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★「癒しスタジアムIN大阪vol.41」にて健康測定会を開催しました。

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★大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。

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平成27年12月16日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

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半年ぶりに来られたという仲良しのお二人♪前回の結果と今回の結果を見比べながら
「血圧気をつけなくちゃ」「私は最近歩くようにしてるわよ」と
お互いにアドバイスをされていました^^

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ウォーキング教室に参加されたこちらの男性、来年で定年退職ということで、
退職後の運動を始めるきっかけ作りに、今回参加されたそうです!!

しばらく運動をされていないということで、体が硬くなっていて苦労されていましたが、
俄然やる気になったようで、管理栄養士からの測定結果の説明にも興味津々でした^^

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3期生の運動教室は3回目となりましたが、まだまだやる気はばっちりのようで、
「いつも1万歩は歩いてるよ!」「トレーニングがしんどいけど、少しずつやってるよ」
皆さんちゃんと意識して取り組まれているようです♪
4月の測定で結果にどんな変化が現れるか楽しみですね!


今年も健康科学イノベーションセンターでの測定会には、
多くの方にお越しいただきました!来年もこの定例測定会は続きますので、
皆様の健康のためにこれからも励んでいきたいと思います。
何卒よろしくお願いいたします!1~3月までの日程はコチラ⇒ちらし

次回の測定会は、1月27日(水)です。

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★企業にて社内測定会を行いました。

12月7日、大阪市内の某企業にて社内測定会を行いました。
社員様1人1人が、自身の身体の現状を把握し、生活習慣の改善を行いたい
という依頼から、この測定会が実施されました。
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仕事の合間に来ていただき、大勢の方に測定していただきました。

測定をして頂いた方には、今回の結果を踏まえてご自身で半年間継続できそうな
目標を立てていただきました。
半年後にも測定会を行い、今回立てた目標の成果を見ます。
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「もっといい結果がでると思っていたわ~」
「これは酷い結果やな~」
など声が飛び交っていました。
職員の方同士で結果数値を比べあい、社内間でも話題になったようです。

半年間、頑張って継続していただき、どれだけ結果が変わるか
とても楽しみです♪

働き盛りの方に、バリバリ働いていただくためにも、健康でなければいけません。
少しでも、健康になるお手伝いができるよう、私たちも頑張って参ります!!!


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★OSAKAシティランニングフェスタを開催しました。

平成27年11月29日(日)、鶴見緑地公園にて健康ラボステーション主催の
OSAKAシティランニングフェスタを開催しました。

OSAKAシティランニングHP⇒HPはこちら

当日は、お天気にも恵まれ、会場には、応援団も含めると1,500人ほどが集まった
盛大な大会となりました。

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鶴見区長 河村浩一様より、あいさつをして頂きました。
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写真は少し遠いですが、健康ラボステーション理事長の浦田より
開会の挨拶をしている所です☆
また、健康科学イノベーションセンターでもお世話になっている
日本姿勢と歩き方協会の高岡先生にご協力頂き、準備体操をしていただきました。

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仮装しているランナー様も多く、とても楽しそう♪

健ラボチームもリレーマラソンに参加し、
総合32位。男女混合の部では、46チーム中22位でした☆
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協賛企業の牛乳石鹸共進社株式会社様、日本予防医薬様なども
リレーマラソンに参加されました。
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鶴見緑地のマスコットキャラクター、つるりっぷも応援にかけつけ、皆に大人気♪
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Fun・Running関西運営事務局様、鶴見区役所様をはじめ、
協賛していただいた企業様、誠にありがとうございました。

【今大会で協賛していただいた企業様リスト(順不同)】
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marukin ロゴ.jpgmegumi ロゴ.png
カイセイ ロゴ.pngピップ ロゴ.gif
ワダカル ロゴ.gif牛乳石鹸 ロゴ.png
水春 ロゴ.gif日本予防医薬 ロゴ.gif
大塚製薬 ロゴ.png


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★大阪スポーツマンクラブにて講演会を行いました。
平成27年11月26日(木)大阪スポーツマンクラブの会員様へ向けて
講演会と血管年齢測定を行いました。
昨年に引き続き、2回目の講演会です。

堂島ライフクリニック院長、健康ラボステーションの副理事長の
佐藤守仁先生による講演会を行いました。
テーマは「動脈硬化とアンチエイジング治療」です。

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体を錆びさせない方法を食事面・運動面に焦点を当てて、
分かりやすく説明していただきました。

講演会の後は、血管年齢測定を行いました。
昨年測定された方も来られていて、結果が良くなったという声を聞くことができました。
日頃から健康を意識している方が多いので、結果に表れたのではないかと思います。
講演会や測定会で得た知識を今後の健康に役立てて頂ければ幸いです。


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★大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年11月25日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

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説明を行ったあと、どんなことをお話したのかを問診に書いており、
次回測定に来られた時には、前回の比較や話の内容を確認したりと
次に生かせる測定会を心がけております。

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運動教室3期生の方々も、先月に比べて笑顔が増え、
周りの方と打ち解けてきたように感じました。
月1回の運動教室ですが、参加者同士仲良くなっていただければ幸いです☆

