによって、
食事改善や運動を始めてもらえれば嬉しいな!と思います。
行動が変わることで、次の健康診断の結果が
良くなることを期待しています^^

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社員の方やパートの方など、多くの方が休憩中に足を運んで
とても真剣にアドバイスを聞いてくださいました。

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アドバイスブースでは、測定結果をもとに、これから生活習慣改善のために
継続できそうな目標を決めていただきました。

内容としては、『早足で歩く』『ゆっくりよくかんで食べる』
『定期的に体重を測る』などとっても簡単なことばかりなのです^^
少し意識を向けるだけで変化は出てくるので継続していきましょう!!

また、その目標選択事項の中に
『食堂のヘルシーメニューを食べる』というものがあります。
なんと、コニカミノルタ株式会社様の社員食堂には
オリジナルのヘルシーメニューがあるのです!!
週に一回はヘルシーメニューを取り入れるなどうまく活用して
楽しく体質改善に取り組んでいただきたいですね^^

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★平成28年10月23日(日)メディカルハート奈良にて
健康測定会を開催しました。

メディカルハート奈良HP→http://medical-heart.org/nara/

今回の測定会は前回の春の測定会よりもさらにパワーアップして、
一度に11種類の測定が受けられる秋の測定会!!20161023nara1.jpg

HQCチェックと筋力測定は奈良の測定会では
初のお目見えということで、多くの方が興味津々でした。

今回も奈良の情報誌「yomiっこ」のキャラクター
ならきちくんが遊びに来てくれました!→ → → →


最近は色々な場所で筋力測定を行っていますが、
どこへ行っても握力以外の測定の認知度はまだまだ低く、
「見たことない機械ばっかり!」「結構難しい~!」と
皆さんとても真剣で一生懸命測定されています^^

長く健康であり続けるためには、運動は不可欠です。
そのためにも下半身の筋肉は特に維持し続けたいので、
ぜひ日々の生活に散歩や軽いトレーニングを取り入れるようにしましょう。

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毎回、健康ラボステーションのサービス会員様も
たくさんの方にお越しいただき、
この日はさらに新しく2名の方が入会されました(^o^)/

メディカルハート奈良では年に4回、20161023nara3.jpg
春と秋には全11測定を使った大測定会、
夏と冬には血管年齢・血流・骨密度の
人気の3測定を用いたプチ測定会を行っています。

定期的に測定をされる方、自分の測定結果をカルテや
ウェブで管理したい方は、入会がおススメです★


   メディカルハート奈良
  ~次回の健康測定会情報~
20161023nara4.jpg
次回は12月8日(木)10時~17時の開催です!

血管年齢測定・血流測定・骨密度測定
人気の3測定を用いたプチ測定会となっております。

年4回の健康測定で、定期的に健康管理しませんか?

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★平成28年10月19日(水)
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

今回は、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定、血流測定
筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定を実施しました!

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今回の測定会は夕方から健康科学イノベーションセンターにて
セミナーが開催されていたこともあり、午後から多くの方が
足を運んでくださいました^^
また、先日行われたイオン高槻店での健康測定会に来てくださった方が
他の測定器にも興味があって…と来てくださいました!
健康科学イノベーションセンターでの健康測定会では、
薬剤師や管理栄養士と対面でじっくり話す機会がございます。
前回の結果と照らし合わせて、アドバイスや栄養相談が出来るのも
こちらでの測定会の利点の一つだと思います。
ぜひ、継続して足を運んでいただけたらと思います。

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さて、最近めっきり寒くなり、冬の訪れを感じます。
今年は皆さん、何の秋でしたか?
読書の秋、芸術の秋、食欲の秋…
秋のおいしいものを食べ過ぎて体重が気になる…という方も
中にはいらっしゃるのではないでしょうか^^

そんなかたは一度、体成分分析測定をしてみてはいかがでしょうか。
この測定では体重、体脂肪率、BMIはもちろん、
ご自身の年齢や性別、身長にあわせた適正体重、体脂肪量、
また、部位別の筋肉量などがグラフでわかりやすく表示されます。
実は、体重は適正なのに筋肉量が少なく脂肪の多い『かくれ肥満』だった…
体重はとても重いけど、体脂肪が少なく筋肉の多い
『スポーツマン体型』だった…など体重だけではわからないところが
見えてくるかもしれませんね^^

実は冬の体は、外気による冷えから守るために内側から温めようと、
基礎代謝があがる傾向があります。
食欲の秋で食べ過ぎて太った…という方、一度体成分を測定してみて
結果に合わせてこの冬、調整してみてはいかがでしょうか★

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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

ビシッと姿勢を正して歩く姿は男女問わず美しいものです。
姿勢ひとつで周りからの印象も変わります。

姿勢が悪くなると徐々に骨盤のゆがみを生じます。
骨盤が前に向かってゆがむ骨盤前傾になるとポッコリおなか原因にも!!
正しい姿勢を学んで、健康的な体を目指しましょう!
ぜひ一度ウォーキング教室を体験してみてくださいね^^4.jpg

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

椅子に座って行う運動や、マットを使って行う運動など
様々な方法で楽しく体を鍛えましょう!

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次回の定期測定会は2016年11月16日(水)です。
毎月第3水曜日に行っております^^
お間違えのないようご注意ください!



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★なんばWalk くじらパークにて健康測定会を開催いたしました。

Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で
健康測定会を開催いたしました^^

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今回は、骨密度測定、血管年齢測定、筋力測定を行いました♪
人通りの多いなんばWalkでの測定会とあって、準備中にも目を向けてくれる方がちらほら…。
いざ、開催と同時に多くの人が来て下さいました!!

10分ほどたって、気がつくと受付が長蛇の列…。
お待ちくださった皆様、ありがとうございました^^

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くじらパークで測定会を行っていると、家族で誘い合わせて参加してみたり、
カップルで参加してみたり、
若い方も気軽に参加してくださったように感じました。
通りすがりに見かけて、
興味を持っていただけるというのは本当にうれしいことですね^^

また、通りに面していたこともあってか、筋力測定を行っているのを見て、
「握力測定なんて、高校以来やっていない。」
「見たことない機械だなあ。何だろう?」
と興味を持ってくださる方が多くいらっしゃいました。

健康ラボステーションの筋力測定は、太ももや足の指など、
主に下肢の筋肉に注目をして測定を行っています。
若年層の偏平足や、外反母趾の増加傾向もあって
筋力が少ない人が増えています。
下肢の筋肉は歩くことはもちろん、体のバランスを保つためや、
骨盤を正しい状態で保つためにも重要な筋肉になっています。
ぜひ一度測定してみてくださいね^^

私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^
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★「頭にいいウォークin西宮」に参加しました

平成28年10月15日(土)、阪急苦楽園口・阪神香櫨園駅周辺で行われた
ウォーキングイベントに参加いたしました。

このウォーキングイベントは、阪急阪神ホールディングスが主催で行っている
イベントで、 西宮市の魅力を再発見できる2つのコースが設定され、
ゴールの阪急西宮ガーデンズを目指します。

頭にいいウォークでは、ただカラダを動かす健康だけでなく、
ラジオ関西で放送している“頭にいいラジオ”という認知症予防プログラムにも
連動しています。

健康ラボステーションは、ゴール地点である阪急西宮ガーデンズの5階、
スタジモにしのみやにて、筋力測定と血流測定、
また「頭にいいウォーク」にちなんで、認知機能測定を実施いたしました。

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スタート時間の9時半から歩かれて、昼頃にゴールに到着される方が多く、
お昼時には、たくさんの方が測定に来られました。
やはり、普段から健康に気を遣われている方、運動されている方が多いからか、
筋力測定と血流測定、同じフロアで行われていた疲労度測定は特に人気でした。
また、映画館横のスペースだったこともあり、ウォーキングに参加された方だけでなく、
ショッピングに来られた方など通りすがりの方々にも、多く測定いただきました。

運動をするのが億劫になっている方、ウォーキングが続かない方も、
紅葉を観にハイキングに出かけたり、観光名所を巡ってみたりすることで、
楽しみながら、ウォーキングが出来るのではないでしょうか?