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次回の測定会は、12月16日(水)です。
12月のみ変則になっていますので、お間違いのないよう、ご注意ください。

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★奈良市伏見南小学校「ふれあいの日」のイベントに参加させて
いただきました。
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当日は雨が降っていて、肌寒い天気でしたが、多くの方が来場し、
体育館内は子供たちが元気に走り回っていました^^

昨年に引き続き、測定会を実施したので、昨年測定された方の中には、
今年は結果がどのように変わっているかを楽しみにされていた方もいました。

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★梅田阪急ビル、ハービスENTにて健康発見フェアを
開催しました。

平成27年11月9・10日(月)11:00~20:00、梅田阪急ビル
11月16日(月)11:00~20:00、ハービスENTにて
梅田阪急ビルとハービスENTに務めている方を対象に測定会を行いました。


測定内容は、骨密度測定と・・・
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大阪市立大学健康科学イノベーションセンターの疲労度測定を行い・・・
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測定を受けて頂いた方には予約特典として、プラスメディの管理栄養士監修、
ローカロリー弁当を配布いたしました。
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今回の測定はオフィスワーカー向けでしたので、健康に対し興味があっても仕事で忙しく
自分の健康にかまっていられないという方を多く見受けられました。
「昔運動していたから骨には自信があったのに・・・」という声も聞かれ、
日々の運動や食生活の改善を、できる範囲で改善してもらえるよう、簡単な運動や、
骨密度を減らさないような工夫をお伝えしました。
働き盛りの方に対して、自身の体の状態を把握してもらえる様なイベントを、
今後も行っていきたいと思います。




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★ヘルシーライフフェスティバルに参加しました。

11/3(火・祝)にもりのみやキューズモールBASEで行われた
ヘルシーライフフェスティバルで健康測定会を行いました!

もりのみやキューズモールBASEは今年の4月に出来た商業複合施設で、
子供たちの遊び場やペットの散歩に最適な芝生の広場「BASEパーク」や、
屋上にはランニングやウォーキングの可能な「エアトラック」があります。

今回はヘルシーライフ=”健康的な人生”をテーマに健康測定や
トークショー、ちびっこスプリンターアカデミーが行われました!


私たち健康ラボステーションはもちろん健康測定会を担当!
骨密度測定・血流測定・血管年齢測定を行いました。

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久々の屋外での測定会となりましたが、天気にも恵まれ、
祝日ということもあり、多くの方がBASEパークに集まっていました。

健康ラボステーションのブースにも、始まる前から
「いつから始まるの~?」と多くのお問い合わせがありました!!

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屋上のエアトラックでは、朝原選手による「ちびっこスプリンターアカデミー」が行われました!
オリンピックメダリストから直々に、走り方の指導をしてもらえる貴重な機会!!
子供たちも大きなトラックを一生懸命に走っていました^^


今回のイベントは、芝生の上に座ってトークショーを聞いたり、
屋上で子供たちが走り回ったりと、健康的な秋らしい1日となりました。

これからますます冷え込みますが、外に出て日光浴をするととても気持ちいいですよ♪
紫外線でお肌のトラブルが気になるという方も、
まずは30分でもいいので、晴れた日に散歩をしてみてはいかがですか?

一緒にヘルシーライフを送りましょう(^O^)!
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★平成27年10月28日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年10月28日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。

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こちらのお二人はこの定例測定会に2ヶ月に1回のペースで
測定に来られているご夫婦です(^^)
測定結果もどんどん良くなっていて、改善への取り組みが伺えます。

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10月からも継続して運動教室に通われる1期生と2期生は
継続生として合同で運動教室を行うことになりました。
人数も増え、とても盛り上がっています!

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3期生の運動教室も始まり、また半年間新たな気持ちで
私たち健康ラボステーションもサポートしていきます!!

次回の定期測定会は11月25日(水)です。

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★10月25日(日)メディカルハート奈良にて健康測定会を開催しました。

メディカルハート奈良HP→http://medical-heart.org/nara/

毎回、好評のメディカルハート奈良での測定会!今回で4度目です!

当日は、天気にも恵まれお出かけ日和♪
測定会にも開始前から多くの人に来て頂き、なんと受付人数は103名!!

毎回お越しくださっている方や、折込チラシを持参される方など、
みなさん健康意識が高い方々ばかり!!
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★鶴見緑地湯元「水春」にて健康測定会を開催しました。

平成27年10月14日(水)10:00~18:00、
鶴見緑地湯元「水春」にて健康測定会を実施しました。


大阪市営地下鉄の長堀鶴見緑地線、鶴見緑地駅からすぐの所にあり
B-fit というフィットネスジムを併設した温泉施設です。


測定内容は、骨密度測定と体成分分析測定です☆
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普段から運動をされている方は少ない印象でしたが、測定の説明を行っていると、
「運動を頑張るから、定期的に来てほしい。」と、嬉しいお言葉をいただきました。
こういった方々を 1 人でも多く増やしていけるよう、私たちも頑張ります。


鶴見緑地湯元 水春様、この度はありがとうございました。
今後も、水春様の場所をお借りし、健康測定会を実施していきます。
日程・時間などはまたトップページにアップしていきますので、お見逃しなく!!!



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★「癒しスタジアムIN大阪vol.40」にて健康測定会を開催しました。

平成27年10月12日(月)10:30~18:00、
OMMビル2F「癒しスタジアムIN大阪vol.40」にて健康測定会を実施しました。

今回、癒しスタジアムに初参加です☆

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開催時間前から、沢山の方が列をなして待っており、とてもびっくり!!
並んでいる方は心躍らせ、今か今かと待ちわびている様子でした。


骨密度測定と血管年齢測定の2測定を行いました。
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今回の測定会では、血管年齢を気にしていらっしゃる方を多く見受けられました。
「タバコがやめられない」「甘いものが大好きでついつい食べちゃう」
といった悩みを抱えていらっしゃる方も…
話を伺ったうえで、その人が出来そうなアドバイスを行うと、
「早速行動に移してみるわ」と意気込みを語ってくれました♪

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周辺ブースでは、ハンドマッサージやアロマオイル、アクセサリー
ワークショップなど、色々な癒しに関するイベントブースがありました

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次回、12月20日に開催される癒しスタジアムにも参加いたします☆
測定内容は、今回と同じ血管年齢測定と骨密度測定です。

癒しスタジアムHP⇒こちらをクリック

開催時間は10:30~18:00ですので、是非お越しください




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★あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。

平成27年10月10日(土) 11:00~17:00、
あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。

今回で「縁活」への参加は5度目になりました。
*縁活公式HP⇒http://en-katsu.info/

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この日は一時測定待ちの列ができるほど、たくさんの方にお越しいただきました!

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今回の測定会は前回よりも、いくつも測定をされて帰る方が多く、
測定に来られた方ひとりひとりの健康意識の高さを感じました。

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測定結果の説明を行う薬剤師・栄養士もアドバイスに熱が入ります(^^)


次回の縁活参加は来年1月に開催を予定していますので、
ぜひご参加ください!日時などの詳細は随時、HPにて更新していきます♪

お買い物ついでに健康チェックしてみませんか?


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★平成27年9月30日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年9月30日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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何やら楽しそうな雰囲気ですが、遊んでいるわけではありませんよ!!
これは、手をぶらぶらさせることによって、自己採血をする指先の
血の流れをよくするための動作なんです!でも思わず、笑ってしまっています^^

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皆さん楽々とこなしているように見えますが、
手足をあげたり、お尻を浮かせるだけで、結構きついんです...><
ご自宅で背中とお尻の引き締めにチャレンジしてみてください!

そして10月の健康運動教室で2期生の健康運動教室は本来は終了なのですが、この度、
より正確な研究データを得るため、研究期間が半年から1年に延長となりました。


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現在、第1期生(継続)と第2期生の運動教室が行われていますが、
「運動教室に参加してみたい!」という要望もあり、
10月28日から半年間(全7回)の第3期生健康運動教室を行います!

3期生の指導も"日本姿勢と歩き方協会フィットネスアドバイザー"の浅田先生が務め、
姿勢と歩き方の改善や、メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームの
予防に役立つエクササイズを実施いたします。

次回の定期測定会は10月28日(水)です。

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★平成27年9月25日(金)、ピノス洛西口で健康測定会を実施致しました。

フィットネスクラブ・ピノス様で健康測定会を実施したのは、
7月6日・7日のピノスけいはんな様以来、2回目となります。

ピノス洛西口HPはこちら⇒http://www.pinos.co.jp/

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ジムで汗を流している方や、太極拳、ヨガ、ストレッチ、水泳など、
さまざまな教室があり、皆さん、のびのびと体を動かしておられました。

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測定内容は、骨密度測定、血管年齢測定、血流測定
そして、糖尿病の評価指標の1つであるヘモグロビンA1cの
4測定です。

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フィットネスクラブピノス様の両店舗で共通していたのは、「運動を楽しく行っている」
「食事は気にしている」という声が多かったことです。
運動を長続きさせるには、やはり楽しく行うことが大切です。
日々の生活習慣を変えるためには、楽しさ・やりがいなどという
〝やる気スイッチ″を探すといいのかもしれませんね。

ピノス洛西口様、この度はありがとうございました。
健康ラボステーションでは、これからも様々な場所で測定会を開催し、
皆様の健康づくりのお手伝いができればと思っております。


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★9月11日(金)、スイーツ教室を開催しました。

平成27年9月11日、
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大手前大学スイーツ・ラボと、健康ラボステーションの初コラボとして、
野菜を使ったヘルシースイーツをテーマに開催し、きのこのムースを作りました☆

会場は、グランフロント大阪ナレッジキャピタル4階にある大手前大学
スイーツ・ラボです。
ケーキの販売だけでなく、イートインスペースや、お菓子作りの技能を学ぶ
スペースが併設されており、とても綺麗なお店です。

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今回のスイーツ教室では、スイーツ業界で著名な松井博司教授が講師を
してくださいました。

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スイーツに使用した健康食材は・・・

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幻のきのこ「ハナビラタケ」&「希少糖」&「大豆粉」!!!
この健康食材を使ってケーキを作ります。