まずは身近に続けれそうなことから、少しずつ健康づくりを始めてみましょう。

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★コニカミノルタ関西支店にて健康測定会を開催いたしました。


10月13日(木)コニカミノルタ関西にて、社内の健康づくりの一環として
認知機能チェックと歩き方教室を行いました。

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私たちは、認知機能チェックを行い、測定結果をもとに認知機能と
生活習慣との関連について、お話をさせていただきました。

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また、一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会様にご協力頂き、
歩き方指導を行いました!
一般社団法人アジアロコモーショントレーニング協会(ALTA)のHP→こちら

最初は、動きがぎこちなかったのですが、終盤になるにつれて、動きも大胆に!!
トレーニングに打ち込む姿は、とてもすばらしかったです!!

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健康ラボステーションは、ご要望があれば企業内での測定会も行います♪
お問い合わせはここをクリック!!

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★イオン高槻店にて健康測定会を開催いたしました。

朝夕がずいぶん涼しくなってきて、すごしやすい季節になりましたね。
やはり、こういった時期のほうが健康測定会に
足を運んでくださる方が多いように感じます。
というわけで!!今年の7月にも行いましたイオン高槻店での健康測定会、
好評につき、第二弾を10月10日『体育の日』に実施いたしました★

今回は、骨密度測定、血管年齢測定、筋力測定を大阪府の事業である
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様(以下SAC様)と、共催で行いました!

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「チラシを見て来ようと思っていたの!」と切抜きをお財布にいれて
この日を楽しみにしてくださっていた方や、
デート中に健康測定会のそばを通って
「力比べをしよう!」と筋力測定を行ってくださったカップルのお2人など
こちらでの健康測定会は老若男女問わず、
幅広い方々がご興味を持ってくださっているように感じます^^

このようにご自身の健康管理に熱心な方もいらっしゃれば、
自分の今の健康状態を知るのは怖い。と感じていらっしゃる方も
実際とても多くいらっしゃるなと、測定会を行っていると感じることが多いです。
『怖い』 のであればなおのこと、手軽に健康チェックが行える場を
ぜひうまく活用していただきたいところですね^^

私たち健康ラボステーションは今後もSAC様と共催で
各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ健康測定会にも足を運んでみてくださいね^^

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♪インテックス大阪     10月29日(土)  10:00~16:00
♪Whityうめだ 泉の広場  11月13日(日)  11:00~18:00
♪京橋 コムズガーデン   11月20日(日)  時間未定
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★阪急阪神ホールディングスによる
 「阪急阪神 健康づくりモニター”プラス”」の
 キックオフイベントが開催されました!!

阪急阪神ホールディングスグループでは、「健康寿命の延びる沿線づくり」を目的として
ウォーキングイベントや健康情報誌の発行など様々な取り組みをされています。
「健康寿命」とは、
「健康上の問題で日常生活が制限されること無く生活できる期間」と定義されており、
日本は長寿国でありながら、平均寿命と健康寿命の間に、
男性で約9年、女性で約12年、差があるという現状になっています。

そこで今回、「健康寿命の延びる沿線づくり」の取り組みの一環として、
経済産業省の「平成28年度 健康寿命延伸産業創出推進事業」において、
阪急阪神ホールディングスが代表団体となり
「阪急阪神 健康”生き活き”コンソーシアム」を設立。
『健康寿命の延びる沿線』の実現に向けた健康増進プロジェクト
行われることが決定いたしました。
※阪急阪神ホールディングスのニュースリリース
http://www.hankyu-hanshin.co.jp/file_sys/news/4386.pdf

この事業では、沿線にお住まいの健康に関心の高い方々からモニターを募集し、
様々な健康づくりメニューを提案し、
楽しくお得に健康寿命の延伸に取り組んでいただくと共に、
新たなヘルスケア事業モデルを検討することを目的としています。

健康ラボステーションは参加団体としてこちらの事業に
健康測定会や健康アドバイスをするべく参加させていただきました!


9/22、9/25 は、健康づくりモニター”プラス”キックオフイベントが行われました。

今回の事業のガイダンスとして、趣旨説明や測定会の説明の後、
一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会
堀真理先生によるウォーキングのセミナーと、
堂島ライフケアクリニック
院長 佐藤守仁先生による食生活のセミナーが行われました。
モニターの皆様は実際に動いてみたり、メモをとりながら聞いていらっしゃいました。

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その後は健康測定会と健康アドバイスへ。
血圧測定、体成分分析測定、筋力測定、血管年齢測定、疲労度測定を行いました。
みなさん、ご自身の結果をみながら、
「体重減ってる~!!」「足の指ってこんなに筋力が無いのか。」
などと、様々な感想を話していらっしゃいました^^

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そして、はじめに書いていただいた問診アンケートを用いて、
何かご自身の健康面で気になることがあるかどうか、
その気になる点を改善するにはどういった行動目標が必要か
薬剤師と管理栄養士に相談できる場をアドバイスブースとして設けました。

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普段、薬剤師や管理栄養士と話す機会はなかなかないので、
「どうやったら塩分って減らせるんだろうか。」
「会社の健康診断で気になるところがあるんだけど、
 誰に相談したら良いのかわからなくて。」
「運動するには足が痛いんだけど、ほかに良い方法はある??」
など、身近なことから、ずっと気になっていた悩みごとなど
みなさん思い思い相談されていました。

今回、キックオフイベントで行ったように、
今後11月、1月にも健康測定会
(血圧測定、体成分分析測定、筋力測定、血管年齢測定)を行い、
モニターの皆さんが、今回決めた行動目標ができているかどうか、
なにか結果に変化は出ているかどうかを経過観察していきます。

今回モニターの方々は、阪急阪神おでかけカードのポイントがたまる
歩数計をダウンロードしてもらっていますので
そちらを用いて楽しくお得に体を動かしていきましょう!!^^4.jpg

また、2月にはゴールイベントを実施!!
モニターの方々の健康づくりへの
取り組み結果を発表すると共に、
頑張った方に喜んでいただける楽しい企画を検討中です♪

みなさん、健康づくりモニターで
楽しくお得に、健康になりましょう~!