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松井教授からスイーツを作る際のカロリー制限の仕方などのお話を
していただきました。

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お話のあとは、松井教授が作っているところを見て、一連の作り方を覚えます。
熱心にレシピを書いている方も・・・


お話のあとは、お菓子作り開始です♪
ペアの方と作り方を確認しながら、協力をして作っています。

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ほうれん草を使ったスポンジを敷き、その上にチョコレートとコーンフレークを
混ぜ合わせたサブレを乗せました。
この上に乗せる、きのこムースを作っていきます。

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ペア同士だけでなく、周りの方とも打ち解けてきたようです。
工程が少し多かったので、「こうするんだよ」と周りの人に教え合いながら、
作っていました。

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作ったムースを流しこんだら、冷蔵庫で冷やし固めます。

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さぁ、あとは飾り付けの作業です☆
完成までもうちょっとだ!!!

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松井教授や助手の方々の手を借りながらですが、
スイーツ作りをしたことがない方でも、上手に作ることができました☆
参加された方々に感想を伺うと、
「自分が作ったケーキとはとても思えない。」「頑張ったら家で作れそうです。」
といったご感想を伺うことができました。

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ご参加いただいた方々並びに松井教授、大手前大学スイーツ・ラボの方々、
本当にありがとうございました。
今後も第二回、第三回とスイーツ教室を行っていきたいと思っております。



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★7月26日~8月30日 天王寺区インターンシップを行いました。

7月26日~8月30日に天王寺区で行われた
「中高生のためのインターンシップ~職業体験で将来の可能性を見出そう~」
において健康ラボステーションがインターンシップ受託事業者となりました。

天王寺区在住または在学(市内在住)の中高生を対象に参加者を募り、
14名の中高生がインターンシップに参加しました。
受入先企業はクリエイティブコースと医療産業コースに分かれ10社で行われました。


初日の事前研修では、学生が初めて顔合わせをし、自己紹介や、意気込みを語るなど、
インターンシップに向けてのお互いの目標を共有する時間となりました。


そして、翌日の7月27日からインターンシップが始まり、
各受入先企業で1週間、仕事内容や心構えなどを学びます。
質問をいくつも用意し、熱心に学ぶ姿に、大人顔負けの真剣な表情も伺えました。


最終日の8月30日には天王寺区役所で、締めくくりとなる成果発表会が開かれました。

各企業でインターンシップを行った学生たちが、お互いの学んだこと・感じたことを
共有し、3つのグループに分かれ、今回のインターンシップのねらいでもある
「中高生による医療産業集積地・大阪への提言」を発表しました。

同日には、各自が作成したポスターの発表も行われ、発表会に来られた家族の方、
学校関係者、医療関係者などと学生たちが意見を交わすといった場面もありました。


このインターンシップ事業を通じて、学生たちだけでなく、
私たちもとても勉強になり、価値ある経験をさせていただきました。
またこのような機会があれば、ぜひチャレンジしていきたいと思っています。


詳しいインターンシップの詳しい内容はこちら→「インターンシップ特設ページ

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平成27年8月27日(木)・28日(金)、鯉川西薬局で
プレオープンイベントを開催しました。

平成27年8月27日(木)・28日(金)10:00~17:00、
神戸元町にオープンする鯉川西薬局でプレオープニングイベントが開催され、
健康ラボステーションは、鯉川西薬局を1人でも多くの方に知っていただくため
お手伝いさせていただきました。

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8月27日(木)から29日(土)までの3日間、プレオープニングイベントが
開催されましたが、 健康ラボステーションは27日と28日の2日間、
健康測定会のお手伝いをしました。
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また、この2日間は鯉川西薬局に常設する予定のHbA1c測定とコレステロール測定も
行われました。

鯉川西薬局の近くにあるパルモア病院は、婦人科、産科、小児科を中心とした
病院なので、プレオープニングイベントに来られる方は小さなお子様連れのお母さんも
多くいらっしゃいました。
そして店内はベビー用品の品揃えもどんどん充実するとのことです。

神戸・元町に新しく誕生した鯉川西薬局。
お薬や健康に関するご相談は、鯉川西薬局に相談してはいかがでしょうか?

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★平成27年8月26日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年8月26日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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この日の測定会には、以前阪急沿線で行われた健康発見フェアにお越しくださった方や
半年前の測定結果を大事に保管して持って来られた方など、私たちの活動の様々な
繋がりを感じました。



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この日も第1期生(継続)と第2期生の健康運動教室が行われました。
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去年の秋から始められている第1期生(継続)の方たちは、
「運動教室を始めた時よりもトレーニングが楽になった」とお互いの近況を
報告したり、なかには他の生徒の方々に「痩せたんじゃない?すごいね!」なんて
言われている生徒さんも^^まさに、「継続は力なり」という言葉そのものですね!



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この定期健康測定会では、ウォーキング教室と疲労度測定も行われています。

次回の定期測定会は9月30日(水)です。もうすぐ運動の秋ですね。
気候が穏やかで過ごしやすくなるこれから、健康チェックをして
少しずつ健康づくりを始めてみませんか??

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★平成27年7月29日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年7月29日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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4月からスタートした健康運動教室(継続、第2期)のスタートから3ヵ月が経った今回は、受講生の皆さんに体力測定、体成分分析測定、両腕血圧血流測定、疲労度測定を
受けて頂き、運動を継続することで自身の体がどう変わっているかの目安としていただきました。
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みなさん、とても一生懸命に頑張っていました!!
教室に参加された方から、「せっかくここまで頑張ったし、もう少し頑張るわ」という声を聞きました。
最近暑い日が続いているので、無理をせず行ってほしいと思います。




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★あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。
平成27年7月18日(土) 11:00~17:00、
あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。

今回で「縁活」への参加は4度目になりました。
*縁活公式HP⇒http://en-katsu.info/
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当日は3連休の1日目。普段は家族連れの方々などで賑わう百貨店内ですが・・・

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この日は台風11号直撃の翌日ということもあり、お客さんが少なめ・・・(;_;)
しかし、そのような天気の中、2名の健ラボの会員様が足を運んでくださいました!!
そして、夕方頃になると客足も増え始め、測定待ちの列ができることも!!
4度目の縁活参加ということもあり、以前の測定会に来られた方もお越しくださいました。


今回台風で来られなかった方も、次回は10月に開催を予定していますので、
ぜひ次回ご参加ください♪日時などの詳細は随時、HPにて更新していきます!!

お買い物ついでに健康チェックしてみませんか?



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★「ちょっと駅まで♪健康発見フェア2015」イベントを開催しました。
6月と7月の計6日間にわたり、健康ラボステーション初の阪急沿線上でのコラボイベントを開催しました!
「ちょっと駅まで♪健康発見フェア2015」と題したこのイベントは、阪急阪神ホールディングス 株式会社、インクロムプラス 株式会社、インクロム 株式会社との4社コラボ計画!!
“健康寿命の延伸”を共通テーマとし、駅を利用される方に健康測定や食生活アドバイスを通して健康について考えていただきたいという想いから実現しました。

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【各社のホームページはこちら】
*阪急阪神ホールディングス 株式会社⇒ http://www.hankyu-hanshin.co.jp/
*インクロムプラス 株式会社⇒ http://www.plus-medi.com/
*インクロム 株式会社⇒ http://www.incrom.com/incrom/

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管理栄養士による食生活アドバイスコーナーと、
今流行の食物繊維が豊富なスーパーフード
“チアシード”の入ったおいしい焼きドーナツの販売☆
(インクロムプラス 株式会社)




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くすりの神様「神農さま」も登場!
子ども達に大人気でした♪
(インクロム 株式会社)






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「阪急阪神おでかけカード」プレゼントコーナー☆
(阪急阪神ホールディングス 株式会社)

(※写真は、7月の阪急西宮北口駅構内「カリヨン広場」のものです)



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阪急西宮北口駅構内「カリヨン広場」では、血管年齢測定、血流測定、
インクロムプラス 株式会社の焼きドーナツの販売、
阪急阪神ホールディングス 株式会社の「阪急阪神おでかけカード」プレゼントコーナー
を実施しました。

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「カリヨン広場」と同時進行で、阪急西宮ガーデンズ5階「スタジモにしのみや」では、
血管年齢測定、血流測定、骨密度測定、HbA1c測定、
インクロムプラス 株式会社の管理栄養士による食生活アドバイスコーナー、
阪急阪神ホールディングス 株式会社の「阪急阪神おでかけカード」プレゼントコーナーを実施☆

6月の梅田駅に引き続き、多くの方が参加してくださり、
6,7月の計6日間の測定参加者数は延べ3,262名にも上りました!!


今回のイベントは、初めての4社コラボであることに加えて、
7月の西宮北口では、駅の改札内と改札外のモールの中、2つの場所に分かれての開催という、全く初めての経験で、準備期間から何度も打ち合わせを重ね、試行錯誤もありましたが、6日間ともに大勢の方々にご参加いただき、健康測定、食生活アドバイスなどを通じて「健康発見」していただけたのではないかと思います。

お越し下さった皆様、そして阪急阪神ホールディングス 株式会社、インクロムプラス 株式会社、インクロム 株式会社の皆様、この度は誠に有難うございました。
これからも、私たち健康ラボステーションは、皆様の健康づくりのお役にたてるよう精進していきます。




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★”ピノスけいはんな”で健康測定会を実施致しました。
平成27年7月6日(月) 、7日(火)11:00~19:00、
京都府精華町にある”ピノスけいはんな”で健康測定会を実施致しました。

ピノスけいはんなはHPコチラ⇒http://www.pinos-k.com


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朝早くから続々と会員の方が来られており、
健康に対する熱心さにびっくりしました。

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2日とも、あいにくの雨でしたが、多くの方々に測定を体験していただくことができました。
今回、フィットネスクラブでの測定会ということで、健康に対して意識の高い方が多く、
測定結果も良い数値を拝見することが多かったです。
多くの方々が健康に対し、興味を持っていただけるよう、これからも頑張ります。
ピノスけいはんな様、この度は本当に有難うございました。


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★平成27年6月24日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年6月24日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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この日で健康運動教室(6ヶ月コース)も3回目となりました。
生徒の皆さんも始まった時よりだいぶ慣れてきたように感じます。
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第2期運動教室も折り返し地点となりました!
私たち健康ラボステーションも最後までフォローしていきます!