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★平成28年9月21日(水)健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
今回も、両腕血圧血流測定、骨密度測定、体成分分析測定、血管年齢測定
血流測定、筋力測定、HbA1c測定、コレステロール測定を実施 ^^

その日の前日は台風で天気が大荒れ…
当日も天気はくずれ気味で、来てくださる方が
いつもよりちょっぴり少ない一日となりました。

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みなさん、HbA1cって何のことかご存知ですか??
HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)は、
糖尿病の診断基準や、血糖管理の指標として用いられるもので、
体内にあるヘモグロビンというたんぱく質に糖がくっついたものを表します。
血液検査でHbA1cを測ることで、測定日から
およそ1~2ヶ月前の血糖値を知ることができます^^

健康ラボステーションは毎月健康科学イノベーションセンターにて
検体測定室を設けて、自己採血によるHbA1cの測定を行っています。

定期的にご自身の血糖状態を知りたいという方が
あくまで現在の健康状態の気付きの場として利用してくださっています。

健康ラボステーションには薬剤師と管理栄養士が控えておりますので、
測定結果で気になる点があれば、いつでもご相談に乗らせていただきます☆

健康科学イノベーションセンターでは予約なしで測定していただけますので
気になる方はぜひ一度足をお運びくださいね^^

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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

ビシッと姿勢を正して歩く姿は男女問わず美しいものです。
姿勢ひとつで周りからの印象も変わります。

猫背は、首や肩のコリを引き起こしたり、
新陳代謝が悪くなってしまったりするといわれています。
正しい姿勢を学んで、健康的な体を目指しましょう!
ぜひ一度ウォーキング教室を体験してみてくださいね^^
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ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00 
06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

もっと教えてほしい!という要望に応え、月2回の開催となりました!
椅子に座って行う運動や、マットを使って行う運動など
様々な方法で楽しく体を鍛えましょう!

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詳しい内容はチラシをご覧ください^^ 6.jpg
(クリックすると拡大)→






次回の定期測定会は2016年10月19日(水)です。
毎月第3水曜日に行っております^^
お間違えのないようご注意ください!
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★ピノス洛西口で健康測定会を実施致しました。

平成28年9月12日(月) フィットネスクラブ 
ピノス洛西口にて健康測定会を開催しました。
定例化してきつつあるこちらでの測定会ですが
今回行ってみると、「前回も来たんです。」や
「前回とても並んでいて受けられなかったので楽しみにしていた。」
との声を頂きました^^ フィットネスクラブに通うだけあって、
健康意識が高い方が多いように感じました^^
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測定内容は血管年齢測定、血流測定、
骨密度測定、HbA1c測定の4つの測定です。

今回の測定会は、女性の方で
骨密度が気になると
おっしゃっている方が多かったです。
骨を強くするには、運動はもちろん食事も考える必要があります。
また、適度に日光に当たってビタミンDを生成することも大切になってきます。
健康ラボステーションでは、薬剤師と管理栄養士が
測定結果に沿ってアドバイスさせていただきます^^☆
気になることがあればお尋ねくださいね^^

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日ごろから運動をされているので
どの測定も 「言うことなし!!」 な結果の方が続出!!!
素晴らしいことですね。

私達スタッフも改めて、日々の運動の大切さや
健康に対して意識を向けることの重要さを再認識させられました。
また、フィットネスクラブに通っている方たちなので
運動方法等にも興味がおありのようでした。
私達も学ばせていただくことが多い一日となりました^^

今後も健康ラボステーションでは、
こういった健康測定会を随時行っていく予定です!
ぜひみなさん、お気軽に健康チェックに来てくださいね^^

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★MBSラジオ主催 "万博へGO!with MBS2016"に参加しました

平成28年9月10日、11日と『万博へGO with MBS2016』にて
健康測定会のブースを出店してきました!

今回のこのブースは、大阪府の事業である
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様よりの受託で行うこととなりました^^

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当日はMBSラジオの公開生収録があるということもあって
見物のお客様で二日とも朝から長蛇の列が!

他にも、スポーツテストを開催していたり、クイズ大会などを行っていたり、
出店もたくさん出ていたりと盛り上がりを見せていました!!^^

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今回お世話になりましたMBSのスタッフの方にもお越しいただきました^^


当日は天気もよく、暑い中、
皆さんお立ち寄りくださいました。
「結果を見て落ち込みたくないです笑」といって
若い男性の方々はあまり測定されないことが多いのですが、
今回の測定では「力比べ!!」と筋力の測定を
測る方が多くいらっしゃいました^^
こういったイベントでは老若男女問わず集まるので
ご自身の健康のセルフチェックの大切さを
多くの人に意識していただくような
いいきっかけになったのではないかと思います☆
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私たち健康ラボステーションは
Smart Aging City 生涯活躍のまちスマートエイジングシティ
地方創生戦略事業コンソーシアム様からの受託も含め、
今後も各地の商業施設などで健康測定会を行う予定です♪

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♪なんばWalk くじらパーク       10月16日(日) 11:00~18:00
♪大阪産(もん)大集合 in 咲洲庁舎    10月29日(土) 10:00~16:00
♪Whityうめだ 泉の広場        11月13日(日) 11:00~18:00
♪京橋 コムズガーデン         11月20日(日) 時間未定


ぜひお気軽に足を運んでいただければうれしいです^^

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★8月20日 木津川夏祭りにて健康測定会を行いました!
8月20日に木津川台8丁目で行われました夏祭りに
血管年齢測定と血流測定を持って
健康ラボステーションも参加させていただきました!

始まる前からお祭りムードに誘われて人が集まっていました!!!
自治体の方々が用意したお子さん向けのゲームがあったり、
移動販売の車がたくさん来ていたり、
大道芸人さんが来ていたりと
とっても楽しそうな雰囲気で、皆さん盛り上がっていました^^

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そんな中、健康測定会の会場はというと…
「測定のためにきたよ!」という方がいたり、
「こんなの受けたことがない!」という方がいたりと
多くの方が足を運んでくださいました^^
健康意識の高さが伺えますね!

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その日はとっても暑く良い天気だったので、
室内に涼みに来たお子さんに連れられて
測定にきてくださった方もいらっしゃいました!
浴衣を来たお子さん達のかわいらしい姿に
私達スタッフも癒されながら測定させていただきました^^

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こういった夏祭りでの健康測定会はお祭りの雰囲気の中
みなさん楽しそうに測定を受けてくださったのが印象的でした。
気楽にご自身の健康チェックをしていただける
いいきっかけになったのではないかと思います^^

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★7月24日~8月28日 天王寺区インターンシップを行いました

7月24日~8月28日に天王寺区で行われた
「中高生のためのインターンシップ~「暮らし」をサポートするさまざまな仕事~」
において健康ラボステーションがインターンシップ受託事業者となりました。

天王寺区在住または在学(市内在住)の中高生を対象に参加者を募り、
14名の中高生がインターンシップに参加しました。
「健康・医療・介護・福祉」をキーワードに
8社に分かれて行われました。

初日のキックオフでは、学生が初めて顔合わせをし、自己紹介や、
10年後の自分や未来についてのワークショップを行うなど
インターンシップに向けてのお互いの目標を共有する時間となりました。