運動教室と同日には、ウォーキング教室も行われているので、
姿勢や歩き方が気になる方はぜひお気軽に参加してみてください!


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★平成27年5月27日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年5月27日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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先月から始まった第2期健康運動教室は、今回で2回目となりました。
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スクワットなど、毎日自宅で行うトレーニングがあるのですが、
毎日継続して皆さん実施してくださっているので、半年後の測定結果が楽しみです。
大阪市立大学での定例測定会では、生活習慣病にならない為にも
継続して体を動かすことが大切だと実感しています。




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★癒しフェスタ2015にブース参加しました!
5月24日(日)11:00~18:00、
グランフロント大阪北館地下1階の「EVENT Lab.」にて
「癒しフェスタ2015」が開催され
「健康ラボステーションwith Anada」としてブース出展・参加しました。
★癒しフェスタ公式HP⇒ http://www.jeafes.com/

今回のブースは、以前健康ラボステーション主催イベントにてお世話になった、
健康ラボステーション正会員でもあり、
アロマセラピスト、リンパドレナージセラピストの資格を
取得されている穴田 美緒先生とのコラボとして実現しました!
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①アロマハンドトリートメント+血流測定
…プロによるアロマハンドマッサージ前後の血液の流れを「血流測定」で測定し、
施術前後の変化を見ていただけるセットです。
48名が参加されました!
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健康ラボステーションの会員様も来てくださり、
嬉しく思いました。

来て下さった皆様、そして、穴田先生、この度は有難うございました。

今回のイベントに、年齢性別問わず、多くの方々が終日来場されているのを見て、
アロマに興味を持つ方々が増えているのだと実感しました。

今後、健康ラボステーションのイベントのひとつとしてアロマ教室を定着させていければと思います。




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★平成27年4月26日(日)はじめようノルディックウォーク教室を開催いたしました。
4月26日(日)健康ラボステーションの会員様向けイベントとして、
ノルディックウォーク教室を行い、18名の方に参加頂きました。
全日本ノルディックウォーク協会認定インストラクターである
ミズノ株式会社の森様にご協力いただき、今回のイベントが実現しました。
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中之島公園の中を、ノルディックウォークで歩きます。
まずは、ポールを使った準備運動!!!
とても天気も良く、皆さん、のびのびとストレッチをしています。

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11:00~13:30までのこのイベントは、
とても楽しくあっという間に時間が過ぎていきました。

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参加者の皆様、ミズノ株式会社の皆様、本当にありがとうございました。
一人ひとりの会員様とお話をすることで、距離を縮めることができたのではないか
と思います。
これからも、皆さんと楽しく健康づくりができるイベントを提案していきたいと考えます。



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★平成27年4月22日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年4月22日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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日本姿勢と歩き方協会様の「健康運動教室(6ヶ月)」の2期生コースがスタートしました!

さらに、今月より、大阪市立大学様との共同研究が始まりました。
4~9月までの6ヵ月間、運動教室の参加前後に健康測定を実施。
同期間中は活動量計を携帯していただき、日々の活動量も計測します。
活動量計は、運動群非運動群のそれぞれに携帯していただき、プログラム終了後に
研究データをまとめます。

*参加者:運動群(健康運動教室受講者)12名、
     非運動群(日頃から意識して運動をしていない方)10名

私たち健康ラボステーションでは、皆様の運動意識が高まるよう、
フォローしていきたいと思います。
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★平成27年4月16日(木)メディカルハート奈良で測定会を開催しました。
医療モール「メディカルハート奈良」にて、3度目の健康測定会を実施しました!
 *メディカルハート奈良HP⇒http://medical-heart.org/nara/
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*毎回大好評の9測定をご用意しました!

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朝からお天気も良く、
絶好のお出かけ日和♪






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受付開始の10時から、
多くの方が来て下さいました。
1日の受付人数は合計87名!!

内、15名は健ラボの会員様です(^^)



「yomiっこ」の告知記事やお送りした告知ちらしを手に来て下さる方が多く、
奈良での年2回(春、秋)のイベントとして地域の方々に
認知され始めたと感じ、嬉しく思いました。

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お越し下さった皆様、ありがとうございました。
次回は10月25日(日)10時~17時に開催を予定しています。
また、詳細が決まりましたら、当ホームページにてご報告致します。
ご期待下さい☆


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★第三回アロマ教室を開催しました。
平成27年3月19日(木)、第三回アロマ教室を開催しました。
毎回お越しいただいている、アロマセラピストで、健康ラボステーション正会員の穴田先生の他、今回は先生のお知り合いのアロマセラピストさんにもお手伝いいただきました。
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今回のテーマは「様々なシーンで活用できるアロマ♪」
風邪予防に効果のあるアロマや、これからの季節に役立つ虫よけアロマについて紹介いただきました。
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続いて、アロマスプレー作りを実施!
先生が参加者ひとりひとりと相談しながら、個々人に合ったアロマを選んで下さいました。皆さん、オリジナルブレンドのアロマスプレーに満足のご様子。
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1月・2月と開催してきたこの教室も、今回が最終回。

健康ラボステーション初のアロマ教室でしたが、毎回、参加者の皆さんから「楽しかった」と喜んでいただくことができ、最終回の今回も、「また、アロマ教室を開講してほしい!」との声をいただきました。
今後も、継続してアロマ教室のイベントを行っていきたいと思います。

穴田先生、ありがとうございました。


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★平成27年3月18日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年3月18日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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この日は、昨年10 月から開始した、姿勢と歩き方協会様の「健康運動教室(6ヶ月コース)」の最終日でした。
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半年運動を続ける前後の変化を知る目的で、初回の10月と、最終回である今回、
健康測定を受けて頂きました。
前後の変化について、薬剤師の説明を聞き、今後の参考にされていました。


「健康運動教室」ご好評につき、2期生を募集中です☆

♪詳しくはこちら(ちらしPDFにとびます)


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★あべのハルカス近鉄本店「縁活」にて健康測定会を開催しました。
平成27年3月14日(土)、11:00~17:00、あべのハルカス近鉄本店7F
街ステーションにて健康測定会を開催しました。

あべのハルカス近鉄本店の「縁活」には、昨年7月、9月の参加を経て3度目の参加です。

*縁活公式HP⇒http://en-katsu.info/

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MBSラジオ「河田直也&桜井一枝のうきうき土曜リクエスト」に、理事長 浦田が生出演!
健康ラボステーションの取り組みと検体測定室についてお話ししました。

ラジオ中継終了後、ラジオリスナーの方々から、早速、健康ラボステーションに電話が!
測定場所などのお問い合わせをいただきました。

ラジオの力と、皆さんの健康意識の高さを感じました☆

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MBSラジオのスタッフ様も健康測定!

測定・説明しているのは、私たち健康ラボステーションを応援して下さっている“カイセイ薬局”からお手伝いに来て下さった薬剤師さんです。

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来て下さった皆様、ありがとうございました。
私達は、人々が健康であり続けることを願い、H27.3.14haru4.jpg
小さな活動ではありますが、今後も健康の大切さ、
定期的に検診を受けることの大切さを継続して
伝えていきたいと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。


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★健康科学イノベーションセンターでの研究会で健康測定会を実施しました。
平成27年3月11日(水)、大阪市立大学健康科学イノベーションセンターで
関西を中心とした企業の経営者の方々が集われる研究会が開催され、
私達健康ラボステーションは健康測定会を実施させていただきました。H27.3.11kenkyuusyukai1.jpg
  研究会には51名が参加されました。

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  健康ラボステーション 理事長 浦田からも、少しご挨拶させていただきました。

弁護士による講演の後、大阪市立大学健康科学イノベーションセンターによる
疲労度測定とともに、健康ラボステーションは骨密度測定・血管年齢測定と
体成分分析測定・HbA1c測定を行いました。

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測定終了後、薬剤師から結果のご説明と
アドバイスをさせていただきました。

どなたも、健康に興味と関心を
持っていただけたご様子で、
熱心に耳を傾けておられました。





カイセイ薬局さんの薬剤師さんがお手伝い下さいました。



今回の測定は、某銀行様からお声かけいただき、実施が決定しました。

企業の経営者というお忙しい立場から、ご自身の健康について気になってはいたものの、
検査などの機会や時間がなく、意識することが難しかったという方が多く見受けられました。
今回の測定が良い気づきになり、自身の健康の大切さ・ありがたさへの意識につながったのではないかと感じています。

これからも、私たちは、予防医療を重視した健康づくりの発信拠点を目指し、日々、努力したいと思います。

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★平成27年2月25日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年2月25日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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先月から開始したHbA1c測定、コレステロール測定は、
前回の15名よりも多くの方が測定され、
生活習慣病に対する関心の大きさを感じました。

今後も、皆様の気軽な健康チェックのお役にたてれば嬉しく思います。


*お知らせ*
昨年10月に、大阪市立大学・健康ラボステーション・日本姿勢と歩き方協会 共催の『ウォーキング教室』から内容をさらにパワーアップして生まれた【健康運動教室】を開始して3月で半年になります。
好評につき、2期生を募集いたします!

詳しくはこちらをご覧下さい☆(ちらしのPDFにとびます)


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★第二回アロマ教室を開催しました。
平成27年2月19日(木)、第二回アロマ教室を開催しました。
1月に続き、アロマセラピストで、健康ラボステーション正会員の穴田先生にご協力いただきました!
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3名の会員様と
健ラボスタッフが参加しました♪




簡単な自己紹介の後、テレビでも話題となった、
「認知症予防」のアロマの使い方と効能を中心にさっそく教えていただきました。

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様々なアロマディフューザーの種類と特徴を、
実物を見ながら学びました。




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このディフューザー、なんと紙でできています!