そして、翌日の7月25日からインターンシップが始まり、
各受入先企業で約1週間、仕事内容や心構えなどを学びます。
質問をいくつも用意し、熱心に学ぶ姿に、大人顔負けの真剣な表情も伺えました。


最終日の8月28日には天王寺区役所で、締めくくりとなる成果発表会が開かれました。

各企業でインターンシップを行った学生たちが、お互いの学んだこと・感じたことを
共有し、3つのグループに分かれ、キックオフのときにも話し合った
「10年後の大阪はどうなっているのか」について話し合い発表しました。

同日には、各自が作成したポスターの発表も行われ、発表会に来られた家族の方、
学校関係者、受入先関係者などと学生たちが意見を交わすといった場面もありました。


このインターンシップ事業を通じて、学生たちだけでなく、
私たちも多くのことを学び、価値ある経験をさせていただきました。
またこのような機会があれば、ぜひチャレンジしていきたいと思っています。

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詳しいインターンシップの内容はこちらから。→

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★平成28年8月17日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンター
での定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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まだまだ、厳しい暑さが続いていますね。
当日もカラッと晴れたとっても暑い日でした。
そんな中、今回の測定会にも
多くの方々が足を運んでくださいました!

初めて来たという方やご夫婦できてくださったが多く、
改めて健康意識が向上してきていることを感じました^^

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みなさん、両腕で血圧を測ったことはありますか??
血圧は片腕で測るイメージが強くないですか?

健康ラボステーションは両腕血圧血流測定器を用いて測定します。

両腕で血圧を測ることで高血圧や動脈硬化の
早期発見につながります。
血圧の左右の差が15以上ある場合は
動脈の「つまり」によって片方の血圧が
下がっている可能性があるといわれています。

普段ご家庭や病院で血圧を測るとき
利き腕ばかり測っていませんか??
両腕同時に測ることはなかなか無いかと思います。
ぜひリラックスした状態で測ってみませんか?^^
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*ウォーキング教室

ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

最近は継続してこられる方が増えてきています。
毎回来られるたびに美しくなっていく立ち姿に
健康ラボステーションスタッフも見習わなければ…と思っております笑
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姿勢ひとつで周りからの印象も変わります。
ぜひ一度体験してみてくださいね^^

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

もっと教えてほしい!という要望に応え、月2回の開催となりました!
椅子に座って行う運動や、マットを使って行う運動など
様々な方法で楽しく体を鍛えましょう!

参加条件や参加費についてなど、市大7.jpg
詳しくはチラシをご覧ください^^
(クリックすると拡大)→


次回の定期測定会は2016年9月21日(水)です。
毎月第3水曜日に行っております^^
お間違えのないようご注意くださいませ。

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★平成28年7月20日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンター
での定期健康測定会の結果をご報告いたします。

7月20日(水) グランフロント大阪 タワーC 9階にある
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターにて定期健康測定会を行いました^^
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今月も会員の方やはじめて来る方など、
たくさんの方にお越しいただきました。
なんと、留学生の方にも来ていただきました!
こういった飛び入りの測定ももちろん大歓迎です^^
梅田、グランフロントという好立地ですので、
みなさんが何か健康で気になることがありましたら
ドンドンご利用していただければと思います。
お気軽にお立ち寄りくださいね。
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今回の測定から、筋力測定が追加になりました。
握力、足指力、外転筋力、内転筋力、膝下伸展力の
5つを測定していただけます。

こちらは、足指力の測定の様子です。
足指力というのは足の握力のことで
普段なかなか測る機会がないと思います。
しかし、足の指に力が入らないと
身体のバランスを取ることが途端に難しくなります。
足指を鍛えることで、転倒のリスクを減らしましょう。

足の指をグーパーするだけでも鍛えることができますので
簡単なことから少しずつ始めてみましょう!


*ウォーキング教室
ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

最近は継続してこられる方が増えてきています。
毎回「こんにちは!」と来られるたびに
どんどん姿勢が美しくなってきています☆

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00   06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

7月からはもっと教えてほしい!という要望に応え、月2回の開催となりました!
椅子に座って行う運動や、マットを使って行う運動など
様々な方法で楽しく体を鍛えましょう^^
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参加条件や参加費などが今月から少し変更となっています。
詳しくはチラシをご覧ください^^6.jpg
(クリックすると拡大)→



次回の定期測定会は2016年8月17日(水)です。
毎月第3水曜日になっておりますので
お間違えのないようご注意くださいませ。

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★平成28年7月10日(日)イオン高槻店にて健康測定会を開催しました。

7月10日(日) イオン高槻店
2F ABCマート前にて健康測定会を行いました!
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8月も近づき、ぐっと暑くなってきましたね。
みなさま、夏バテ等にはくれぐれもご注意くださいね^^

この日も大変蒸し暑い日でしたが、多くの方々が来てくださいました。
午前中はチラシを見てきてくださった方が多く、
午後はお買い物途中に立ち寄って下さる方が多かったです。

また、今回はイオン高槻店のご協力を得て、
何度か館内放送もさせていただきました☆
緊張しながら行った放送でしたが、
「放送を聞いて来たよ~。」とおっしゃって下さる方も多く、とてもうれしかったです^^

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健康ラボステーションではこういった商業施設や
スーパーマーケットでの測定も行います!!
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お買い物に来ているお母さんお父さんの世代や、
お子さんも測っていただける筋力測定が増えたことをきっかけに
ご家族みなさんでの測定などを行い、
若い世代の健康意識の向上にもお力添えできればと思います☆


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★平成28年7月7日(木)メディカルハート奈良にて
健康測定会を開催しました。

メディカルハート奈良HP→http://medical-heart.org/nara/

カイセイ薬局と健康ラボステーションのお馴染みコラボイベントとして、
7月7日、七夕の日にメディカルハート奈良でプチ測定会を実施。

「皆様がもっと健康になれるように・・・」という気持ちで説明を行いました!!

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奈良カイセイ薬局の入口には、イベント情報のお知らせの紙が貼ってあります♪

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一人ひとりゆっくりお話しすることができ、お薬の相談や食事についての悩みなど、
普段聞くことができないようなことが聞けてよかった。と喜んでいただけました。

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★平成28年6月29日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンター
での定期健康測定会の結果をご報告いたします。

6月29日(水) グランフロント大阪 タワーC 9階にある
大阪市立大学健康科学イノベーションセンターにて定期健康測定会を行いました^^

定期的に行っているこちらでの測定会。
継続的に測定に来て下さる方が多いのですが、
今回、大阪市立大学環境科学イノベーションセンターの「疲労度測定」が
新聞記事に取り上げられた影響か初めて来られる方も多くいらっしゃいました。

健康科学イノベーションセンターでは疲労度、ストレス度を測定することができます。
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過労死やうつ病が問題視されている今、疲労度測定が注目を浴びています。
ご自身が考えているよりあなたの心や体はお疲れかもしれません。
暑くなるこれからの季節…夏バテ等にならないためにも
是非この機会にご自身の体や心と向き合ってみましょう。

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現在健康ラボステーションからは7つの測定を行っています。
それぞれ内容が異なるのでみなさまじっくり悩んでいらっしゃいます。
そんな時、骨密度はどのくらいの頻度で測ればいいのかとご質問をよく受けます。
骨密度は頻繁に変化するものでもないので、年に1回ほどの測定をオススメしています。
減少傾向があったり、不安があるようでしたら半年に1回ほどでもいいかもしれません。
ぜひ参考にしてみてください^^

健康科学イノベーションセンターでの測定会は一人一人に20160629市大3.jpg
薬剤師や管理栄養士が面談方式で測定結果の解説や
改善方法などをお話します。
他のイベントではなかなかこういった形式をとれないので
ゆっくり話を聞きたいという方は
ぜひこちらでの測定会を利用していただければと思います。

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ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会のスタッフが
美しい歩き方についてレクチャーを行っています。

みなさん、最初は少し緊張な面持ちですが徐々に笑顔が増えていき
最後はとても楽しそうにウォーキング練習を行っていました。

少し身体に意識を向けるだけでとっても美しい姿勢になりますね!!^^

ウォーキング教室はご予約が必要になります。
お気軽にご予約、お問合せくださいませ☆
(平日10:00~18:00 06-6948-5133)

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!
7月からはもっと教えてほしい!という要望に応え、月2回の開催となります★ 2.jpg
他にも、参加条件や参加費なども変更となっておりますので、
詳しくはチラシをご覧ください(クリックすると拡大)→

次回の定期測定会は2016年7月20日(水)です。
7月から、定例測定会は毎月第3水曜日になります!
お間違えのないようご注意くださいませ。
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近鉄百貨店 上本町店にて「ココロとカラダの健康フェア」を開催しました。

6月19日(日) 11:00~18:00 近鉄百貨店 上本町店
6F 紳士服・スポーツ売場にて健康測定会を行いました!

あいにくの雨に見舞われ、どうなることやらと思った当日でしたが…
設置中に「もう測れますか?」との声が!!
さっそく来てくださいました。

チラシを持ってきてくださる方… 20160619近鉄上本町2.jpg
近鉄百貨店さんが設置してくださった看板を見て
ふらっと立ち寄って下さる方…
フロアのスタッフさんによる声掛けで
足を運んでくださった方…

ふと気が付くとたくさんの人が!!!

20160619近鉄上本町3.jpg
20160619近鉄上本町4.jpg


今後も近鉄百貨店 上本町 6Fでの健康測定会を続けていきたいと考えています。
日時等の詳細は、随時HPにて更新していきます ^ ^

ぜひ、お気軽にお立ち寄りくださいませ!!
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★あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。
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20160618縁活2.jpg測定会を求めて来る方よりも、

お買いもの途中にふっと見かけて
足を止めてくださる方が多い
縁活での健康測定会。

今回は父の日の前日ということもあってか
メンズフロアはにぎわっており
家族連れの方が多くいらっしゃいました。


中でも今回とっても人気だったのが血流測定!!
モニターに映る血流の状態を見ながら
管理栄養士が丁寧にアドバイスさせていただきました。 20160618縁活3.jpg

みなさん、ご自身の血流を見ながら
様々な反応が・・・。
ご家族で見守っているシーンもあり、
なかなか見ることのできない映像に
興味津々のご様子でした^^


美しい血管と血流を保つためにも、
今回の測定をきっかけに生活習慣の見直しを 行っていただければと思います。

今回の測定人数は…
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「全部測定したい!」という方が多くいらっしゃり
健康意識の高さに驚いた一日となりました^^

*縁活公式HP⇒http://en-katsu.info/

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★こころの健康・からだの健康まつり2016の開催をお手伝い!

平成28年6月15日(水)、枚方市にある渚市民体育館で
「こころの健康・からだの健康まつり2016」を開催。

このイベントは、枚方市に住む65歳以上の方を対象に毎年行われています。
私たち健康ラボステーションは、枚方体育協会と一緒に実施させていただきました。

健康まつりでは、「こころとからだの健康」をテーマに
たくさんのセミナーや体験ブースを展開!

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開場前から多くの方にお越しいただき、ありがとうございました!

私たち健康ラボステーションは、より地域に密着したイベントを160615hirakata2.jpg
たくさんの地域で行っていきたいと思っております!

7月10日には、イオン高槻店でのイベントも行いますので、
ぜひ興味のある方はお越しください!(詳しくはコチラをクリック★)


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★平成28年5月25日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンター
での定期健康測定会の結果をご報告いたします。

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前回から血管年齢測定と血流測定を測ることが出来るようになり
現在健康科学イノベーションセンターでは、計7つの測定が可能になっています。

血管年齢測定、血流測定ともに好評で、
皆様が普段から血液のサラサラ度を気にかけていることが伝わってきました。
こちらでの測定は健康ラボステーションの会員の方が多く、
ご自身の健康状態を継続的に把握しようという意識が感じられます!!

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ウォーキング教室では、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会の方から
正しい姿勢や歩き方などを学ぶことができます。
正しい姿勢で歩くだけで筋肉のつき方が変わったり
基礎代謝が上がりエネルギーの消費が増加したりします。
今回参加してくださったお二人も、最初よりもさらに姿勢が美しくなっていました!!

ウォーキング教室は6月は29日、7月からは毎月3週目の水曜日に
13時から行っております。(要予約)
楽しく体質改善を行い、経過観察として健康測定をしてみてはいかがでしょうか?^^

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4月で最終日を迎えた運動教室。
5、6月はお試し教室として月に一回開催しております!
今回も多くの方が参加してくださいました。
前回から引き続きお試し教室にも参加してくださるかたや、
中には既に7月からの運動教室にも参加するよとのお声も!!
私たちも本当にうれしく感じています。

健康と運動は密接に関係しています。
ぜひこういった機会を用いて運動意識を高めていただければと思います。

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
期間の縛りがなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

また、5・6月はお試し教室として、今まで通り最終水曜日に行われますが、
もっと教えてほしい!という要望に応え、7月からは月2回の開催となります★20160323ichidai4.jpg

他にも、参加条件や参加費なども変更となっておりますので、
詳しくはチラシをご覧ください(クリックすると拡大)→


次回の定期測定会は2016年6月29日(水)です。

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★塚口歯科クリニックにて春の健康測定会を行いました

平成28年5月21日、塚口歯科クリニックとコラボで
春の健康測定会を実施いたしました!!

この度、健康ラボステーションの正会員でもある塚口先生の歯科クリニックにて、
地域の方々に塚口歯科クリニックを知っていただくため、
また、健康診断とはちがい、気軽にご自身の健康状態を知ってもらうために
健康測定会を開催いたしました。

塚口歯科クリニックホームページ→http://www.tsukaguchi-dc.com/

健康ラボステーションでは、HQCチェック、HbA1c測定、
血管年齢測定、血流測定、骨密度測定、筋力測定の計6測定を行いました。

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HQCチェックでは、自覚症状に関してはい・いいえの質問に答えていくことで
約8億のデータベースに基づいてご自身の未病タイプや不足しているであろう
ビタミンなどを知ることができます。
★HQCチェック ホームページ→https://www.hqc.jp/

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アドバイザーからは食事だけでなく睡眠時間など、普段の生活習慣に関しても
お話をさせていただくと、「これを機に、普段のごはんを見直すようにします。」
「体がこんなに疲れているなんて思わなかった。睡眠時間を増やすようにするわ。」
などと皆さんご自身の結果と普段の生活を照らし合わせていらっしゃいました。

また塚口先生と歯科衛生士による歯科コーナーでは、
唾液検査は午前中に定員の8名に達し、フッ素塗布はたびたび行列ができていました!
フッ素塗布は子供さんも多くいらしていました!