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続いて、教えていただいたのは・・・

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皆さん、終始ニコニコ笑顔で楽しまれていました。
「以前教えてもらったハンドマッサージを家でもしています。」という声を聴き、
継続してくださっていることを嬉しく思いました。

穴田先生、ありがとうございました。次回もよろしくお願い致します。

3月19日(木)開催分もまだご予約受付中ですので、興味のある方は、
ぜひぜひご連絡下さいね。

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★平成27年1月28日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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平成27年1月28日(水)大阪市立大学健康科学イノベーションセンターでの
定期健康測定会の結果をご報告いたします。
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今月から、自己採血によるコレステロール測定HbA1c測定も実施!
 ☆コレステロール測定・・・あずき程の少量の採血量で、
     コレステロール、中性脂肪が測定できます。
  ※脂質異常症治療中の他、問診結果によっては測定できません
 ☆HbA1c測定・・・米つぶ程の少量の採血量で、
     過去1~2ケ月間の血糖値の平均である血糖コントロール指数“HbA1c”
     が測定できます。
  ※糖尿病治療中の他、問診結果によっては測定できません

 どちらの測定もご自身で指先にちょこっと針を刺し、採血していただきます。
 針は、安全装置付きの使い捨てタイプですので、どなたでも安全に安心してご使用いただけます。
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薬剤師が測定をするにあたっての説明を行い、
同意書にサインを頂いたら、
さぁ、いよいよ自己採血!





IMG_7500 (2).jpgご自身で指先にちょこっと針を刺し、少量の血を採り測定します。
非常に簡単で、痛みもほとんどありません。
でもやはり、皆さんドキドキし、緊張のいろが隠せません。
結果が知りたい、自己採血は何だか怖い、
でも結果が知りたい・・・





IMG_7502 (2).jpgIMG_7517 (2).jpg採血してからHbA1cは3分、コレステロールは8分で結果が出ます。
すぐに先ほどの緊張もほぐれ、
薬剤師の結果説明にほっと一息。
男女ともに人気でした。




測定された方からは、「最初は針を刺すのが怖いと思ったけれど、実際にしてみると痛みもほとんどなく簡単だった!」「結果が良くて安心しました」との声が多く聞かれました。

病院や保健所で検診を受けるのは少し敷居が高いけど、地域で開催されるセルフ健康チェックなら、ちょっと測っていこうかしら?と気軽に立ち寄っていただける…測定してみると案外結果が気になって、そこからちょっとした健康相談が始まる。この取り組みによって、病気を未然に防いだり、あるいは重篤になる前に受診をおすすめすることが出来るのではないかと思っています。

糖尿病が強く疑われる人は約950万人。糖尿病の可能性が否定できない人は約1,100万人、合わせて約2,050万人と推定されています。(2012年・厚生労働省)
糖尿病初期は症状に気づきにくく自覚症状のないことが多いですが、放置しておくと合併症につながり、失明などの危険があります。生活習慣病の中でも重症化しやすい病気です。

コレステロールについても、若い方でもLDL(悪玉コレステロール)の値が高い方が増えてきています。
LDLや中性脂肪が高いと、高脂血症などの生活習慣病や動脈硬化につながる危険性があります。

HbA1c、コレステロール共に、値を知る事で、ちょっとした身体の変化にも気づくきっかけになります。

今までの測定に加え、自己採血によるHbA1c測定、コレステロール測定を受けていただくことで、さらにご自身の健康管理にお役立ていただければ嬉しく思います。

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参考*糖尿病に関する記事-2015年2月5日(木曜日) 日本経済新聞(夕刊)
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★第一回アロマ教室を開催しました。
平成27年1月22日(木)、健康ラボステーション初のアロマ教室を開催しました。
この教室は、アロマセラピストで、健康ラボステーション正会員の穴田先生にご協力いただき実現しました!
1月・2月・3月に1日ずつ、計3回開催します。
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楽しく、気持ちよくアロマの基本とハンドマッサージについて学ぶことが
でき、皆さん大満足でした!
参加者の方からは、「アロマに興味があったので参加しました。はまりそうです!」といった声や、「マッサージも続けていきたいです。」との感想をいただきました。
2月・3月の教室も、楽しみで待ち遠しく感じます!

穴田先生、ありがとうございました。
次回もよろしくお願い致します。

2月・3月もまだご予約受付中ですので、興味のある方は、ぜひぜひご連絡下さいね。
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★朝日生命、ミズノ㈱とコラボし健康セミナーを行いました。
疾病予防平成27年1月20日(火)、ミズノ㈱大阪本店にて、朝日生命×ミズノ×健康ラボステーションのコラボ企画として健康セミナーを開催しました。
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私たち健康ラボステーションは、健康チェックと題して、骨密度と血管年齢測定を実施いたしました。
骨密度測定は21名、血管年齢測定には28名が体験され、ご自身の健康結果に一喜一憂されていました。
今回のセミナーのテーマ通り、健康に興味のある方が多く、いずれの測定も好結果が見受けられたように思います。

参加者様に限らず、私達もセミナーを通じて、ミズノ様からは“歩くことの大切さ”を、朝日生命様からは“社会保障、特に医療費介護費の現状”について学ばせていただきました。
また、測定結果の良い参加者様から、普段気をつけていること・続けていることなどを教えていただき、良い気づきとなりました。

朝日生命様、ミズノ様、そしてお越しいただいた皆様、この度はありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。