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塚口歯科クリニックを受診している方や、折込チラシを見てきてくださった方、
病院の近隣にお住いの方々が来てくださいました。

地域の方々に塚口歯科クリニックのことを知っていただき、
たくさんの方々に未病・予防の大切さや、筋力の必要性、口腔内環境を整えることが
いかに毎日を健康に過ごしていくうえで重要かをお伝えできたのではないかと思います。

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★企業にて社内測定会を行いました
5月13日、大阪市内の某企業にて社内測定会を行いました。

社員様1人1人が、自身の身体の現状を把握し、生活習慣の改善を行いたい
という依頼から、12月からこの測定会が始まりました。
(★前回の様子は2015年の活動報告に掲載しております)

前回測定いただいた方々には約半年の間、
生活習慣改善の目標を決めていただきましたが、
どれだけ改善できたのでしょうか・・・
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説明ブースでは前回同様、測定結果をもとに、これから生活習慣改善のために
継続できそうな目標を決めていただきました。

内容は「早食いをやめる」、「1駅分歩く」、「野菜を先に食べる」など、
ちょっとした改善目標なんです(^_^)♪

前回、測定をして頂いた方には、どれだけ生活改善に取り組めたか、
今回の結果にどんな風に影響しているかを見ながら、
今後も継続して取り組めるようにアドバイスをさせていただきました。

なかには、半年間とても熱心に取り組まれた方もおり、
結果にもその成果が表れていて、とても喜ばれていました★

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熱心に働いていて、健康をなかなか意識できない方、
自分は元気に働けているから大丈夫と思っている方、
もしかすると実は体が危険信号を発しているかもしれません。

何事も早めに自分の健康状態に気付くことが大事。
私たち健康ラボステーションは働く皆さんの健康もサポートしていきます!
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★堺ロータリークラブの例会にて講演を行いました。

この日は、健康ラボステーション正会員でもある、弁護士 内藤 早苗先生の
ご紹介で、堺ロータリクラブでの例会にて、
健康ラボステーションの行う事業内容を講演させていただきました。

平成28年5月12日(木) 12:30~13:30
場所:ホテル・アゴーラ リージェンシー堺4階 ダイヤモンドルーム

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このような講演会を通じ、健康増進へ向けた意識改革ができれば良いと思います。

これからも、私達の活動を皆さんに知ってもらい、地域の方々の健康に対する意識を
高めていきたいと考えています。
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★「頭とカラダにいいフェスタ」に参加しました

平成28年5月7日(土)、阪急芦屋川・阪神芦屋駅周辺で行われた
ウォーキングイベントに参加いたしました。

このウォーキングイベントは、阪急阪神ホールディングスが行っている
「健康寿命の延びる沿線づくり」の一環として、甲南女子大学と連携し、
高齢者でも歩きやすいひと駅程度の街歩きコースを実際に歩いていただくイベントです。

健康ラボステーションは、ゴール地点である芦屋中央公園にて、
骨密度測定と血管年齢測定を行いました。

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今回のウォーキングイベントのように、電車1駅分いつもよりも多く歩くだけでも
運動効果はあります。電車から見ているいつもの街並みも、
実際に歩いてみると新しい発見が見つかるかも(^^)♪

まずはちょっとしたことから健康づくりを始めてみましょう。
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★「高槻ジャズストリート」に参加しました。

平成28年5月3日(火・祝)、高槻市で行われた高槻ジャズストリートにて
健康ウォーキングストリートというイベントを実施しました。

このイベントは、毎年10万人以上が訪れる高槻ジャズストリートにおいて、
行動変容の社会実験を行い、ついでに楽しみながら疾病予防する
取組みの先駆けとなることを目指し実施されました。

当日は朝からジャズ好きの方や地域の方で会場は大盛上がり!

高槻ジャズストリートの様子はコチラ→http://www.0726.info/


私たち健康ラボステーションは、メイン会場の1つの高槻現代劇場の隣で
日本姿勢と歩き方協会とコラボで健康測定会を実施しました。

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夕方から雨が降ってしまいましたが、たくさんの方に測定に来て頂き、
アンケートにご協力いただき、ありがとうございました。

新たに健康ラボステーションの測定に加わったHQCチェックも
これから様々なイベントで実施していく予定ですので、
皆さんもぜひ測定してみてください(^^)/

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★カイセイ薬局ハルカス南店にて健康測定会を行いました。

平成28年4月28日(木)10:00~13:00、14:00~19:00
カイセイ薬局×健康ラボステーションのコラボ企画として
カイセイ薬局ハルカス南店にて健康測定会を実施致しました。

ハルカス南店の薬剤師と健康ラボステーションの管理栄養士が主体となり
前回に引き続き血流測定、HbA1c測定、コレステロール測定を実施。
また今回は骨密度測定も行いました!

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1160428ハルカス南2.jpg処方箋を持ってきて測定も受けてくださった方や
チラシを見てきてくださった方、前を通り、この看板を見て入ってきたくださった方など…
26名の方にお越しいただくことができました!
 内 血流測定 24名
   骨密度測定 14名
   HbA1c測定 2名
   コレステロール測定 1名 の方が
測定してくださいました。
ありがとうございました ☆

また、今回の測定はMBSラジオにて放送していたため事前にお問い合わせがあったり
「後日測定したい」といった反響がありました!!
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今回の測定でいい結果だった方も、少し改善が必要だった方もアドバイスを聞いていただいたことで
地域の健康意識の向上につながったのではないでしょうか。
ハルカス南店では、こういった測定会を毎月行っています☆

次回の予定は・・・ 

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また、ハルカス南店では予約制で
測定会日以外にもHbA1c測定とコレステロール測定を行っています。
お気軽にお問い合わせください。
カイセイ薬局ハルカス南店HP→http://ikuseikai.org/store/detail/2378

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平成28年4月27日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。

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今回から血管年齢測定と血流測定を測ることが出来るようになりました。
これにより健康科学イノベーションセンターでは、計7つの測定が可能に!!

早速、血管年齢測定と血流測定は好評でした★

定期的にこの測定会に来られている皆さんも、
今までなかった測定にすぐに興味を持たれていました。

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4月で昨年の春から始まった2期生の運動教室も最終日を迎えました。

1年間という長い期間だったにもかかわらず、皆さんとても熱心に参加されました。
中には、運動の効果を感じている方も多くいらっしゃり、
実際に測定の結果も骨密度が増えている方や、体脂肪が減った方など、
測定結果に運動の成果が出た方もいらっしゃいました!

参加者の方々から、これからも続けていきたいというお声をいただき、
私たちもとても嬉しく感じています。

7月からの運動教室リニューアルを機に、
多くの皆様のご参加お待ちしております\(^o^)/

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
5月からは期間がなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

また、5・6月はお試し教室として、今まで通り最終水曜日に20160323ichidai4.jpg
行われますが、もっと教えてほしい!という要望に応え、
7月からは月2回の開催となります★

他にも、参加条件や参加費なども変更となっておりますので、
詳しくはチラシをご覧ください(クリックすると拡大)→


次回の定期測定会は2016年5月25日(水)です。

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★鶴見緑地湯元水春にて健康測定会を開催しました。

平成28年4月22日(金)10:00~12:00、14:00~20:00
鶴見緑地湯元「水春」にて健康測定会を実施しました。
鶴見緑地湯元水春HP→こちらをクリック
今回は、水春に併設されている「B-fit」というスポーツジムが
営業されている日に、健康測定会をさせていただきました。

温泉施設を利用する方だけでなく、スポーツジムを
利用している方にも大変好評でした。

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お風呂に入りに来られた方が、健康測定会のポスターを見て立ち止まってくれました。
毎年、健康診断を受けていない方が、少しでも「測定してみよう!!」と思い、
今の体の状態を知るきっかけにしていただければと思います。
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水春での測定会では、測定のみの方でもお越しいただけます。
測定会の日程等は、随時TOPページにアップしますので、お気軽にお越しください。
健康ラボステーション今後の活動予定⇒http://kenlab.net/

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★平成28年4月21日(木)メディカルハート奈良にて健康測定会を開催しました。
メディカルハート奈良HP→http://medical-heart.org/nara/

今年からメディカルハート奈良での健康測定会は年4回にパワーアップしました★

今回の測定会は一度に9つの測定が受けられる大測定会!!
いつも測定会開始前からたくさんの方にお越しいただいています。160421nara1.jpg

測定会のお知らせを奈良の地域情報誌「yomiっこ」に
掲載させていただいているのですが、その切り抜きを
お持ちになって来られる方がいつもたくさんいらっしゃいます。

また、チラシに丸をつけて準備万端だったりと
いつも熱心に測定に来られていてとても嬉しいです。

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当日は昼から強い雨が降っていたにもかかわず、
測定会に足を運んでいただいた方もいらっしゃいました。

また、新たに2名の方が健康ラボステーションに入会して頂きました★

これからも健康測定イベントだけでなく、ウォーキングイベントやお食事相談会など、
メディカルハート奈良で様々なイベントを行っていきたいと思います!

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あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。
平成28年4月9日(土) 11:00~17:00、
あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を行いました!

*縁活公式HP⇒http://en-katsu.info/
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160409enkatsu2.jpg今回は血管年齢が人気でした!

最近は、テレビでも血管年齢測定について
よく取り上げられていて話題になっています。

受付でも、テレビで血管年齢を知って来た方や、
友達の間で流行ってるから測ってみたかった
という方もいらっしゃいました。


血管年齢測定は簡単に自分の血管が何歳くらいの血管の弾力なのかを測れます。

健康ラボステーションのイベントでは、悪い結果でも良い結果でも、
薬剤師や管理栄養士からしっかりアドバイスをさせていただきます\(^o^)/

次回の縁活参加は6月18日に開催を予定していますので、
ぜひご参加ください!日時などの詳細は随時、HPにて更新していきます♪

お買い物ついでに健康チェックしてみませんか?

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★アークビル健康教室に参加いたしました。
平成28年4月7日(木)、北堀江にあるアークビルにて行われた
健康教室に参加いたしました。

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セミナー終了後には、血管年齢と疲労度の測定を実施!
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働いている方も多く、なかなか測る機会のない疲労度測定は、特に人気でした★

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今回、新宮先生から疲労やストレスからくる病気についてのお話があり、
私たち健康ラボステーションも体の病気だけでなく、
心の病気に対する予防への取組みももっと
積極的に行っていかなければならないと改めて感じました。

新宮先生が院長を務める、北堀江病院の詳しい情報はこちら★
北堀江病院HP・・・http://www.nisshinkai.jp/horie/


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平成28年3月23日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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だんだん気候が暖かくなってきて、測定にいらっしゃた方も増えてきました。

特に最近は、以前健康イノベーションセンターや鶴見緑地湯元・水春で測定された方が、
たくさんお友達を連れてきてくださることが多く、
より多くの方に健康ラボステーションの取組みを知って頂けて、嬉しく思います^^

お友達やご家族と一緒だと「私も受けてみようかな…」という気分になることも。
なかなか自分ひとりだと測定する勇気の出ない方も、
ぜひ、お知り合いをお誘いあわせの上、測定に来てみてはいかがでしょうか?

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今回は小さなゴムボールを使ったトレーニング!
よくスポーツジムでも利用され、ストレッチや筋トレなど様々な使い方が出来ます。

いつもと違ったトレーニングに皆さん苦労されるかと思いましたが、
1年続けてこられただけあってさすが!すぐに習得されていました★

来月で2期生は健康運動教室を始めて1年になります。
最終測定日となり、1年間取り組んだ成果がどう出るか私たちも楽しみです!

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今まで、運動教室には参加条件として、一定期間の継続参加が必要でしたが、
5月からは期間がなく、途中からでも自由に参加することが出来ます!

また、5・6月はお試し教室として、今まで通り最終水曜日に20160323ichidai4.jpg
行われますが、もっと教えてほしい!という要望に応え、
7月からは月2回の開催となります★

他にも、参加条件や参加費なども変更となっておりますので、
詳しくはチラシをご覧ください(クリックすると拡大)→


次回の定期測定会は2016年4月27日(水)です。


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★枚方市茄子作公民館にて健康測定会を実施致しました。

平成28年3月12日(土) 10:00~12:00、枚方市茄子作公民館にて
健康測定会を開催しました。
今回は65 歳以上の方を対象としたイベントでした。


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内容は・・・
自立を支援するための生活づくりとお掃除グッズ紹介ということで、
こちらは、寸劇を交えて紹介していました♪
分かりやすさだけでなく、笑いも取り入れた劇で、皆さん見入っていました(*^_^*)

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こちらは、福祉用具を上手に使おう!!という事で、
住宅改修の事例のご紹介や、杖などの展示コーナーが、
屋外では、電動カートや歩行器等の試乗を行い、
実際に体験していただく展示・試乗コーナーが用意されていました。

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体力測定コーナーでは、
血圧測定、握力測定、片足立ちを何秒できるかのチェックを行っていました。

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そして、私たち健康ラボステーションも参加させていただき、
血管年齢測定を行いました。

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地域のボランティア活動に参加している方や、習い事をされている方など、
日々の生活が充実されている方が多く、とてもイキイキとされていました。

また、お食事を美味しく食べられていますか?と聞くと「とっても美味しいです!」
という声が多かったのも印象的です。

日常生活が充実していること、ご飯を美味しい・楽しいと思って食べることが
元気の秘訣なのかもしれません!!

高齢者サポートセンター大阪高齢者生協様、この度はありがとうございました。
今後も、地域活動のお役に立てるよう、努めてまいりたいと思います。


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ピノス洛西口にて健康測定会を開催しました。

平成28年3月10日(木) 10:00~20:00、ピノス洛西口にて健康測定会を
開催しました。
こちらでの測定会は2回目です♪
以前の結果と比較したいと来られた方や前回のイベントに来れなかった方々が、
測定会を目当てに来て下さいました。
また、前回の結果が悪かった方で、食生活を見直して来て下さった方も
いらっしゃいました
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測定内容は、血流測定・血管年齢測定・骨密度測定・HbA1c測定の4測定です。
中でも、血管年齢測定や血流測定は、生活習慣を変えることで、
変化を感じやすい測定ですので、どこの測定会でもとても人気です☆

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食事の悩みを管理栄養士に聞きたいと言って来て下さる方も!!
気軽に薬剤師・管理栄養士と話ができる機会があることで
健康に対する悩みを質問するいい機会だったのかなと思います。

次回、9月12日にピノス洛西口にて健康測定会を実施します。
一般の方も測定できますので、ご興味のある方は是非お越しください。



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★平成28年3月3日(木)メディカルハート奈良にて
健康測定会を開催しました。

メディカルハート奈良HP→http://medical-heart.org/nara/

今回の測定会は、メディカルハート奈良では恒例となりました、 160303nara1.jpg
春と秋の年2回の健康測定会に来て頂いている方に、
もっと継続的にサポートしていくことができないか・・・

そんな思いから、今年から年2回の開催だった測定会が
年4回の開催へと増えることになりました♪

通常の春と秋の測定会では9測定を行いますが、
今回のように間に行われる測定会は”プチ測定会”と称して、
9測定の中からいくつかの測定器を用いて行います。


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いつも測定会に来てくださっている方が多く、
前回の問診票や結果用紙をお持ちの方もいらっしゃいました。

「いつもは混んでいるから、先にいくつか測定ができるのはいいね」
といったお声もいただきました。

これからもメディカルハートでは測定会をはじめ、
様々なイベントが出来ればと考えていますので、お楽しみに!



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次回は4月21日、10時~17時の開催です! 20160421メディカルハート奈良.ai

9測定の測定を用いた人気の測定会となっています。
午前中は込み合うことが予想されますので、
スムーズに測定ができる午後の測定がオススメです^^

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★大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成28年2月24日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。


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この日は気温も低く、寒さのためか測定者数も少なかったのですが、
ウォーキング教室は満員でした!
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先月も参加してくださっ方が、今月もお友達を連れてきてくださったりと
運動教室だけでなくウォーキング教室も盛り上がってきています!!

ウォーキング教室は1回40分を500円で気軽に参加できます。

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講師の先生に、日ごろ運動や健康について疑問に思っていることを
相談することもできますので、運動初心者でも大丈夫ですよ♪


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今月の3期生は、手足を使った頭の体操を行っていました。
両手で異なる動きを繰り返したり、指先を器用に動かしたり、なかなか難しそう!

みなさん先月とはまた違ったトレーニング方法に
少し悪戦苦闘していたものの、楽しまれていたようでした。

毎月どんなトレーニングをするのか、私たちも楽しみです♪


次回の定期測定会は2016年3月23日(水)です。

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★カイセイ薬局ハルカス南店にて血流測定会を行いました。

平成28年2月2日(火)10:00~13:00、14:00~19:00
カイセイ薬局×健康ラボステーションのコラボ企画として、
カイセイ薬局ハルカス南店にて血流測定会を実施致しました。
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健康ラボステーションの管理栄養士が主体となり、血流測定の結果を基に、
食事指導を行いました。
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カイセイ薬局に処方せんを持って来られた方々にも、血流測定を受けて頂き・・・
スタッフの方々も心配そうに見つめています。
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この日は、健康ラボステーション会員様にも、2名来ていただきました。
ありがとうございます!!

この測定会をきっかけに、月に1回カイセイ薬局ハルカス南店にて
血流測定を行う予定です。

血管の形や血流の変化を体感していただき、ご自身の健康の維持増進に
お役立ていただければと思います。
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カイセイ薬局ハルカス南店HP→こちらをクリック
お近くにお立ち寄りの際は、是非お越しください☆

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★大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成28年1月27日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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この日は、朝から多くの方が測定に来られました。

どうやら数日前、この定例測定会が読売新聞に掲載されたそうで、
大阪の方だけでなく、兵庫や奈良、なんと徳島の方もいらっしゃいました。
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こちらのお二人も新聞を見てこられた方。
「こんな機会だから」と5つの測定すべてを受けて、
食事や生活習慣についてたくさん質問をされていました^^



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年が明けて1月は健康運動教室の測定月です!

3期生にとっては、運動教室を始めてから初めての測定となりましたが、
結果にも少しずつ成果が見られ、筋肉量も増えていました!
年末年始、ついつい食べ過ぎてしまう時期ですが、
皆さん、ご自宅でも頑張られているようですね^^


測定会終了後には、こんな方もいらっしゃいました・・・
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実は、健康ラボステーションの個人賛助会員の吉村市長。
市長に就任される前から、健康ラボステーションの活動を支援してくださっていました。

写真撮影も快くOKしてくださいました♪
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人も街も元気な大阪にしていただくためには、
市長にも元気でいていただかなければと、薬剤師も説明に熱が入ります・・・

私たち健康ラボステーションも、みなさんが健康で元気になるお手伝いを
少しでもできるよう、これからも活動に取り組みたいと思います!


次回の定期測定会は2016年2月24日(水)です。

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★鶴見緑地湯元「水春」にて健康測定会を開催しました。


平成28年1月20日(水)10:00~13:00、14:00~20:00
鶴見緑地湯元「水春」にて健康測定会を実施しました。

水春での測定会は、今回で2回目で、測定は前回と同じ、
骨密度測定と体成分分析測定を行いました。

この日は、雪が降るぐらいとても寒い日でしたので、
お風呂に入るのが気持ちいい日だったと思います☆
何人かの方は、この測定会を目当てに来ていただいた方も!!!
ありがとうございます☆

測定ブースでは・・・

正月太りが戻っていない人や、あまりの寒さで運動を控えている人など
運動不足の方が目立っていたように思います(・・;)

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測定に来られて初めて自分の体重に気づく方が多いので、
毎日、体重計に乗る習慣をつけていただくことをお勧めいたします☆

次回の水春での測定会の日程は、決まり次第HPにて
アップしていきます♪

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★あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。
平成28年1月9日(土) 11:00~17:00、
あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。

*縁活公式HP⇒こちら

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年明け初イベントは、ハルカス縁活からスタート!!!!
今年も、頑張っていきますよ~☆

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3連休の初日ということで、家族連れやご夫婦の方が多かったです♪
血流測定を見ていると、血流がドロドロの方も多く見られ、
年末年始の生活状況が表れているように感じました。
測定結果を見て、衝撃を受けられた方も多かったですが・・・

安心してください!!生活習慣を変えれば戻るかも・・・?!

ということで、年末年始ゴロゴロされていた方は、
今すぐ生活習慣を戻しましょう!!

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今回も沢山の方々に測定していただきました。
次回、4月9日(土)にハルカス縁活測定会を行います。
お近くにお越しの際は、是非お立ち寄りください☆